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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

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【為什麼我選擇推薦這本書】

寫了這麼多好書分享,好像只有這本是一開始就用很嚴肅的語氣,

來説說「為什麼我選擇推薦這本書」,

如果對我推薦書籍的邏輯有些認識的伙伴,

看到我推薦這本書,可能也會有些訝異,所以我想先分享推薦這本書的故事。

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【關係,是療癒一切的關鍵】

很早就有心理諮商的研究文獻指出,

治療理論、取向或技術與當事人是否有所改變的相關性,

遠比諮商關係的品質來得低,

白話來説,諮商關係的好與壞,將會大大影響諮商的有效性,

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【在愛情裡,認識自己很重要】

身為律師娘的忠實讀者,收到她傳來第五本書問世的消息,

實在是又驚又喜,驚的是我記得她已經快要生下老二,

身為孕婦居然還有時間寫書,讓我「號稱」多產部落客的我感到汗顏,

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正念在台灣已經流行多年,坊間也有非常多相關書籍出版,

這本「冥想:每天留3分鐘給自己」的內容,與其他書籍內容很相似,

然而,作者善用正念具有結構化的特色,

將許多基本概念與練習,拆成更簡潔快速的小步驟,

或許是考慮到現代人忙碌倉促的生活步調,

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初次接觸薩提爾取向家族治療,

那時候我大學時參加成蒂老師帶的工作坊,

印象裡,那是一場走得很深、感受極強的體驗,

透過直接而立即的身體姿勢雕塑與心理劇的演出方式,

我跟大約15到20位的大學生們,度過了身心震撼的6小時,

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榮格所提出的治療理論,一直被視為生澀難讀、矛盾反覆,

看起來好像講了很多,卻又什麼都沒講,

內容還運用了大量抽象而不易理解的詞彙,

因此目前台灣市面上能找到的中文翻譯書籍,

多半需要對榮格生平、重要概念有一定的入門基礎,

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不同的榮格分析師,會因為自己原先的專業訓練過程,

對榮格理論的核心精神,做出很不一樣的解釋與結論,

這是我先前參加榮格系列課程時,所發現的有趣觀察,

本身作者更是認為「附身」概念,是榮格理論的精髓,

然而這本書並不全都在談論榮格的治療理論,

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「心理治療的理論,除了增加個人對自身內心的理解之外,

是否還有什麼其他的可能性?」

這是我在即將從研究所畢業的那幾個月裡,開始思考的事情,

那時候我已經浸泡在敘事治療裡差不多兩年的時間,

也完成了生平第一本正式出版的著作--我的碩士論文,

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【靈性與哲學,是心理治療的終極方向】

如同書背上的文字所描述的,在心理諮商界裡,

談論靈性與心理治療結合的書籍並不多,

加上書中十位分享個人經驗的心理師,

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天性喜愛閱讀的我,平均每年會看超過50本書,

因為累積豐富的閱讀知識基礎,

大多數的書,第一次就能理解,極少數需要讀第二次,

然而這本「生生不息的催眠聖經」卻讓我足足讀了三次,

前兩次我都只能閱讀到一個段落,便無法繼續往下,

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【社會心理學的活教材】

我自己一直對於大眾心理學很有興趣,

同時也對於心理學這門知識,如何被應用到各領域有濃厚的好奇,

因此原本去書店是想買小說的,

一看到暗黑心理學這個聳動的標題,忍不住就衝動買下了,

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【心理治療只能關在小房間裡?】

在台灣的心理諮商訓練裡,大多以「諮商晤談」為訓練主軸,

使得大多數的心理師,在談及公眾事務時,傾向認為這是私人的事,

不應該以「心理師」的角色參與其中,

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靈性陷阱,是每個身心靈修練者必經之路,

當越往深處走時,幻象的考驗也會更加精巧跟細微,

考驗著每個走在自我追尋之路上的伙伴,

是否能對自己保有敏銳的觀察力,是否仍能維繫住清明的心?

「莫忘初衷」四個字,說起來很簡單,實踐起來卻非常困難!

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同樣以喜歡透過文章分享知識、快速寫文為特點的我,

當收到本名林靜如的律師娘昭告天下說:

「感謝大家一路的支持,我的第四本書要出版了喔!」

心中還是對自己到現在一本書都還沒出的進度,感到汗顏,

更讓我感到驚嘆的是,律師娘一路寫來,

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感謝好友與我分享這本關於催眠治療的好書,

自從學習催眠之後,對於艾瑞克森取向的催眠方式,

以及如何將催眠融入原有的工作模式裡,就一直很感興趣,

在與同樣對催眠很有研究的朋友交流之中,

無意間得知有這樣的一本書,立刻借來拜讀一番。

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印象中這本書我在大學或碩班時,似乎曾讀過一次,

事隔多年再讀一次,相較於還是學生時的懵懂,

對各種理論與技術算比較熟悉了,實務經驗也豐富許多,

每讀完一篇,都覺得自己似乎可以寫出好幾篇文章,

好好與自己的生命經驗對話一番,

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還記得我高中的時候對哈利波特嗤之以鼻,覺得書中的世界亂成一團,

怎麼會有人上一秒還被怪獸追殺,下一秒卻身在他處?

那時候的我,因為生活的失序,對於奇幻文學抱持輕視,

大學慢慢接觸科幻小說,在虛實交錯的時空中,找到一絲慰藉,

跟著主角們踏上冒險的旅途,給冰冷的生活一絲希望,

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先前就已經看過Ted Book、跟著Ted學表達等相關書籍,

最近從書局看到了這本關於如何「說故事」的書,

對於熱愛分享生命經驗、運用隱喻故事在牌卡上的我,立刻忍不住買回家閱讀起來。

全書收錄了三十多位Ted的知名講者,並以三階段架構為區分,

每則文章中都先介紹該講者生平中引人注目之處,

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打從大學時代起便知道,想要成為一個有品質的心理工作者,

光是把心理學知識背得滾瓜爛熟是不夠的,對於其他領域的事物,多少需要略知一二,

才不會頭重腳輕,背得出憂鬱症的診斷,卻無法體會憂鬱症患者的糾結,

電影、書本、與各式各樣的人們相遇,是我認識這個世界的三大方式。

身為重度愛好閱讀者,很幸運的,

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這本書的作者開宗明義就表示要挑戰心理學所宣稱的「專家心態」,

「拆穿」心理學家們在專業外衣底下,究竟存在著什麼樣的盲點,

他以佛洛伊德的治療思維與史丹恩的科學思維作為開場,

一路談及心理學後續的發展與演變,以及如何被數據化所束縛,

又存在著哪些被誇大的部分,值得我們好好來檢視,

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