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【三輪轉化,讓心理治療加速進行】

為了陪伴幾位當事人,我今年認真研究創傷治療的理論與技巧,

「不只是憂鬱:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力」這本書,

可說是把我過去學過的各式創傷療癒理論做了精彩的整合,

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【想從前世解開宿命心結的玉瓊】

「請問催眠可以看見前世,是真的嗎?」

上個月我在幽樹的療癒客棧接到詢問,

玉瓊在線上寫了一段文字,表示幾段戀情一直不順利,

加上與前任分手一年後,都還是走不出低潮的情緒,

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薩德(Zeig)博士是催眠大師米爾頓‧艾瑞克森的頭號嫡傳弟子,

同時也是當代最擅長解析艾瑞克森催眠架構的催眠治療師,

去年他在「經驗式治療」一書中,細膩解析如何替當事人量身定做催眠過程,

今年他更在「喚醒式治療」裡,教導我們如何使用隱喻跟順勢而為的方法進行催眠!

因為網誌搬家了,要閱讀全文的話,請點選新連結「艾瑞克森催眠讀書會-喚醒式治療

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所有懷抱助人初衷且認真學習的催眠師,心中通常懷抱著相同的渴望:

我如何替當事人量身打造屬於他的催眠?

我如何讓催眠充滿生命力與創造力?

我如何引用當事人的正向資源,

讓催眠不只帶來療癒,更能充滿觸動、溫潤與幽默

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【每篇推薦序都像是一場微型隱喻催眠】

薩德博士是艾瑞克森這位催眠大師的三大頭號弟子之一,

自從讀了他去年的經驗式治療藝術後,

因為網誌搬家了,要閱讀全文的話,請點選新連結「好書分享:喚醒式治療

 

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【害怕又焦慮的阿昆】

阿昆是個三十出頭的年輕人,卻已經服用抗焦慮藥物四年,

他期待自己可以有一天可以不再需要靠藥物幫助,就可以擁有好心情,

第一次見面,他剛坐下來就批哩啪啦說個不停,

好像憋了很久的水龍頭忽然被扭轉開來,

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【想療癒親密關係的依美】

依美年約40,來預約催眠時已經有了兩個孩子,

她期待自己可以花點時間好好釐清對婚姻的感受,

坐在會談室裡的她,如果走在街上或捷運站裡,

大概會被歸類成「時尚辣媽」,

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【如何增加自己的催眠靈活度?】

昨天晚上是我這期艾瑞克森催眠讀書會的最後一次,

每個學員都私下練習後,將練習催眠時的困惑整理出來,帶到讀書會現場討論,

有幾個學員不約而同都提到:

「要如何增加自己在催眠中的靈活度,

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【諮商晤談常要燒腦,催眠對談需要走心】

在心理師訓練或傳統的助人者訓練中,大多很強調所謂鐵三角:

問情緒,「你的感受是什麼?」

問想法,「你對這件事情的看法是什麼?」

問行為,「當對方.....你的反應是什麼?」

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【回溯依附理論源頭的經典之作】

你可能聽過在親密關係中,大致上可以將人分成安全依附與不安全依附,

後者又可以分成焦慮、迴避與混亂三種類型,

你可能也常聽心理師在節目裡提起,我們與伴侶的互動模式來自於與父母親的互動,

甚至有些坊間課程專門以依附關係作為主軸, 教導你如何建立滿意的親密關係,

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在上一篇文章裡,我們已經聊過「健身教練型」的人,

適合用什麼樣的方式搭配催眠一起進行,

在這篇文章中,我們要繼續談談很不一樣的「來去喝下午茶型」。

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講到喝下午茶,不知道你心中浮現什麼樣的畫面?

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【每一次催眠,都需要專門為你量身定作】

被催眠是一件很有意思的事情,提供催眠服務也一樣很有意思,

陪伴過數百位當事人,我可以很肯定的說,

沒有任何兩位當事人,可以適用於一模一樣的催眠方式,

即使是同一位當事人,他第三次的催眠經驗也與第一次很不一樣,

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你最近感覺心情低落、對生命茫然,

甚至覺得生活被卡住,彷彿走進狹窄瓶頸裡嗎?

你正為如何化解伴侶衝突苦惱,或煩惱著不知如何跟孩子溝通嗎?

又或許你一直想療癒與父母親的關係,拿回生命主導權,卻不知該怎麼辦?

 

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【你看過的催眠長這樣嗎?】

不知道你是否曾經在許多年前看過催眠表演秀?

在舞台上,催眠師彈一個清脆的響指後,

受邀上台的觀眾開始學狗叫、唱歌跳舞甚至脫衣服......

又或者你可能曾經在韓劇或電影裡看過這樣的場景:

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【你希望透過催眠認識真正的自己嗎?】

來預約催眠的當事人,總會帶來各式各樣的困擾與期待,

相較於前世今生與情緒困擾,另一項常見的預約主題正是「認識自己」,

不分年齡老少、社經地位高低、職業與性別,

認識自己是許多人期待可以透過催眠幫上忙的一大需要,

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