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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

目前分類:潛意識與催眠 (53)

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【你曾經注意過,自己身上貼了多少標籤嗎?】

最近為了準備接受今週刊專訪,所以埋頭苦讀蔡康永的新書,

翻開第一頁,我就被他流暢的文字所吸引,他說:

「看到你走過的人,如果再仔細看一點,

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書寫部落格超過10年,終於在2019年出了自己的第一本書,

我曾經想過要寫小說、寫塔羅心理學、寫牌卡應用教學,

甚至是以碩士論文為基礎,寫出自我療癒的生命故事,

很意外的,最後我選擇寫一本催眠書,

關於這本書的誕生,本身就是有些神奇的故事,

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【藍海,意外成為我落葉歸根的地方】

這篇文章,你可以單純看成是藍海催眠訓練課的「商業宣傳」,

這或許可以幫助你瞭解,藍海催眠師在台灣催眠圈子裡獨有的特色,

同時,你或許也可以當成是一篇自我省思與內心對話的文章,

如此一來,無論你報名或不報名這個訓練課程,

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如果今天早上出門前,奶奶對你說:

「孫子(孫女)啊,農民曆上寫著今日不宜出門,

所以你今天跟公司請假一天,在家裡乖乖待著,

不要隨便到處亂跑,以免發生意外!」

聽到奶奶的「叮嚀」時,你心中會浮現什麼想法?

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在舊年即將結束,新年即將到來的時間裡,

許下「新年新希望」似乎是許多人不可免俗要進行的活動,

然而就在打開電腦,安靜下來,準備書寫在2019年的期望時,

我心中的句子忽然轉換成截然不同的景象,

讓我意外對於接下來新的一年,有了很不一樣的看法,

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今年我在學習催眠上有許多收穫,

先是參加了Gilliga老師「生生不息的催眠工作坊」,

學到如何運用催眠調整身心狀態、增加對生活細節的覺察,

接著又參加蔡東杰醫師與另外兩位資深治療師的催眠實戰班,

親眼見證如何將催眠與諮商晤談、演講、授課自然融合,

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「在這次催眠中,你希望生活或自己有什麼改變?」

在跟小語初次的催眠晤談中,我照往例問了這個問題,

「希望自己可以不要這麼負面吧?」

還不到三十歲的小語,被精神科醫生診斷出有憂鬱症,

不過如果她沒主動提起,光從外表其實看不太出來她有憂鬱,

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【催眠師,我可以臨時跟你約今天或明天嗎?】

偶爾我會在「幽樹的療癒客棧」收到這樣的臉書訊息:

「不好意思,我看了你的文章後,很想透過催眠來解決生活困擾,

不知道是否方便約今天下午或明天晚上進行催眠呢?」

以收入來説,能夠多接一次催眠服務就多收一次費用,

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【催眠師,你接下來會對我做什麼嗎?】

「你對於接下來要進行催眠的過程,有什麼好奇想瞭解的嗎?」

「我第一次接受催眠,其實沒有很瞭解啦,

不過我選擇來預約催眠,對你很信任,所以我們直接開始吧!」

在催眠晤談裡,像是小銘這樣充滿信任的當事人蠻多的,

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【我們聚焦在什麼事物上,就容易創造出什麼結果】

「今天你來被催眠,對接下來的催眠有什麼期待嗎?」

通常這是我在催眠剛開始的時候,慣用的開場白,

即使小芳已經在臉書上大略提及自己的情況,

我還是希望能親口聽她說說,網路文字在情感表達上其實很有限制,

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【催眠不是應該一兩次就可以解決我的問題嗎?】

「我覺得上次催眠結束後,好像沒什麼改變耶」

第一次催眠結束的三天後,小鈴傳了臉書訊息給我,

「你可以多說一點嗎?沒有什麼改變的意思是?」

我身為心理師的職業病,就是當有人提出疑問時,

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【運用NLP技術,快速轉換負面情緒】

這兩週裡很恰巧的有幾位來催眠的當事人,

因為是從台灣最東邊跟最南邊的縣市大老遠跑一趟,

雖然他們要探索很沈重的創傷經驗,

在時間有限的情況下,我在進行催眠與心理評估後,

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【催眠、心理諮商,聽起來是一門很專業的工作】

這幾年每次出席社交場合,被詢問到工作時,

我都不太想報上自己的職稱,

因為「心理師」或「催眠師」三個字一說出口,

聽的人似乎總會有無限想像:

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【催眠師,忽略內在孩童的聲音,是造成我痛苦的來源嗎】

登愣登愣登愣愣~一串音樂聲響起,我打開門迎接預約催眠的當事人,

映入眼簾的是一位看上去應該只有三十出頭,

但她表示自己是6年級前段班的女性,

「請坐,需要喝水或上個洗手間嗎?」

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【六星逆行帶來的紛亂,或許協助我們重新認清自己】

星象紛亂似乎已經不是一天兩天的事情了,

自從越來越多人在討論「水逆」帶來的溝通不良與電器失靈後,

現在更是金星、火星等高達一半以上的行星全都處在「逆行」的狀態下,

搞得不少人看到六星逆行的新聞,心中會有些不安與慌亂,

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【心理師,從來沒有人這樣對我說過】

「你看起來表情有點微妙,願意說說怎麼了嗎?」

我看著眼前這位大概30-40歲的女性,

一雙眼睛微微睜大,好像想說些什麼,卻又沒有說出來,

內心不由得也開始微微不安起來,

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【與靈性名字有關的前世回溯】

我這輩子接受過許多次前世回溯催眠,

印象最深刻、改變我最多的有兩次,

其中一次是多年跟隨的恩師王理書(Mali)替我做的,

這大概是我進行回溯最久、穿越最多世的回溯經驗,

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【別被白袍所蒙蔽:權威說的話請三思】

「心理學研究指出,母親對我們的成長過程非常重要,

母親說的話非常有影響力,你的母親過去這樣對待你,

當然會讓你覺得缺乏信心、在親密關係中缺乏安全感~」

「佛洛伊德說,夢是通往潛意識的康莊大道,

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【有效的催眠指導語,仰賴深層同理心】

昨天到父親任職的公司進行講座,在提問時間裡,

有人問我:「催眠是什麼?」

「催眠就是催眠師告訴你,要想開一點,

換個角度看事情,就不會這麼痛苦了嗎?」

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【你能清晰想像自己瘦下來的樣子嗎?】

「妳這次來催眠,是希望生活有什麼改變嗎?」

「催眠可以幫助我瘦下來嗎?」「當然可以。」

我有點驚訝的看著眼前皮膚白晰、腰身纖細的女孩,

嗯...腰可能沒那麼細,但體態基本上仍算是瘦的,

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