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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

我從去年開始撰寫「潛意識的心靈茶館」系列文章,

持續透過系列文章分享關於催眠在生活與專業的運用,

也建立了蛋糕問卷(Suveycake),仔細收集伙伴們的催眠經驗與好奇,

得到的回應雖然沒有太大的意外,

都是我在第一堂催眠課裡就會告訴學生的內容,

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自己自己卡是由張貴傑心理學博士所設計的深度自我投射牌卡,

用簡潔有力的文字,讓我們能透過投射作用,深入潛意識,

看見自己在金錢、家庭、生命困境、情緒上,到底發生了什麼事?

看見、覺察、改變,就是這套卡片能帶來的深度轉化!
自己自己卡簡介詳見:goo.gl/HTQjwy

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《創意人生—蛻變遊戲》是一套能夠充分探索內在自我的工具,

如果把人生想像成複雜而龐大的「大富翁」遊戲,

那麼就像是大富翁遊戲中會充滿各種靈感、機會、挑戰或奇蹟一樣,

真實人生中,同樣充滿了各種豐富的可能性,

透過我們的每一個決定,生命持續的在我們面前,呈現出各種選擇,

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【催眠會造成我變軟弱與依賴嗎?】

「我覺得這次催眠對我很有幫助,可是我會擔心,

如果再預約下一次,會不會慢慢變得依賴催眠師?」

小孟在第一次催眠後,用她大大的眼睛看著我,

濃密的眉毛輕輕皺起,肩膀微縮,

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【凱龍神話:負傷的治療師】

榮格曾經提出「負傷的治療師」一詞,這個詞彙有兩層意義,

第一層是我們較為熟悉的,一位具有療癒力量的人,

在過去的人生遭遇中,曾經受過傷。

第二層定義則以心理分析的角度來看,當治療師與當事人的潛意識相會,

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【我從頭到尾都聽得這麼清楚,請問有被催眠嗎?】

小敏身穿淺色套裝,修長雙腿讓坐在沙發上的她看來體態更纖細,

一頭深色長髮垂到近乎腰部,眼神顯得有些困惑:

「剛剛整個過程裡,你說的話一直都很清楚傳到耳裡,

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自從我成立部落格「心靈行者的魔法錦囊」之後,

在生活隨筆這個類別裡的「好書好文分享會」中,

共收錄了87篇好書分享,在心理學的部分少數是專業書籍,

絕大多數都是普羅大眾可以看懂的。

 

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【帶著對生命的困惑,陷入對父母親的指責】

多年來返身回看,會選擇走上助人工作者的人,

多半是帶著對生命的困惑、創痛,與渴望療癒的心進來的,

至少我自己會進入心輔系就讀,除了緣分巧合,

確實是渴望能夠透過心理學,解開生命中的許多結,

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【關係,是療癒一切的關鍵】

很早就有心理諮商的研究文獻指出,

治療理論、取向或技術與當事人是否有所改變的相關性,

遠比諮商關係的品質來得低,

白話來説,諮商關係的好與壞,將會大大影響諮商的有效性,

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「心理師,我想知道自己為什麼每次都在感情裡受傷?」

「我最近常會在工作上感到茫然,可是不知道自己怎麼了?」

「我想找到生活的重心,可是一顆心不知怎的定不下來......」

「心理師,我對自我探索有興趣,可是沒有明確主題,要怎麼開始?」

身為同時學習催眠、家族系統排列與心靈圖卡的心理師,

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【莫名的情緒,讓人覺得心煩意亂】

「幽樹,不知道催眠可不可以幫助我解決情緒困擾?」

一名大概30出頭的女性,身上洋裝簡約大方,

從她臉上表情,卻看不出一絲喜悅,

「如果妳覺得沒辦法解決,我猜妳應該不會想預約這次催眠吧?」

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【我只能擦身而過,因為這個擁抱已經晚了】

在驚聳諜報電影<紅雀>的結尾,有個鏡頭一閃而過:

女主角多明尼加在經歷一切折磨後,終於返家,

母親充滿擔憂與愛憐的要上前擁抱她,她卻輕巧轉身避開,

看似輕描淡寫,背後卻清晰透露出多明尼加的心境:「一切來得太晚了!」

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【祖先托夢、觀落陰都只是迷信嗎?】

「跟你說,爸昨天托夢給我,要我有空時回老家一趟」

「是喔?爸說了些什麼?」

「他說住得不太習慣,要我們清明之前啊,換一個比較舒適的地方。」

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【除了被催眠師催眠,我也可以催眠自己嗎?】

在我設計的催眠問卷裡,不少伙伴提出了這個好奇,

想知道自己是否只能持續依賴催眠師的服務,

難道說,每次自己一陷入恐慌或焦慮時,都要依靠催眠師才能平靜嗎?

有沒有可能透過持續練習,學會讓自己情緒穩定的方式呢?

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「心理師,我在社交場合裡,好容易焦慮,怎麼辦?」

「我最近常會莫名心情沮喪,是不是心裡有病?」

「我也知道在感情裡控制欲太強,但就是放不下啊!

心理師,我是不是有什麼童年創傷才會這樣?」

會來尋求諮商或催眠的當事人,大概有七成以上都有情緒方面的困擾,

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