公告版位
張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),諮商心理師與身心靈工作者, 渴望透過文字,分享曾在生命經驗中滋養過自己的事物,每個人都握有個人生命的解答,或許透過閱讀,你/妳會找到屬於自己的答案。 工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com

目前分類:心靈療癒課程 (95)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

2016年即將結束,距離2017年只剩下一個月,

回顧這一年,您完成了多少自己想做的事情了呢?

在新的一年裡,您又想設定哪些新年新希望,作為生活中的目標?

學習敘事治療多年的我,深深相信一件事:

「若有夢想,用心踏實的在生活中實踐出來,才能真正實現!」

, , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

本文建議搭配蘇打綠「當我們一起走過」的音樂MV,在暖心音樂中閱讀~

0_20161017-11731-01.jpg

你/妳是否認為,衝突與爭吵會造成親密關係的扣分?

你/妳是否期待著,在跟心愛的人相處時,最好都不要有爭吵?

你/妳是否有意無意的,會避開與愛人之間可能的衝突點?

, , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

吃,是我們每天生活中一定會做的事情,

你/妳曾留意過,自己每天都吃進了什麼東西嗎?

你/妳在吃東西的時候,會用心品嚐食物的味道嗎?

你/妳是否曾想過,自己的飲食習慣,其實深受潛意識影響,

最後反過來影響自己的心情變化?

, , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

自從有越來越多心理師從穩定的專任工作位置離開,

一個新的詞彙開始用來形容成為自由工作者型態的心理師:「行動心理師」,

許多伙伴對於自由氣息非常嚮往,同時對未知的工作發展感到焦慮,

許多關於這個工作型態的傳言,更讓人在自由與生存間感到掙扎:

「成為行動心理師,好像要先累積很多人脈,才會有工作機會?」

, , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

談到金錢,你/妳會想到什麼呢?

是替生活帶來便利的必備工具,還是該遠遠閃避的不潔之物?

當你/妳使用金錢進行日常生活的交易時,

心中是感到自在喜悅,還是有種又痛快又內疚的矛盾感?

你/妳對金錢的信念是足夠支付必要開銷即可,

, , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

蛻變遊戲是一款很棒的自我探索工具,

我在經驗了五六次的遊戲過程後,對自己的生命有了更多清晰的看見,

因為更深入的瞭解自己,於是對於生命挑戰,能用更堅定的心情來穿越,

在我們先前舉辦的十數場分享會裡,每次參與的伙伴們,

都表示在遊戲結束後,對自己想探索的主題有了更深入的認識,

, , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

關於幸福,每個人都有屬於自己的定義,

或許是能夠與心愛的人度過平凡的每一天,

或許是獲得夢寐已久的名聲與地位,

或許是能夠自在地展現自己的人際魅力,

又或許是可以好好地有個一夜好眠......

, , , , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在充滿快速節奏的生活裡,你/妳是否有時會對「我是誰」這件事感到迷惑,

又或是對於接下來的日子,感到一絲徬徨?

在同事、愛情、友誼、夫妻、親子......各種日漸複雜的關係裡,

你/妳是否會覺得有些紛亂,不知如何在人我之間保持平衡?

面對逐漸累積的各式壓力,你/妳是否渴望著好好休息,重拾活力,

, , , , , , , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這幾年在諮商輔導與身心靈領域中,掀起一波波的「牌卡熱」,

無論是輔導老師、社工甚至是心理師,越來越多伙伴體會到心靈卡的妙用,

然而市面上牌卡五花八門,每一種都各有其適用的族群、年齡跟場域,

到底哪一套,是比較適合剛入門的初學者?

哪一套心靈圖卡,最能根據使用者的人格特質與習慣,彈性發揮不同的效果呢?

, , , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

你/妳是否渴望一段甜美的愛情,

看著身邊的人陸續有了伴,卻不知何時才輪到自己?

你/妳是否有時會忍不住困惑著,

每次交往的對象,似乎都跟自己理想的伴侶條件有落差?

你/妳是否在回顧幾段親密關係後,

, , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

面對每日沈重的生活,煩憂的事務,是否有時發現自己輾轉難眠?

身處於日漸複雜的人際往來中,是否渴望能回到曾有過的平靜歲月?

思考著未來的日子時,心頭是否曾感受到一絲迷惘?

夜深人靜時,是否曾感受到生命的脆弱與孤單?

參加過一些工作坊與課程,是否當下感到平安與喜悅,

, , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

關於幸福,每個人都有屬於自己的定義,

或許是能夠與心愛的人度過平凡的每一天,

或許是獲得夢寐已久的名聲與地位,

或許是能夠自在地展現自己的人際魅力,

又或許是可以好好地有個一夜好眠......

, , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

從今年年初開始,我們就進入一個很容易有身心狀態起伏的時期,

也許是身體疲倦、生病,也可能是心情鬱悶、煩躁,

在這個過程裡,我們可能會覺得不太舒服,

同時,這也是一個持續聆聽內心真實聲音的好機會,

因為,我們已經來到了一個越來越難忽略內在真實的時期了。

, , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在諮商心理學中,許多專業理論對潛意識都有精闢的見解,

然而即使越來越多人對佛洛伊德與榮格等人的理論感興趣,

探索潛意識仍然是一條不容易的道路,

原型卡於是成為協助我們與潛意識對話的工具,

相較於塔羅牌,原型卡在探索潛意識時仍保有一定深度,卻更簡單易懂,

, , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

食物,是日常生活中非常重要的一部份,

捧著一杯熱可可,或許讓我們陷入熱戀時的某段回憶,

一盤客家小炒,則可能牽引出外地遊子關於「家」的溫度,

眼前食物傳來的香氣與味道,輕易牽動著,

儲存於我們內心深處的各種記憶,甜的、酸的、苦的......

, , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

感謝Hahow團隊的邀約,從去年年底接到邀請後,

我與團隊伙伴陸續開了幾次會,最後敲定「情緒」作為首次線上課程的主題,

我很喜歡這個團隊的經營理念:素人出發,技能共享,

從參加說明會到拍攝募資影片的一連串過程裡,

不僅感受到伙伴們的用心,更感受到他們是一群有熱情與理想的人,

, , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在規劃今年的療癒工作坊時,喜歡變化的我,心中浮現奇妙的靈感,

那就是,好想要開一堂「沒有主題」的工作坊!

所謂「沒有主題」是指邀請參與的所有伙伴們,

根據當天自己最渴望探索、被陪伴或療癒的主題,

然後,用上我所精熟的各種方式,給出回應,

, , , , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

每個人的外顯性格各有不同:剛強、衝動、柔韌、細膩……

每個靈魂的內在面向也豐富萬千:慈悲、孤冷、寧靜、狂暴……

在平日生活中,我們能夠透過言談與行為,來瞭解外顯性格,

然而在內心深處,真正影響我們的潛意識層面,

, , , , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

時節進入了12月,眼看著2016年就要到了,

我們習慣在年末好好回顧一年來的點滴,

並在新年的開始之際默默許下心願跟夢想。

在2015年裡,我們經歷了哪些難忘的經驗?

在這一年裡,有哪些記憶我們渴望保留,哪些則需要允許它離開?

, , ,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

最近意外收到了一個邀約,是關於線上課程的調查,

在瀏覽這個團隊的課程網站之後,我決定先跟團隊伙伴們碰面聊聊,

對於高科技產品跟網路運作並不非常熟練的我,之所以願意嘗試架設線上課程,

有一個很重要的原因,是這個團隊的理念:

希望能用平價的方式,支持到更多無法參與實體課程的民眾,

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2345