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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信文字具有力量,而每個人都擁有自身生命的解答,期待透過閱讀,你/妳會找到屬於自己的答案。 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所熟悉的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com

目前分類:蛻變遊戲 (25)

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「什麼是蛻變遊戲?」這一直是體驗後的玩家,

甚至是專業帶領教練很難回答的問題,

一個能夠在全世界流傳40年的探索工具,必然融合各種龐雜的知識系統,

這篇文章並不是要透過心理治療理論,「分析」蛻變遊戲的療癒結構,

而是透過我自己的心理師專業實務經驗,提供另外一種看待這套工具的角度,

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在蛻變遊戲裡抽出障礙卡時,玩家們有時會不自覺呈現「斷線」狀態,

或是會立刻表示說:「這個障礙我已經解決了」,

又或者是說:「這確實讓我覺得蠻困擾的,不過我都會用...來克服它」,

各式各樣不同的反應都有,也顯示出對我們大多數人而言,

要誠實面對「對,這就是我目前生活中的阻礙」,還真是不太容易,

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「蛻變遊戲家用版跟工作坊版本有何不同?」

「我自己玩家用,就已經收穫滿滿了,有沒有教練差在哪?」

「蛻變遊戲跟一般的塔羅牌或心靈圖卡有差嗎?不都是解讀牌卡文字?」

以上三個疑問,是我自己從第一次接觸蛻變遊戲家用版時的疑問,

一直到到接觸專業工作坊,受過完整培訓,

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雖然身為專業認證的蛻變帶領教練,這陣子仍然持續自我進修,
前陣子還跑去參加了蛻變工作坊,參加前針對主題想了很久,
後來想起Mary老師(蛻變遊戲總監)曾經在課堂上說過:
「允許玩家自己做決定,也許他想看看這樣做會如何啊!」

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「蛻變遊戲專業工作坊,跟家用版分享會到底差在哪裡?」

這個問題我大概已經被問了超過50次.....

除了時間延長、規則改變之外,還有嗎?

「兩者之間能體驗到的深度在哪裡?」這往往是伙伴們同樣關心的大哉問,

雖然先前已經做了一張比較表,然而蛻變遊戲工作坊的魅力卻仍然難以用文字形容,

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在前兩篇心得分享中,比較聚焦在我個人生命的轉變,

在「一場全方位的身心靈整合之旅」中,分享的是我邁向臣服的最後一步,

在「我是否敢允許自己全然自由」裡,則分享蛻變培訓帶來的現實生活變化,

接下來的這篇心得分享,則會聚焦在培訓課程帶來的專業成長上,

在這場為期14天的漫長培訓中,回顧整個過程,在專業上有了三個重要轉變:

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距離蛻變帶領教練培訓結束已經過了三天,

仍然可以感受到蛻變的力量持續在生活中發酵,

父親前往對岸出差,母親的身體情況惡化,

一連串的事情都在培訓過程中發生,讓我措手不及,

同時,面對下半年看起來「好像」有點空蕩蕩的行事曆,

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蛻變帶領教練的培訓課程長達14天,

老實說我沒有想過自己可以在每天上午九點開始,

一直持續到七八點結束的密集馬拉松式訓練中,

還可以透過自由學習日的空檔,好好的寫一篇心得出來,

然而,如果再不趕快先寫一點,有點擔心自己會很難把更多感動跟心情分享出來,

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最近跟幾個心理師的朋友在聊天,一位朋友提到「諮商就像是一場個人修行」,

我覺得這句話講得非常中肯,

過去還年輕時(雖然現在也沒多老...)主要在鍛鍊招式,

同理心、個案概念化、理論知識、回應技巧,一招一式紮紮實實修練起來,

那時候總覺得要能解決個案的問題,

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蛻變遊戲,如果從表面的道具來看,跟一般桌遊實在沒太大差別:

跟現金流或大富翁一樣,透過骰子移動,

走到哪一個人生方格,就執行該方格裡的任務,

例如抽出天使卡、靈感卡或障礙卡,然後大聲念出來,

又或者是根據方格上的指示行動,獲得覺知代幣,

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在聆聽了安德斯霍特的演講之後,

我開始練習將「聲音」這個元素,帶入自己的個別與團體工作裡,

在6/24一整天六小時的蛻變遊戲進階分享會中,

我首次有機會,將這個元素充分融入蛻變遊戲的許多步驟中,

也意外開啟了我與伙伴們的新體驗。

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MEI是一個很有自我覺察能力的伙伴,
在蛻變遊戲的過程中,看見她跟隨著自己當下的每個念頭,
輕盈而踏實的,一步一步前進著,
那麼,如果自己已經有這麼多自我觀照的能力,
蛻變遊戲還能帶來什麼新的發現呢?
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身為擁有諮商心理師訓練的分享會主持人,

與一般沒有這方面訓練的主持人,

在看待蛻變遊戲這款桌遊的角度上,有什麼不一樣?

這是我接觸蛻變遊戲時自然而然有的好奇,

蛻變遊戲融合了脈輪、正念、天使、吸引力法則......等身心靈的取向,

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九月份才要去接受蛻變遊戲的進階教練訓練課程,

在此之前,我不確定自己對於蛻變遊戲的理解是否與設計者一樣,

同時,身為諮商心理師,在累積越來越豐富的分享經驗後,

逐漸開始看到這款自我探索工具,與心理諮商中類似的地方,

這篇文章將分享我從投射牌卡的使用原理,

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在蛻變遊戲分享會開始之前,有時我會先替自己抽牌,
看看在這次分享會裡,我可以用什麼方式去支持伙伴們蛻變
在昨天的分享會前,我抽到了原型卡的「反叛者」原型,
這是一張做自己、勇於突破主流規範的原型卡,
抽到這張牌的瞬間,我隱約有股預感,
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在端午節連假期間,一連舉辦了兩回蛻變遊戲分享會,

其中一場是進階版本的,今天則是分享家用版本,

隨著舉辦分享會的次數增加,與遊戲參與者的內心連結似乎也越深刻,

不僅四位遊戲參與者之間,彼此生命功課會有所共鳴,

甚至我與他們之間,也潛藏著看不到的心靈連結,

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在遊玩之前,我遭遇到的人生議題是:

「在親密關係以及其他人際互動中沒有信心表達自己的想法」

因此我希望透過遊戲能夠讓自己釐清障礙,近一步的讓自己「勇敢」,

也能夠將對自身的祈願轉化為支持親愛之人的力量。

 

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不得不說今天的蛻變遊戲是我玩過最貼近自己的一次了,與之前家用版的速度相比,

進階版的選項變多了、玩家之間的交流變多了、遊戲的速度卻變慢了,

因為幽樹會在每一次玩家抽到任何靈感、障礙、宇宙回應與覺知時,

詢問玩家與自己設定的主題的連結。

 

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想先感謝幽樹老師與三位夥伴,老師真的辛苦了,陪伴我們四位一整天,

我發現進行蛻變遊戲,耗費的心力、資金與時間,與帶一般的研習很不同。

整個遊戲過程,因為老師的觀察、引導與三位夥伴的無私分享與支持,讓我看見自己的困住,

重新面對自己的掙扎後,終於脫困,

感受到人生歷程的漫長、糾結與不容易,真的要學習好好愛自己。

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