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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

【在系統排列中,意外發現另外一個自己】

自我探索與療癒的方式很多,這幾年我除了持續深入學習催眠之外,

有個比催眠更早開始學習的療癒方式叫做家族系統排列,

這幾年來被我當成一個時時刻刻檢視自己的方式,

這是因為在每個月一次的課程裡,

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【漫威超級英雄的感人謝幕】

看過復仇者聯盟4:終局之戰的伙伴,

應該都對鋼鐵人在電影最後以立體投影對女兒說出:

「我愛你3000次」這句話感動不已,

如果是對漫威超級英雄系列電影有研究的伙伴,

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【從Freud之後,身為母親就是種原罪】

忘記是哪一齣戲劇還是新聞報導裡,

有位母親很感嘆的說「有誰會花20年的時間,來養出一個殺人犯?」

在網路上匆匆看到這句話時,我心中產生很大的震撼,

這幾年來台灣社會對於「母親」的形象可說越來越嚴苛了,

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【經驗式治療與傳統治療的差異】

學習心理諮商這麼多年,剛開始我是個條理分明,

邏輯分析能力大過情緒感受的心理師,

然而在這五年來,我慢慢發現自身風格的不足,

進而轉往學習各種經驗式治療,

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【有錢,並不一定會讓心情變好】

阿凱是一名認真努力的中階主管,因為焦慮症來找我諮商,

在第四次時,他的焦慮已經有了很大的改善,

在快結束前,他有感而發的說:

「心理師,我以前總是擔心賺得錢不夠用,

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【一直遇到不對的人,是我的愛情雷達出問題嗎?】

天氣很熱,會談室裡開著冷氣,溫度蠻舒服的,

小晴的表情卻跟室內的冷氣空調一樣冰涼,

「催眠師,我在這七八段戀愛裡,每次都有一樣的模式,

剛開始以為這個男人很適合我,最後卻都落得被劈腿或慘烈的下場,

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 【曾經,我為了加速療癒發生,走入催眠】

早在成為催眠師之前,身為諮商心理師的我,

已經透過塔羅、靈氣、投射圖卡與幾種諮商學派,

服務了大概超過3000名的當事人。

因為學過各式各樣的諮商學派與身心靈療癒工具,

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【對金錢的焦慮,幾乎是現代人的共同經驗】

會來接受催眠的當事人,雖然主題不脫感情、工作、家庭,

隨著我服務的當事人越來越多,當中也有些有趣的主題,

像是才剛過30歲的小波,想透過催眠療癒的就是「金錢議題」!

「我一直有個困擾是,存款沒有隨著收入提高而增加,

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【年代久遠卻寓意深遠的催眠專書】

放眼台灣的中文催眠書籍,提到「催眠聖經」這四個字,

多數催眠師心中大概只會浮現兩個影像,

一本是國外催眠大師Gilligan所寫的「生生不息的催眠聖經」,

另外一本就是由廖閱鵬所寫的「催眠聖經」,

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【有時候,是我們自己把問題想複雜了】

從去年開始,我學習的催眠機構開了督導課,

每兩週就有機會回去接受催眠督導,

有次我在督導訓練裡,提報了一個高難度的當事人--小妤,

小妤是從醫療系統轉介過來的當事人,

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【在焦慮中,看見環境與個人的交互影響】

系列文章寫到第三篇,從第一篇如何因應環境,

到第二篇如何回到內心安住焦慮,

這篇文章我想分享的是環境與個人之間的交互作用,

以及在這兩個脈絡下,可以如何透過行動來回應生涯困境。

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【你的焦慮,真的是你的焦慮嗎?】

在系列文章的第一篇,我稍微談到了新手焦慮的第一個層面:

現實環境造成的影響,以及在「職業發展規劃」上需考慮的重點,

誠如有些伙伴提到的,心理師也只是一種職業,

其他行業會遇到的,這個行業也會遇到,

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「念念不忘,必有迴響,有燈就有人」

記得當初看電影「一代宗師」,宮保田對葉問這麼勉勵時,

我心中真切感受到,傳承專業知識與學習經驗,會是心理工作上的熱情,

這幾年在行動心裡師的道路上行走著,

或許這輩子都成為不了「宗師」,但至少期許自己是個可以傳承經驗的人,

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【僧多粥少的世界,現實而殘酷】

每年畢業的諮商心理師越來越多,職缺卻似乎越來越少,

現在的新手心理師,畢業後不只要跟同儕競爭,

甚至還需要跟學長姐們競爭,(因為學長姐也還沒找到工作)

這已經不只是災難化的想像,而是看起來難以撼動的真實,

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【我已經迫不及待要被催眠了,為什麼要先晤談?】

「催眠師,我可以直接跟你預約明天下午的催眠嗎?」

偶爾我會在「幽樹的療癒客棧」臉書頁面上,收到像是小如這位當事人的詢問,

「可以啊,你這週六下午有空嗎?」

我翻了一下GOOGLE行事曆,正好還有一個空檔,

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