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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列、蛻變遊戲與13月亮曆法是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

你最近感覺心情低落、對生命茫然,

甚至覺得生活被卡住,彷彿走進狹窄瓶頸裡嗎?

你正為如何化解伴侶衝突苦惱,或煩惱著不知如何跟孩子溝通嗎?

又或許你一直想療癒與父母親的關係,拿回生命主導權,卻不知該怎麼辦?

 

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塔羅牌在台灣已經流行超過30年,

走在路上,幾乎每5個路人中就有1個人,

可能是塔羅占卜師、略懂塔羅牌或對塔羅有興趣,

有些人覺得塔羅牌只是預測未來的工具,

也有人認為牌中有「靈」,是與另一個世界溝通的方式,

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所有懷抱助人初衷且認真學習的催眠師,心中通常懷抱著相同的渴望:

我如何替當事人量身打造屬於他的催眠?

我如何讓催眠充滿生命力與創造力?

我如何引用當事人的正向資源,

讓催眠不只帶來療癒,更能充滿觸動、溫潤與幽默

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【如何增加自己的催眠靈活度?】

昨天晚上是我這期艾瑞克森催眠讀書會的最後一次,

每個學員都私下練習後,將練習催眠時的困惑整理出來,帶到讀書會現場討論,

有幾個學員不約而同都提到:

「要如何增加自己在催眠中的靈活度,

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【諮商晤談常要燒腦,催眠對談需要走心】

在心理師訓練或傳統的助人者訓練中,大多很強調所謂鐵三角:

問情緒,「你的感受是什麼?」

問想法,「你對這件事情的看法是什麼?」

問行為,「當對方.....你的反應是什麼?」

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【回溯依附理論源頭的經典之作】

你可能聽過在親密關係中,大致上可以將人分成安全依附與不安全依附,

後者又可以分成焦慮、迴避與混亂三種類型,

你可能也常聽心理師在節目裡提起,我們與伴侶的互動模式來自於與父母親的互動,

甚至有些坊間課程專門以依附關係作為主軸, 教導你如何建立滿意的親密關係,

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在上一篇文章裡,我們已經聊過「健身教練型」的人,

適合用什麼樣的方式搭配催眠一起進行,

在這篇文章中,我們要繼續談談很不一樣的「來去喝下午茶型」。

FotoJet (3).jpg

講到喝下午茶,不知道你心中浮現什麼樣的畫面?

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【每一次催眠,都需要專門為你量身定作】

被催眠是一件很有意思的事情,提供催眠服務也一樣很有意思,

陪伴過數百位當事人,我可以很肯定的說,

沒有任何兩位當事人,可以適用於一模一樣的催眠方式,

即使是同一位當事人,他第三次的催眠經驗也與第一次很不一樣,

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【你看過的催眠長這樣嗎?】

不知道你是否曾經在許多年前看過催眠表演秀?

在舞台上,催眠師彈一個清脆的響指後,

受邀上台的觀眾開始學狗叫、唱歌跳舞甚至脫衣服......

又或者你可能曾經在韓劇或電影裡看過這樣的場景:

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【你希望透過催眠認識真正的自己嗎?】

來預約催眠的當事人,總會帶來各式各樣的困擾與期待,

相較於前世今生與情緒困擾,另一項常見的預約主題正是「認識自己」,

不分年齡老少、社經地位高低、職業與性別,

認識自己是許多人期待可以透過催眠幫上忙的一大需要,

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【不懂曆法也能輕易上手的有趣工具--I Maya馬雅卡】

許多對於13月亮曆有興趣的朋友,常會不知道該從何處入門,

這時候如果手邊有些從曆法延伸出來的圖卡媒材,

可能會讓你在接觸曆法的過程中,覺得比較輕鬆愉快。

I Maya馬雅卡是陳盈君老師所設計的圖卡,

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【生命的困擾往往盤根錯節】

Megan年約四十,身為中階主管的她一頭俐落短髮,

說起話來聲音飽滿,眼神明亮,卻飽受焦慮與恐慌的折磨,

她來找我催眠前嘗試過幾種不同的療癒方式:

凱龍、塔羅、靈氣......也做過心理諮商,目前仍穩定服用精神藥物,

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【你願意相信花開有時嗎?】

「不知道為什麼,我就是有種很深的焦慮感,

覺得好多事情要完成,人不是應該三十而立嗎?

可是好多別人已經完成的事情,我一樣都沒有完成......」

坐在會談室裡的博美,眼神快速來回移動,講話時呼吸也有些急促,

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【邊緣人格,一群生活痛苦卻不一定能受到幫助的人】

我在諮商實習時,就曾經服務過輕度邊緣性人格的當事人,

即使求助於督導,在文獻資料非常有限的情況下,仍然感覺戰戰競競,

回首這一路以來的專業發展,我很感謝當年與這位當事人的相遇,

因為他對我情緒性的指責與衝突,使我深刻省思身為心理師該如何「真誠一致」,

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【各式各樣飽受痛苦的人,因為撐不住而來預約催眠】

「我已經大概有三年的時間都長期失眠了,醫生說我有憂鬱症」

如果小茹沒這麼跟我說,我可能很難把這個看似陽光的少女跟憂鬱症想在一起,

「心理師說我這個症狀是心理生病了,需要吃藥才會好,可是我不想一輩子吃藥」

聲音顫抖到不行的阿廣,被醫生診斷為焦慮症與強迫症,

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