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目前分類:好書好文分享會 (129)
- Dec 03 Thu 2020 12:06
【好書分享】催眠和你想的不一樣
- Oct 26 Mon 2020 19:38
【好書分享】塔羅解牌研究所
【充分拆解塔羅元素的入門書】
每隔幾年就會出現一本有別於以往的塔羅書,
塔羅研究所如同字意上所說的,是一本引導新手研究塔羅的書,
裡面大多數的內容都跟坊間塔羅書很相似,
然而就像是研究生寫論文時,會替收集來的文獻進行歸類與分析,
- Oct 18 Sun 2020 15:18
【好書分享】診療間裡的偽醫學
- Oct 15 Thu 2020 15:53
【好書分享】不只是憂鬱
【三輪轉化,讓心理治療加速進行】
為了陪伴幾位當事人,我今年認真研究創傷治療的理論與技巧,
「不只是憂鬱:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力」這本書,
可說是把我過去學過的各式創傷療癒理論做了精彩的整合,
- Oct 03 Sat 2020 19:28
【好書分享】喚醒式治療:催眠、隱喻、順勢而為
- Sep 15 Tue 2020 18:57
<好書分享>依戀三部曲1:依附
【回溯依附理論源頭的經典之作】
你可能聽過在親密關係中,大致上可以將人分成安全依附與不安全依附,
後者又可以分成焦慮、迴避與混亂三種類型,
你可能也常聽心理師在節目裡提起,我們與伴侶的互動模式來自於與父母親的互動,
甚至有些坊間課程專門以依附關係作為主軸, 教導你如何建立滿意的親密關係,
- Aug 21 Fri 2020 14:52
<好書分享>邊緣人格:以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生
【邊緣人格,一群生活痛苦卻不一定能受到幫助的人】
我在諮商實習時,就曾經服務過輕度邊緣性人格的當事人,
即使求助於督導,在文獻資料非常有限的情況下,仍然感覺戰戰競競,
回首這一路以來的專業發展,我很感謝當年與這位當事人的相遇,
因為他對我情緒性的指責與衝突,使我深刻省思身為心理師該如何「真誠一致」,
- Aug 05 Wed 2020 13:12
<好書分享>財富的心靈法則
【一本認真且充滿省思的療癒師金錢筆記】
運用心理學或靈性觀點來探討金錢議題,
並將看似純然物質界的金錢,與看似純然崇高的靈性領域串聯起來,
是這十年來逐漸被越來越多人所認同的觀點,
作者誠懇地從催眠的角度出發,一路串聯家族系統排列、
- Jul 20 Mon 2020 18:38
<好書分享>塔羅自學指南
- Jul 01 Wed 2020 14:54
<好書分享>創傷的內在世界
【讓創傷倖存者著魔的自我照護系統】
這幾年台灣陸續翻譯了創傷治療的許多專業書籍,
大多數的書籍都是從大腦神經傳導以及過度防禦反應入手,
然而這本「創傷的內在世界」,一如副標「生命中難以承受的重,心靈如何回應」,
採取了榮格、佛洛伊德、克萊恩等精神動力取向的觀點,
- Jun 08 Mon 2020 16:31
<好書分享>第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經
【當你迷路在心靈世界裡時,絕對會需要用到的指引地圖】
所有關於創傷療癒的書,如果要認真書寫心得的話,絕對值得分成至少三大篇文章,
先前同為複雜性創傷後壓力症候群的心理專書「心靈的傷身體會記住」,
我就花了至少5個晚上來進行導讀,
這本自我療癒聖經,閱讀時帶給我相同的感受,讓我深切明白創傷的複雜性。
- Jun 05 Fri 2020 10:14
<好書分享>不累的生活:正念紓壓,讓照顧更得心應手
【這是一本讀來不累的書】
翻開這本書閱讀起來的感受,就跟書名一樣,不累而顯得輕快,
這幾年看過不少正念的書,這本書算是相對輕鬆且充滿慈悲心的類型,
作者不只運用相當多生活中常見的經驗與案例,引導我們清晰辨識身體與心情變化,
字裡行間更能感受到作者溫暖關懷的心意,即使是需要深入覺察深層情緒,
- May 18 Mon 2020 16:44
<好書分享>希塔療癒
【多數的深層療癒,都處在希塔波的狀態】
自從三年前知道希塔療癒這個能量療癒方式後,
我就一直很好奇這個號稱世界最強的能量療癒法門,
跟我以前學習過的催眠、靈氣、吟唱祝福等方法有何不同?
直到前陣子有機會參加了一場分享會,
- Apr 24 Fri 2020 11:58
<好書分享>能量校準
【清晰解說能量場域的一本書】
能量校準在2019年出版時,我就曾經看到幾位朋友推薦,
有別於許多探討能量的書籍,作者文字中散發出某種特殊的頻率,
因此一打開書,我就停不下來的繼續閱讀下去,
- Apr 09 Thu 2020 15:22
<好書分享>改變你的心智:啟靈藥
【被埋藏在歷史裡的神奇藥物:LSD】
我雖然沒有使用過LSD、MDMA或死藤水等精神物質用藥,
但對於這個領域一直有濃厚興趣,也好奇是否存在相關研究,
所以當網路好友推薦我這本書時,立刻將其列入書單,
- Mar 30 Mon 2020 15:41
<好書分享>療癒,從感受情緒開始
【情緒療癒不只需要從理解入手,更要從感受開始】
這幾年市面上談情緒的書忽然多了起來,
但很少有像是這本書一樣,幾乎不直接談論理論,
卻可以運用幾段清晰易讀的案例故事,就引導我們走入深層情緒的感受裡,
我很喜歡作者在一開始提到的這句話:
- Mar 26 Thu 2020 13:13
<好書分享>孤兒:從榮格觀點探討孤獨與完整
【從東西方歷史探討孤兒原型,帶來清晰的生命知識】
在我學習榮格心理學的過程裡,慢慢發現這是一門強調完整與平衡的學問,
榮格提出人類具有四種心理功能:直覺、感官、情感、認知,
學習榮格最困難的地方,就在於需要儘可能用上這四種功能,
然而榮格提出我們每個人在這四種功能裡,通常具有一個最弱勢的能力,
- Jan 28 Tue 2020 12:11
<好書分享>NLP新世代
- Dec 28 Sat 2019 12:17
<好書分享>情緒個性難改,懂運用更有成就
【重新解構負面情緒的大眾心理學好書】
我比較少看到有心理師能夠真正解構情緒的意義,
引導讀者思考悲傷、憤怒、嫉妒、不安等情緒背後,究竟藏著什麼樣的深意?
因為網誌搬家了,要閱讀全文的話,請點選新連結:<好書分享>情緒個性難改,懂運用更有成就
- Nov 12 Tue 2019 20:04
<好書分享>解開照護枷鎖
【老人的心理健康,是非常入世的專業領域】
比起成人諮商,需要更入世的,瞭解一個人在人生末期裡,
會遭遇哪些生理與人際變化,才能更加理解老年人的心理特質。
因為網誌搬家了,要閱讀全文的話,請點選新連結:<好書分享>解開照護枷鎖