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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列、蛻變遊戲與13月亮曆法是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

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印象中會知道有「每天來點負能量」這個FB專頁,

是好幾次看到身邊的朋友轉貼,好奇點進去看的,

剛開始光從名稱來理解,還以為又是一個憤世嫉俗、純抱怨的社團,

然而慢慢看了越來越多作者的文字,

除了覺得好笑、抒壓之外,開始覺得裡面有些「什麼」,

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打從去年看到學弟分享這本書的閱讀心得,就一直想找時間閱讀,

直到最近終於有了時間,一翻開就欲罷不能,

看完之後,對於身心靈領域有了很多思考,也有許多撞擊,

回到諮商專業本身,更有許多自我反省,

雖然這本書總共有四百多頁,歸納起來只有幾個主要的核心概念,

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最近開始體驗到學無止境這件事,有多麼真切,

隨著專業知識的疆界不斷拓展,持續學習新知是我一直在做的事,

然而,學習越多,越發現自己過去的有限與狹隘,

閱讀恩寵與勇氣更是如此,雖然這不是專門探討超個人心理學知識的書,

裡頭仍穿插了許多相關的知識與理論,

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這本書的作者雖然談論吸引力法則,卻很務實,

全書基本上都是使用結構化的步驟,

協助讀者們一一釐清自己在工作、親密關係與生活上的需求為何,

這些步驟簡單明瞭,我自己實際操作過一次後,

對於探索的主題,竟有恍然大悟的感覺!

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根據作者所言,這是他深入治療所與催眠實務界之後,

融合各種案例所撰寫出來的虛構小說,

收到書的時候,正逢我要接受催眠訓練的時刻,

將小說的內容與課堂訓練相互對照,增添了不少趣味。

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這是律師娘林靜如撰寫的第二本書,

相較於前一本是從法律的角度切入婚姻訴訟相關的案件,

這一本半自傳體的小說,法律比較像是一種背景、情境,

主軸實際上圍繞在男女主角以及幾對當事人夫妻之間的關係變化。

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真心感謝天下送來這本好書,在這個對台灣如此意義重大的日子裡,

一頁一頁的翻閱著,始終無法停下閱讀的眼光,

以榮格的共時性來説,冥冥中似乎具有某種意義。

自從年紀大一點之後,開始感受到在台灣的人們,

情緒上是激昂的、容易被觸動的,卻也因為特殊的歷史文化脈絡,

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收到天下雜誌寄來的這本小書,讓我感到驚嘆,

從來沒想過TED演講的內容,也能變成這樣一本輕薄短小的書籍,

根據我的觀察,除了部分擁有固定閱讀習慣的人,

大多數人習慣快速吸收資訊,對於太冗長的文章缺乏耐心,

當然,就更不用說厚厚一本書了!

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當初主動向出版社索取這本書,

是因為在書名上難得看到了「台灣「」兩個字,

在眾多的身心靈傳承裡,多半都直接源自於歐美文化,

東方文化較為少見,而台灣的名字要在其中出現就更難了,

帶著好奇的心,我決定好好閱讀這本書。

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只花了一天,就把哈克與錦敦這兩位我喜愛的前輩所撰寫的新書,

分三四回合一口氣讀完,讀完之後,仍然有一種餘味迴盪在心頭,

在敘事治療的領域學習、實踐快七年的我,

一直在閱讀、聆聽時,學習用「故事回應故事」的方式進行自我整理,

兩位前輩都是很有故事的心理師,寫出來的文章,

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初看書名,原本以為這是一本講述圖像化思考的書,

又或者只是單純介紹靜心冥想的方式,

然而翻開第一章,才發現作者確實有些特殊的生命經驗,

他從小就能以視覺的方式與潛意識對話,回應生活中的抉擇,

因此本書主軸並不只是單純介紹作者學到的療癒技巧,

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感謝天下雜誌送來這本談論臣服主題的好書,

恰逢前陣子生命道路嚴重卡關的境況,閱讀此書特別有感觸呢!

本書作者以臣服為主軸,帶領我們穿越金錢、關係、愛情與死亡四大議題,

有如一趟深入淺出的生命旅途,沒有太多艱澀難懂的概念,卻有許多實用的小方法。

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「人生不能沒有伴」是許皓宜學姐的第二本書,

很榮幸的這次依然能夠有機會用閱讀心得來交換,

比起前一本談論父母親的內容,或許關係議題是我長久以來所關心的領域,

第二本書讀起來格外有感觸。

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既「我相信失敗」後,中天青年論壇再度集結15位名人的訪談,

以「我害怕成功」為書名,出版成冊,

相較於上一本書,受訪者的身份與分享內容都比較帶有「爆點」,

就話題性跟犀利性來説,比較精彩,

但就深刻程度來説,「失敗」似乎比本書略勝一籌。

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感謝親天子天下在中秋節送來一本好書,

窗邊的小荳荳這本書,充滿著我兒時的回憶,

還記得應該是小一還是小二,不知為何,書架上出現了這本書,

從很小的時候起,我就是個愛看母親正在閱讀的書籍的孩子,

已經記不清楚,這本書究竟是母親看完我隨手拿來看,

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蘇絢慧老師的書,從以前到現在,

一直帶著輕輕淡淡又療癒人心的筆觸,

閱讀起來撫慰人心,沒有深奧的文字,充滿著感情,

這一本「七天自我心理學」也是如此,

裡頭引用了聖經創世紀的故事,搭配曼陀羅與脈輪的概念,

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最近親子天下的部落客們紛紛出書,讓喜歡閱讀的我一飽眼福,

作者這本「被禁止的事--所有不可以的事,都是教孩子的起點」,

內容雖然是以如何教導小孩(作者的孩子目前就讀小學)為主,

讀起來卻與學習心理諮商有異曲同工之妙,

著重在父母親在教育孩子時的思辨歷程,以及每個行為背後的準則拿捏,

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在哲學辯論裡,人是否具有自由意志,一直是激烈爭論的重大命題,

雖然坊間有越來越多關於吸引力法則的書籍,大談心念創造實相的種種美好想像,

如果是由社會心理學家來回應這個命題,答案很可能是否定的,

這是因為從社會心理學的實驗裡,往往可觀察到眾多影響人們做出決策的細微因素,

本書即是從外在環境、人際互動與內在狀態三個方向,

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接觸越來越多不同領域的書籍之後,

才深刻體會到過去教科書上對心理學的定義:一門瞭解與預測人類行為的科學,

在不同領域的書籍中,往往能看到各門心理學的影子,

本書雖是談論在網路時代中,如何辨識資料來源真偽以求做出適切決定,

裡頭卻充滿許多認知心理學中的專業概念,

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感謝作者熱情發起以閱後心得交換試讀的活動,

讓我有機會得以閱讀一本相當親民的法律書籍,

過去曾在家事法庭工作一段時間,這幾年偶爾也會接到與家暴相關的個案,

因此對於這塊的法律知識頗有興趣,也促成了我參與這次試讀活動的契機。

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