心靈行者的魔法錦囊

【愛情，常挑起我們敏感不安的神經】

走在心理諮商與身心靈療癒的道路上十幾年來，

我發現，最能考驗我們內在修練的三件事，

都與「關係」有非常密切的關係，

這三種關係分別是：與父母的關係、與伴侶的關係，與孩子的關係，

很久沒有書寫文字，若說以前的文章書寫，

就像是從河裡杓起水來灌溉花園，

最近我正在練習去探訪更深層的地下水來澆灌土地，

透過緩慢的探尋、沈澱，最後才能將心中情感轉為文字，

這篇書寫將會描述我最近再次尋求療癒的心路歷程，

【我們的愛情是怎麼開始的？讓心理學來告訴你】

在愛情中，會來到會談室裡找我做諮商或催眠晤談的人，

大致上都是覺得自己在親密關係中，遇到了瓶頸，

甚至猶如鬼打牆一樣，陷在某種輪迴走不出去的人，

面對這樣的人，看著在關係中飽受折磨而痛苦的當事人，

【我身體的過敏症狀，埋藏著對父親的怒火】

如果我的生命是一塊畫布，母親幾乎佔據了大多數的篇幅，

相較之下，父親出現在我生命中的場合似乎不太多，

我小時候他忙於工作，甚至有段時間到國外出差，長期不在家，

長大後我則專注在體驗生命跟穩固工作，平常不太留在家中，

【我這樣子，有病嗎？】

許多人來找我諮商或催眠，結束前都會問一句讓我感到心疼的話：

「心理師，我這樣有病嗎？」

聽到這句話時，我感受到的是他們內心深處的孤單。

快30歲的小雯，經驗過幾次痛苦掙扎的愛情，

【母親說過的話，全被孩子收在心底】

小蘿當初因為情傷而走入晤談室，

慢慢從剛分手的戀情，談到母親對她的影響：

「已經過了一個月，我還是很難接受，

他提出分手的理由，居然是我不夠體貼！

【透過前世回溯，療癒與母親之間的關係】

「好冷、我的手都是冰的.....」我閉著眼睛，小聲的說，

「你現在在什麼地方？」催眠師的聲音清晰傳入耳中，

我花了一點時間確認，才緩緩的說：

【你也是這樣嗎？對母親憤怒卻又無法拋下】

「聽起來你對母親有很多情緒？」我下意識的脫掉外套，

25度的冷氣應該讓室內保持著涼爽的溫度才對，

但我可以感受到，眼前這位比我足足矮上兩個頭的嬌小女子，

在她體內充滿著多少的憤怒：

【帶著對生命的困惑，陷入對父母親的指責】

多年來返身回看，會選擇走上助人工作者的人，

多半是帶著對生命的困惑、創痛，與渴望療癒的心進來的，

至少我自己會進入心輔系就讀，除了緣分巧合，

確實是渴望能夠透過心理學，解開生命中的許多結，

「心理師，我談了三次戀愛，一開始都好好的，

怎麼到了最後，我好像都發現，這個人根本就不適合我？」

「上次的戀愛真的讓我非常痛苦，

所以從那次開始，我都在跟對方剛認識時，

就努力看看，這個人的個性跟習慣，

中午跟朋友聊到，我是一個很容易受情緒影響的人，

進行自我覺察時，也很容易被內心情感牽動，

對我來説，這樣的自我成長方式有點累，

許多朋友都覺得我是個很勇敢面對自己的人，

也是一個能夠克服大小生命困難的人，

清晨我吃著早餐，母親慣常叮嚀生活細瑣的事情，

然後再度抱怨：「你爸要退休了，我需要節儉一點，我們花太多錢了」

覺得錢不夠用，似乎一直是母親心中的一塊大石頭，

「我們家沒什麼錢，你不要亂花錢」是我從小聽到大的告誡，

正因如此，我到研究所以前，都以為家裡真的很窮，

最近偶爾比較有空的時候，會看一集韓劇「鬼怪」，

鬼怪的劇情基本上就是在男主角跟女主角相遇後，

男主角一直在要拔劍與不拔劍之間的掙扎作為主線，

目前看到的最新進度裡，當男主角真的要拔卻又拔不出來，正暗自慶幸，

結果在緊要關頭時，女主角的手居然可以碰到劍了，

由公視與HBO合作的本土影集「通靈少女」，目前已經播到第二集，

第一週上映就吸引到數量龐大的觀眾同步欣賞，

錯過開播時間的伙伴，也紛紛尋找線上的重播平台，

除了製作群賣力的行銷之外，究竟「通靈少女」這部影集，

具有什麼魅力，可以讓大家為之瘋狂，

【 為什麼他老是這麼任性？】

「賴～」隨著line的訊息音響起，一個打招呼的表情圖案跳出來，

阿龍看了一眼電腦螢幕的右下角，時間顯示為晚上十點，

他簡單回了兩個字「幹嘛？」「還沒下班？」

隔了半分鐘左右，女朋友又傳了訊息：「下班後要一起去吃宵夜嗎？」

【因為想被你選中，所以當你不選我時，才痛苦】

在日劇月薪嬌妻中，每當女主角美栗陷入痛苦時，

就會不自覺的回想起前任男友曾對自己說過的話，

「我有拜託過妳幫忙嗎？」

「妳這個人就是這樣，少在那裡自以為聰明了」

【熟悉而糾結的感覺：戀愛中的依附模式】

「嘿，你覺得我應該要跟他分手嗎？」

當小瑜在Line上第三次問我這個問題，我忍不住反問：「妳說呢？」

雖然小瑜一直跟我們幾個好友分享，自己理想中的情人該是溫柔體貼、能夠自在表達情緒的模樣，

很有意思的是，現任與歷任男友中，卻總是一副大男人的霸王樣，

最近很常在催眠個案或帶領的工作坊裡，聽見伙伴分享「我不夠好」的心聲，

或許是華人文化裡，一直強調著「三省吾身」的價值觀，

又或者是為人父母者，有時會不自覺的將自己生命中未完成的期待放在孩子身上，

也可能是許多父母曾經被養大的過程中，同樣接受到的是：

「不管別人有沒有錯，都應該先檢討自己」的教養觀，於是不自覺的複製到孩子身上，

為了休養身體，允許自己用多一些的時間調整生命的方向，

於是最近比較有時間，從容的在家裡吃早餐，免不了跟父母有多一些些的互動，

剛剛在吃早餐的過程裡，母親又開始慣常的「叨念」，

告知我國民年金又要漲價、國民平均薪水如何如何、學校教職如何如何......

一直以來，我都知道父母親期待我可以恢復專任心理師的身份，