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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),諮商心理師與身心靈工作者, 渴望透過文字,分享曾在生命經驗中滋養過自己的事物,每個人都握有個人生命的解答,或許透過閱讀,你/妳會找到屬於自己的答案。 工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com

目前分類:諮商實務手札 (67)

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不知不覺關於婚姻平權的主題,竟然已經書寫到第四篇了,

從前三篇各自以不同角度,書寫我對這個議題的省思,

在這一篇札記裡,我想分享的是這幾年來持續在諮商界中私下討論的話題:

身為一位諮商心理師,在這種重大社會議題上,

該保持價值中立與沈默,還是可以公開表態支持?

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隨著持續的書寫與對話,這幾天對於在這個議題上的思考,

逐漸透過這些親身體驗而更加清晰,

耕耘多元性別議題已久,我雖然支持婚姻平權法案,

卻也持續的在與不同立場的伙伴對話中,長出更多知識與經驗,

並且持續調整我參與這個議題的態度及位置,

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之所以想寫第二篇,
是因為這幾天發現多元性別、婚姻平權法案的脈絡比想像中複雜,
我想未來還有第三四五六篇吧.……
在這篇裡我想提的是「尊重」與「接納」。


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從週四起就因為身體的狀況陷入昏睡,

這幾天只能陸陸續續透過FB關注婚姻平權法案的狀態,

看著一個個朋友臉書上喪氣、憤怒、悲傷的表情,

在昏睡中的大概可以猜到事件的結果如何,

看著這些我在乎的人們陷入痛苦之中,我也同樣感到悲痛,

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本篇文章推薦搭配那英主唱電影何以蕭笙默的主題曲「默」一起享用~

偶然在youtube上聽見那英唱的這首歌,就在我還沈浸在那英歌聲的回韻之中時,

又意外的從朋友的FB上看見了周杰倫與張惠妹翻唱的版本,

我與一位同樣愛好唱歌的朋友聊起自己對這三首歌的體會:

「那英詮釋得比較含蓄,周董的比較浪漫,

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還記得自己在第一次從專任心理師進入自由工作型態時,許多前輩曾經好意勸告過我:

「多累積些人脈再出來吧!」「要不要多存一點錢再說?」

「許多單位都只會請你去演講一次,就再也沒有第二次了喔~」

當時憑藉著一股熱情,還真的都把這些過來人的經驗談拋在腦後,

就這樣走了一年,接著恢復專任身份一年,最後還是回歸了自由工作的型態,

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這幾天不約而同的跟幾位不同領域的伙伴聊到心理師的認同與定位,

也都恰好聊到了什麼是「治療」,又該用什麼方式能讓社會大眾更知道心理學的好,

我一直很喜歡做跨領域的交流,吸收不同領域的知識,

也把不同領域的好東西,分享給其他領域的伙伴,

在這幾回的對話裡,順著話題,我們聊到關於學習理論與技術的必要性,

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本文建議請搭配Mandy主唱的片尾曲「灼火」一起享用~

(請點選歌曲名稱即可直接連結到youtube)

 

第一次知道Mr.Bartender這部台灣製作的網路影集,是身邊一個好友的熱烈推薦,

當時看了其中一集,影片時間雖短,片中角色的價值觀卻夠鮮明,

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昨天晚上,在刷牙洗臉的時候,

想起先前在網路上曾看過一篇文章:「如何治好女文青?去生一個孩子!」

文章描述對多數的文青來說,都有著不接地氣、活在風花雪月的文字裡,

具有一種「為賦新詞強說愁」的特質,

當女文青生了小孩,為了養育孩子,便需要認真踏實的把生活過下去,

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在個人中心學派的治療理論中,

Rogers知名的心理學家提出治療之所以有效的三大元素:

同理心、無條件的接納與關心以及真誠一致,

這三大要素被從事心理治療的伙伴們奉為基本原則,

無論是哪一個學派的心理師,基本上都同意這三元素的重要性,

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打從整個事件開始在FB上發酵,一直到最近的全面爆發,

每隔一陣子我就會瀏覽事件相關文本,

雖然沒有辦法每一篇文本都詳細閱讀,

仍然盡可能的在能力範圍內去消化及思考,

對於整個事件,我與許多同儕一樣,情緒激烈的被翻攪著,

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剛過完的這個週六日兩天,我與一群認真的伙伴共同度過了充實的兩天,

這兩天是原型卡與神聖契約盤諮詢的進階訓練,

我融合了獨角獸卡等正向牌卡、自己自己卡等投射卡片,

以及催眠、家族系統排列等方式,讓伙伴們能對每個宮位有更深的理解,

一邊學習原型卡,一邊進行生命的整理與療癒,

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「你覺得這樣還不夠好嗎?」

「不知道耶......看看別人,就覺得自己好像還不夠好啊!」

這樣的對話,不單單常見於我與當事人的晤談對話裡,

許多時候,也出現在我跟新手心理師或輔導老師的督導之間,

其實,有時候,也出現在我的內在對話裡。

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早上起床,看到理書老師寫的文章:「被需要還是被招待?

裡面提到了一個很讓我觸動的概念,

生活在中產階級的我們,成為輔導老師、社工、心理師.....

身為「助人工作者」的我們,究竟是來被當事人們「需要」的,

還是我們是被他們的生命經驗「招待」著的?

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心理學的訓練,多半注重個人內在的情緒與想法的觀察,

看待困境的角度,往往是先回到自己身上省思,

認為調整自己的狀態最重要,至於環境,有時是無法改變的,

當抱持著這樣的心態面對社會性事務時,

往往會不自覺的強化個人內在的覺知,削弱了改變外在情境的力量,

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這幾年持續被身邊的朋友們詢問幾個問題:

「在接觸了身心靈療癒後,覺得好像還缺了塊什麼,

你覺得我要來念個心理諮商的研究所嗎?」

「你身為心理師,又接觸靈性的療癒方式,覺得何者比較好?」

「我對助人很有興趣,很想去考諮商研究所,你覺得我該去嗎?」

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因為幾位老師跟學姐的大力推薦,趁著暑假比較有空的這段時間,

開始看起去年紅極一時的大陸劇:瑯琊榜,

看了幾集之後,終於知道為何這部戲連心理人看了都讚嘆不已,

在時代與人物性格的刻畫上,層次立體而豐富,

就目前只看到十八集的進度來説,劇情推進也很合理,

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整個七月的週末六日,都在接受催眠班複訓,

為期一年的諮商督導培訓,也終於告一段落,

這兩年來,持續跟著幾位老師學著心理諮商與身心靈療癒,

最讓我有所感觸的,不是「專業」的成長,而是心性的修練。

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最近持續在生活中練習一件事:「沈默」,

在人際溝通的訓練中,有一項很重要的練習叫做傾聽,

傾聽之前,需要先保持沈默、將自己清空,才能真正聽懂對方所說的話,

不過,我所練習的沈默,並不單單只是清空自己,

而是敬重他人的生命與內在界線,這是我在最近的生活裡,非常珍貴的學習。

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最近很密集的跟許多不同領域的伙伴互動,

交流著在心理諮商、教育、身心靈、社會實踐等不同領域的看見,

在對話中看見差異,同時也看見許多交集,

在一場又一場的對話中,彼此敞開心胸、相互學習,

暫時放下自己的框架,傾聽對方的表達,

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