【奇蹟課程的療癒哲學】
奇蹟課程是新時代靈性療癒思潮中,歷史悠久又龐大的一支系統,
據說原始課程讀本厚得像是磚頭一樣,
我朋友曾經開玩笑說「晚上睡覺可以直接拿來墊著當枕頭」,
新時代思潮雖然看似多元,裡面仍延續的基督信仰的傳統,
【奇蹟課程的療癒哲學】
奇蹟課程是新時代靈性療癒思潮中,歷史悠久又龐大的一支系統,
據說原始課程讀本厚得像是磚頭一樣,
我朋友曾經開玩笑說「晚上睡覺可以直接拿來墊著當枕頭」,
新時代思潮雖然看似多元,裡面仍延續的基督信仰的傳統,
【愛情裡也有暗黑心智的存在,默默破壞你想要的愛】
這本愛的底線,是「暗黑心智」作者佩特拉柏克的第二書,
在她的前一本書裡,提及人類潛意識中具有七種破壞性思考,
她稱之為「意念操縱」,當我們發現事情總莫名失控或受到阻礙時,
很有可能是受到意念操縱的影響,讓我們不自覺的想阻礙自己完成這件事。
【每個人天生就具有四種動力】
這幾年來有越來越多深度心理學的國外翻譯書籍,
幫助我們瞭解重新回到精神分析這個龐大而複雜的心理治療體系中,
穿越看似病態、負面、權威的語言之下,還原精神分析對人性的精準描繪,
這本1961年即出版的「恐懼的原型」,同樣帶領我們一窺人心中本能的幽微世界。
【切換到自我2的生活潛能,進入心流經驗裡】
作者在書籍的前半段裡,已經充分解釋意念操縱的運作方法與原理,
他提及自己前往拜訪知名網球教練高威時的神奇經驗,
高威訓練出世界上許多知名的網球選手,
當作者與高威見面時,後者表示會讓她再半小時左右就可以打得跟網球選手一樣,
【每個人都有一套自我設限甚至自我傷害的模式】
作者在本書的一開始就提出讓多數讀者感到驚訝,
但對多數心理學者來說,卻早已感到稀鬆平常的概念:
人們往往會在潛意識裡,具有自我設限甚至自我傷害的信念,
而這是我們在生活中遇到困難與阻礙的來源,
【被社會集體否認與壓抑的創傷歷史】
翻開這本書的前幾頁,我就深深被書中的內容震撼住了,
根據作者所描述的內容,創傷壓力後症候群,簡稱PTSD,
這個如今已經廣被我們所認知的心理症狀,
在心理治療的歷史中,居然有三次被重視後又被埋沒到歷史洪流的時期。
【健康是擁有美好生活的基礎】
我這幾年在進行諮商與催眠時,也會關心有心理困擾的當事人,
是否同時具有生理疾病,是否有接受適當的醫療檢查與協助,
而不會單純只從「信念創造實相」的角度,去理解身體層面的困難,
【每個人都早已擁有自己的天賦】
在「愛的奇蹟課程」的作者眼中,每個人本來就有天賦,
天賦需要透過自己的努力與生活經驗,自然而然開始長出來,
作者提到「如果你在音樂方面特別有才能,那麼就去大膽發展吧,
生活中必然會安排很多事情讓你發現,
【在親密關係裡,其實沒有所謂對的人存在】
在親密關係的單元裡,作者一開始就打破我們對愛情或婚姻的迷思:
我們經常會認為,遲早會有個適合自己的對象出現,
有時候我們會在兩個人之間比較誰比較「適合」,
【一本拓展我們對世界理解的靈性書籍】
作者一開始就表示這是一本詮釋奇蹟課程的書,無法取代奇蹟課程原來的讀本,
而他之所以想撰寫這本書,是因為他自己在親身實踐奇蹟課程的教導後,
在生活中的各個層面開始有了明顯的改變,
【人類基本情緒困擾,在這本書都找得到】
這幾年我對於「情緒」與「壓力」這兩個主題有較深入的研究,
這本「情緒風暴」算是市面上以普羅大眾為讀者群的書籍裡,
將人類主要情緒困擾整理得較為完整且清楚的一本書,
在心理學研究中,快樂、悲傷、焦慮、憤怒、驚訝與厭惡,
【關於婚姻,你所需要知道的務實面都在書裡】
談到婚姻或是親密關係,多數身心靈或心理課程,
最常提到的關鍵字可能是愛、包容、尊重、同理心,
很遺憾的是,這幾個字基本上你不太可能在這本書裡看見,
因為這本書的作者,其實是離婚律師!
【經驗式治療與傳統治療的差異】
學習心理諮商這麼多年,剛開始我是個條理分明,
邏輯分析能力大過情緒感受的心理師,
然而在這五年來,我慢慢發現自身風格的不足,
進而轉往學習各種經驗式治療,
【年代久遠卻寓意深遠的催眠專書】
放眼台灣的中文催眠書籍,提到「催眠聖經」這四個字,
多數催眠師心中大概只會浮現兩個影像,
一本是國外催眠大師Gilligan所寫的「生生不息的催眠聖經」,
另外一本就是由廖閱鵬所寫的「催眠聖經」,
【又是一本談論榮格原型的空泛之作?】
自從心靈工作有系統的引進榮格理論的相關著作後,
不少國內外作家都跟著這波熱潮,爭先恐後的出版作品,
讓這個在我還是大學生時默默無名的心理學家,轉眼間成為炙手可熱的「知名人物」,
【這是一本認識催眠的必備手冊】
在這本書的封面上,書名旁邊寫著一行紅色的小字:
「學習艾瑞克森學派催眠治療的必備手冊」,
第四次翻開這本書時,現在我覺得這可說是認識催眠的必備手冊,
因為作者蔡東杰醫師,用簡單而富有實務經驗的文字,
【吉凶難測的運氣,其實跟機率很有關係】
我自己一直都對於運氣、幸運感這類話題興趣缺缺,
可能是因為從早年的生活經驗裡,
我已經觀察到自己似乎跟所謂的好運不太來電,
但只要我願意踏實耕耘,幾乎都可以慢慢累積出屬於我的成果,
對於完全不瞭解催眠與NLP的伙伴來説,
可以單純把這本書當成用以自我對話的小說來看,
書中主角所面臨的職場壓力、親密困擾與人生瓶頸,
可說是現代人生活中,身心困擾的縮影:
因為網誌搬家了,要閱讀全文的話,請點選新連結:<好書分享>NLP之父,3天改變你的一生
對許多學習催眠的伙伴來説,都會覺得相較於古典催眠,
艾瑞克森取向催眠的入門跟深化都困難許多,
因為艾瑞克森確實是位「催眠大師」,他所運用的手法變化多端,
在技巧拆解跟理論建構上,都遠比古典催眠困難許多,
這本「跟著大師學催眠」我看了兩次,