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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

目前分類:關係聊天室 (33)

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【愛情,常挑起我們敏感不安的神經】

走在心理諮商與身心靈療癒的道路上十幾年來,

我發現,最能考驗我們內在修練的三件事,

都與「關係」有非常密切的關係,

這三種關係分別是:與父母的關係、與伴侶的關係,與孩子的關係,

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很久沒有書寫文字,若說以前的文章書寫,

就像是從河裡杓起水來灌溉花園,

最近我正在練習去探訪更深層的地下水來澆灌土地,

透過緩慢的探尋、沈澱,最後才能將心中情感轉為文字,

這篇書寫將會描述我最近再次尋求療癒的心路歷程,

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【我們的愛情是怎麼開始的?讓心理學來告訴你】

在愛情中,會來到會談室裡找我做諮商或催眠晤談的人,

大致上都是覺得自己在親密關係中,遇到了瓶頸,

甚至猶如鬼打牆一樣,陷在某種輪迴走不出去的人,

面對這樣的人,看著在關係中飽受折磨而痛苦的當事人,

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【我身體的過敏症狀,埋藏著對父親的怒火】

如果我的生命是一塊畫布,母親幾乎佔據了大多數的篇幅,

相較之下,父親出現在我生命中的場合似乎不太多,

我小時候他忙於工作,甚至有段時間到國外出差,長期不在家,

長大後我則專注在體驗生命跟穩固工作,平常不太留在家中,

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【我這樣子,有病嗎?】

許多人來找我諮商或催眠,結束前都會問一句讓我感到心疼的話:

「心理師,我這樣有病嗎?」

聽到這句話時,我感受到的是他們內心深處的孤單。

快30歲的小雯,經驗過幾次痛苦掙扎的愛情,

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【母親說過的話,全被孩子收在心底】

小蘿當初因為情傷而走入晤談室,

慢慢從剛分手的戀情,談到母親對她的影響:

「已經過了一個月,我還是很難接受,

他提出分手的理由,居然是我不夠體貼!

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【透過前世回溯,療癒與母親之間的關係】

「好冷、我的手都是冰的.....」我閉著眼睛,小聲的說,

「你現在在什麼地方?」催眠師的聲音清晰傳入耳中,

我花了一點時間確認,才緩緩的說:

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【你也是這樣嗎?對母親憤怒卻又無法拋下】

「聽起來你對母親有很多情緒?」我下意識的脫掉外套,

25度的冷氣應該讓室內保持著涼爽的溫度才對,

但我可以感受到,眼前這位比我足足矮上兩個頭的嬌小女子,

在她體內充滿著多少的憤怒:

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【帶著對生命的困惑,陷入對父母親的指責】

多年來返身回看,會選擇走上助人工作者的人,

多半是帶著對生命的困惑、創痛,與渴望療癒的心進來的,

至少我自己會進入心輔系就讀,除了緣分巧合,

確實是渴望能夠透過心理學,解開生命中的許多結,

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「心理師,我談了三次戀愛,一開始都好好的,

怎麼到了最後,我好像都發現,這個人根本就不適合我?」

「上次的戀愛真的讓我非常痛苦,

所以從那次開始,我都在跟對方剛認識時,

就努力看看,這個人的個性跟習慣,

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中午跟朋友聊到,我是一個很容易受情緒影響的人,

進行自我覺察時,也很容易被內心情感牽動,

對我來説,這樣的自我成長方式有點累,

許多朋友都覺得我是個很勇敢面對自己的人,

也是一個能夠克服大小生命困難的人,

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清晨我吃著早餐,母親慣常叮嚀生活細瑣的事情,

然後再度抱怨:「你爸要退休了,我需要節儉一點,我們花太多錢了」

覺得錢不夠用,似乎一直是母親心中的一塊大石頭,

「我們家沒什麼錢,你不要亂花錢」是我從小聽到大的告誡,

正因如此,我到研究所以前,都以為家裡真的很窮,

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最近偶爾比較有空的時候,會看一集韓劇「鬼怪」,

鬼怪的劇情基本上就是在男主角跟女主角相遇後,

男主角一直在要拔劍與不拔劍之間的掙扎作為主線,

目前看到的最新進度裡,當男主角真的要拔卻又拔不出來,正暗自慶幸,

結果在緊要關頭時,女主角的手居然可以碰到劍了,

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最近鰻魚媽的新聞吵得火熱,
老實說,光憑一段視頻,身為旁人的我們真的無法評論什麼,
畢竟我們都不是24小時隨身跟在鰻魚旁邊的鰻魚飯...
身為心理師,我對自己的期許是,
儘可能不太快去對一個現象做出解釋或評論。
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由公視與HBO合作的本土影集「通靈少女」,目前已經播到第二集,

第一週上映就吸引到數量龐大的觀眾同步欣賞,

錯過開播時間的伙伴,也紛紛尋找線上的重播平台,

除了製作群賣力的行銷之外,究竟「通靈少女」這部影集,

具有什麼魅力,可以讓大家為之瘋狂,

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【 為什麼他老是這麼任性?】

「賴~」隨著line的訊息音響起,一個打招呼的表情圖案跳出來,

阿龍看了一眼電腦螢幕的右下角,時間顯示為晚上十點,

他簡單回了兩個字「幹嘛?」「還沒下班?」

隔了半分鐘左右,女朋友又傳了訊息:「下班後要一起去吃宵夜嗎?」

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【因為想被你選中,所以當你不選我時,才痛苦】

在日劇月薪嬌妻中,每當女主角美栗陷入痛苦時,

就會不自覺的回想起前任男友曾對自己說過的話,

「我有拜託過妳幫忙嗎?」

「妳這個人就是這樣,少在那裡自以為聰明了」

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熟悉而糾結的感覺:戀愛中的依附模式

「嘿,你覺得我應該要跟他分手嗎?」

當小瑜在Line上第三次問我這個問題,我忍不住反問:「妳說呢?」

雖然小瑜一直跟我們幾個好友分享,自己理想中的情人該是溫柔體貼、能夠自在表達情緒的模樣,

很有意思的是,現任與歷任男友中,卻總是一副大男人的霸王樣,

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最近很常在催眠個案或帶領的工作坊裡,聽見伙伴分享「我不夠好」的心聲,

或許是華人文化裡,一直強調著「三省吾身」的價值觀,

又或者是為人父母者,有時會不自覺的將自己生命中未完成的期待放在孩子身上,

也可能是許多父母曾經被養大的過程中,同樣接受到的是:

「不管別人有沒有錯,都應該先檢討自己」的教養觀,於是不自覺的複製到孩子身上,

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為了休養身體,允許自己用多一些的時間調整生命的方向,

於是最近比較有時間,從容的在家裡吃早餐,免不了跟父母有多一些些的互動,

剛剛在吃早餐的過程裡,母親又開始慣常的「叨念」,

告知我國民年金又要漲價、國民平均薪水如何如何、學校教職如何如何......

一直以來,我都知道父母親期待我可以恢復專任心理師的身份,

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