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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),諮商心理師與身心靈工作者, 渴望透過文字,分享曾在生命經驗中滋養過自己的事物,每個人都握有個人生命的解答,或許透過閱讀,你/妳會找到屬於自己的答案。 工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com

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感謝好友與我分享這本關於催眠治療的好書,

自從學習催眠之後,對於艾瑞克森取向的催眠方式,

以及如何將催眠融入原有的工作模式裡,就一直很感興趣,

在與同樣對催眠很有研究的朋友交流之中,

無意間得知有這樣的一本書,立刻借來拜讀一番。

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印象中這本書我在大學或碩班時,似乎曾讀過一次,

事隔多年再讀一次,相較於還是學生時的懵懂,

對各種理論與技術算比較熟悉了,實務經驗也豐富許多,

每讀完一篇,都覺得自己似乎可以寫出好幾篇文章,

好好與自己的生命經驗對話一番,

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還記得我高中的時候對哈利波特嗤之以鼻,覺得書中的世界亂成一團,

怎麼會有人上一秒還被怪獸追殺,下一秒卻身在他處?

那時候的我,因為生活的失序,對於奇幻文學抱持輕視,

大學慢慢接觸科幻小說,在虛實交錯的時空中,找到一絲慰藉,

跟著主角們踏上冒險的旅途,給冰冷的生活一絲希望,

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先前就已經看過Ted Book、跟著Ted學表達等相關書籍,

最近從書局看到了這本關於如何「說故事」的書,

對於熱愛分享生命經驗、運用隱喻故事在牌卡上的我,立刻忍不住買回家閱讀起來。

全書收錄了三十多位Ted的知名講者,並以三階段架構為區分,

每則文章中都先介紹該講者生平中引人注目之處,

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打從大學時代起便知道,想要成為一個有品質的心理工作者,

光是把心理學知識背得滾瓜爛熟是不夠的,對於其他領域的事物,多少需要略知一二,

才不會頭重腳輕,背得出憂鬱症的診斷,卻無法體會憂鬱症患者的糾結,

電影、書本、與各式各樣的人們相遇,是我認識這個世界的三大方式。

身為重度愛好閱讀者,很幸運的,

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這本書的作者開宗明義就表示要挑戰心理學所宣稱的「專家心態」,

「拆穿」心理學家們在專業外衣底下,究竟存在著什麼樣的盲點,

他以佛洛伊德的治療思維與史丹恩的科學思維作為開場,

一路談及心理學後續的發展與演變,以及如何被數據化所束縛,

又存在著哪些被誇大的部分,值得我們好好來檢視,

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自從看了馬欣的第一本書「反派的力量」,

就深深愛上他對於「陰影」的書寫風格,

是一種很深、很細膩的描述,以及對於陰影面的如實接納,

於是趁著最近有個閱讀閒書的空檔,買了她的第二本書:「當代寂寞考」

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人為何要工作?通常最直接跳出來的答案是為了「生存」,

再接著可能是為了滿足自己的成就感,以及被社會需要的感覺,

這通常是我們習慣回答的答案,

不過如果不需要工作,也能獲得生存所需的金錢,我們還會想工作嗎?

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在我還很小的時候,曾經看過一本印象很深刻的書,名為「前世今生」

直到我踏入心理諮商領域開始學習後,才知道這本書在當時引發多大的震撼,

作者魏斯醫師身為醫療人員,對於「前世」這個在精神醫學中頗為禁忌的話題,

是如此開放的侃侃而談,甚至在書中引用眾多病人的經驗,

相較於現代,我想在當時確實引發了不小的爭議,

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老僑的「大人學講座」在FB廣告中算是頗為熱門的一欄,

對於「好人卡」這個議題,則是我過去曾潛心鑽研過的感情主題之一,

因此最近去書局採購新書的時候,(我是個不讀書會悶死的人)

看到架上擺著這本書時,忍不住好奇拿起來閱讀,

最後決定買下他,是因為在翻閱的一個段落裡,

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這本書原則上來説,不太適合給剛接觸身心靈領域的伙伴閱讀,

作者的文字淺顯易懂,但所傳遞的概念,

對某些伙伴來説,可能會過於深奧,或違反日常生活的「常規」,

然而對於已經接觸過脈輪、身心系統或靈性療癒相關資訊的伙伴來説,

作者所想分享的概念,是很能在日常生活中實踐出來的,

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感謝天下雜誌送來這本好書,

從青少年時期就一直維持在過瘦體格的我,

看到書的標題,原本直覺認為與自己應該沒有太大關係,

畢竟我的體重問題是「太瘦」而非「太胖」,

然而才翻開第一章,就發現作者的觀念與自己的生活大有關係。

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印象中會知道有「每天來點負能量」這個FB專頁,

是好幾次看到身邊的朋友轉貼,好奇點進去看的,

剛開始光從名稱來理解,還以為又是一個憤世嫉俗、純抱怨的社團,

然而慢慢看了越來越多作者的文字,

除了覺得好笑、抒壓之外,開始覺得裡面有些「什麼」,

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打從去年看到學弟分享這本書的閱讀心得,就一直想找時間閱讀,

直到最近終於有了時間,一翻開就欲罷不能,

看完之後,對於身心靈領域有了很多思考,也有許多撞擊,

回到諮商專業本身,更有許多自我反省,

雖然這本書總共有四百多頁,歸納起來只有幾個主要的核心概念,

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最近開始體驗到學無止境這件事,有多麼真切,

隨著專業知識的疆界不斷拓展,持續學習新知是我一直在做的事,

然而,學習越多,越發現自己過去的有限與狹隘,

閱讀恩寵與勇氣更是如此,雖然這不是專門探討超個人心理學知識的書,

裡頭仍穿插了許多相關的知識與理論,

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這本書的作者雖然談論吸引力法則,卻很務實,

全書基本上都是使用結構化的步驟,

協助讀者們一一釐清自己在工作、親密關係與生活上的需求為何,

這些步驟簡單明瞭,我自己實際操作過一次後,

對於探索的主題,竟有恍然大悟的感覺!

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根據作者所言,這是他深入治療所與催眠實務界之後,

融合各種案例所撰寫出來的虛構小說,

收到書的時候,正逢我要接受催眠訓練的時刻,

將小說的內容與課堂訓練相互對照,增添了不少趣味。

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這是律師娘林靜如撰寫的第二本書,

相較於前一本是從法律的角度切入婚姻訴訟相關的案件,

這一本半自傳體的小說,法律比較像是一種背景、情境,

主軸實際上圍繞在男女主角以及幾對當事人夫妻之間的關係變化。

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真心感謝天下送來這本好書,在這個對台灣如此意義重大的日子裡,

一頁一頁的翻閱著,始終無法停下閱讀的眼光,

以榮格的共時性來説,冥冥中似乎具有某種意義。

自從年紀大一點之後,開始感受到在台灣的人們,

情緒上是激昂的、容易被觸動的,卻也因為特殊的歷史文化脈絡,

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收到天下雜誌寄來的這本小書,讓我感到驚嘆,

從來沒想過TED演講的內容,也能變成這樣一本輕薄短小的書籍,

根據我的觀察,除了部分擁有固定閱讀習慣的人,

大多數人習慣快速吸收資訊,對於太冗長的文章缺乏耐心,

當然,就更不用說厚厚一本書了!

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