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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

在聞到特殊香味的時刻,喚起生命中某些回憶,

應該是多數學習芳療的人共同擁有的經驗,

在吃到特定菜餚的瞬間,心頭浮現某個人的臉,

可能會是離鄉背井的人所熟悉的記憶,

聽到某首歌的旋律響起時,忽然勾起濃濃的情緒,

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據說,在這時代要成為「行動心理師」,

除了諮商專業之外,還需要有「演講」跟「寫文」兩把刷子?

在6/30「讓斜槓成為你的心選擇」講座中,我很真誠的說:

「成為行動心理師,未必都要很會演講或寫文章」!

只不過剛好我自己對這兩件事很在行,於是有了豐富的經驗值得分享,

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「人在關係中受苦,在關係中成長」

是我七年來在諮商晤談中反覆看到的現象,

什麼樣的關係會讓我們受苦呢?

不外乎是與父母、親密伴侶與孩子吧!

正因為我們對這些人好在乎、好在意,

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【與靈性名字有關的前世回溯】

我這輩子接受過許多次前世回溯催眠,

印象最深刻、改變我最多的有兩次,

其中一次是多年跟隨的恩師王理書(Mali)替我做的,

這大概是我進行回溯最久、穿越最多世的回溯經驗,

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《創意人生—蛻變遊戲》是一套能夠充分探索內在自我的工具,

如果把人生想像成複雜而龐大的「大富翁」遊戲,

那麼就像是大富翁遊戲中會充滿各種靈感、機會、挑戰或奇蹟一樣,

真實人生中,同樣充滿了各種豐富的可能性,

透過我們的每一個決定,生命持續的在我們面前,呈現出各種選擇,

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【這是寫給學弟妹們的一封信】

換過心理師執照後,這一兩年來越來越多機會被「認親」,

來自母校的學弟妹們會丟訊息傳來邀約課程或演講,

出現在一些場合時,也常會有學弟妹來相認說:

「我一直有在看你的部落格喔!」

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【為什麼我選擇推薦這本書】

寫了這麼多好書分享,好像只有這本是一開始就用很嚴肅的語氣,

來説說「為什麼我選擇推薦這本書」,

如果對我推薦書籍的邏輯有些認識的伙伴,

看到我推薦這本書,可能也會有些訝異,所以我想先分享推薦這本書的故事。

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【我這樣子,有病嗎?】

許多人來找我諮商或催眠,結束前都會問一句讓我感到心疼的話:

「心理師,我這樣有病嗎?」

聽到這句話時,我感受到的是他們內心深處的孤單。

快30歲的小雯,經驗過幾次痛苦掙扎的愛情,

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心理相關系所的學生畢業後,最常選擇的地方是哪裡?

相信多數人心中答案不外乎:學校(尤其是大學)、社區、醫院,

事實上有越來越多相關系所的學生,甚至是資深心理師們,

選擇離開穩定的薪水、拋開朝九晚五的規律上班時間、脫離機構帶來的限制,

走入「江湖」,選擇自由工作型態的的「創業模式」,俗稱「行動心理師」,

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六月底是我生日,每年生日我都替自己安排有特殊意義的活動,

有一年,我邀請網路讀者們,說說眼中的我是什麼樣子?

有一年,我請身邊的朋友送上祝福,回饋我身上的優點,

有一年,我舉辦了異位性皮膚炎與自我照顧的活動,

每一年的活動,都跟我的生命故事有很直接的關係,

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【面對生命無常,更需要好好自我照顧】

在「讓斜槓成為你的心選擇」的系列文章裡,

我們已經充分瞭解行動心理師在生活安排、時間掌握、收入等各方面都很不穩定,

當人持續面對未知與不穩定的生活時,壓力指數其實蠻高的,

從大腦神經傳導系統來看,行動心理師的生活算是一種「慢性壓力」,

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【是否適合成為斜槓?你可以問自己的幾個問題】

在上一篇投入行動前,你夠瞭解自己嗎?的系列文章中,

我談到了自我覺察的重要性,

「我是否喜歡變動與挑戰?」

「我是否有能力適應快速改變的環境?」

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【你知道自己站在哪裡,想往哪裡走去嗎?】

從大約兩年前開始,我陸續舉辦過幾場行動心理師的工作坊,

分享自己的經驗,也帶著參加的伙伴進行自我探索,

結束後,常有伙伴留下來進一步詢問關於行動心理師的二三事,

我最常反問的第一句話是:

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【大學非本科系,讓我在專業上輸人一大截?】

每次與碩一、碩二的學弟妹聊天時,都會聽到非本科生的擔心:

「學長,我大學不是本科系出身的,感覺在專業能力上,差同學好多!」

不少打算報考心輔所的伙伴,也會傳臉書訊息來「幽樹的療癒客棧」詢問:

「心理師,我大學念XX系,這樣念研究所會不會很吃力?」

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【願意走出去,是行動心理師很重要的能力

在上一篇文章裡,我們談到身為心理師,諮商專業能力是必備能力,

(詳見:讓斜槓成為你的心選擇(一):諮商專業是必備條件

然而當要發展成行動心理師時,光有諮商專業能力往往是很不夠的,

行動心理師的機動性高、社會議題與改變帶來的衝擊力道也更大,

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