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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

目前分類:潛意識與催眠 (93)

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【催眠會讓我失去意識嗎?】

「請坐,在我們正式進行催眠前,請你先看看這個」

小樂是透過臉書得知我催眠服務後,特別從日本回台預約的年輕女孩,

按照慣例,我在開始進行催眠前,都會先請當事人閱讀知後同意書,

裡面包括了專業背景、督導是誰、收費、保密協定等等,

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【催眠會讓我崩潰或失控嗎?】

「催眠師,我很想要療癒自己的創傷,

可是聽我朋友說,他催眠的時候大崩潰,讓我有點擔心......」

「請問催眠的時候,我會失去控制嗎?

因為我覺得自己心中壓抑蠻多負面情緒的。」

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學過催眠的人都知道,設定新年新希望,或來年目標時,

務必要讓意識與潛意識之間可以達成協議

否則我們用理性設計出來的目標,往往會遭到潛意識的破壞,

在這裡我分享一個簡單的小秘訣,

可以幫助我們更容易確認,自己列出來的到底是夢想還是幻想?

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【謎樣的生理症狀,連心理師也找不出原因】

今年有幾個奇特緣分,牽引當事人前來預約我的催眠服務,

這些當事人的共通點,都是具有醫學上無法確診的離奇生理症狀,

例如不明原因疼痛、在特殊情況下身體無法動彈,

或是在日常時刻裡忽然無法呼吸,陷入恐慌發作,

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【催眠,有時候跟你想像得真的不太一樣】

有些人在經歷了催眠之後,對於跟自己想像中得不一樣感到失落,

也有些人覺得困惑,或覺得自己好像沒有被催眠,

例如身為設計師的Doris,就面露疑問的說:

「我剛剛都沒有閉上眼睛,你也沒有要我想像任何事情,

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【我們心中經常有天使與惡魔的角力】

雖然每個前來預約催眠的當事人,主題千變萬化,

但我發現多數人都會在談到想改善的困擾時,

表現出一種欲言又止、互相矛盾的心情,

例如身為第三者,想知道該如何面對這段感情的茹茹,

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【心理師,玻璃心是我自己的問題嗎?】

這兩週以來或許天氣急速轉冷,加上斷斷續續的下雨,

濕冷空氣特別容易牽動人們潛意識裡的寂寞、脆弱與傷感,

不少人紛紛來預約催眠,希望可以重拾好心情,

很有共時性的,幾位當事人都不約而同提到「玻璃心」三個字,

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【超過45000的催眠錄音檔,打下我對催眠的深厚基礎】

重聽每一次催眠晤談的錄音檔,好替當事人打造量身定做的催眠,

是我從進入藍海催眠研究機構後,持續到今天的習慣,

催眠晤談遠比諮商晤談更講究細節,

也有更多關於聲音、語言、手勢甚至是語氣轉折上的運用,

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【催眠師,我如果繼續來催眠,會不會就離不開了】

「催眠師,我覺得這次就可以是最後一次了。」

聽到阿剛說出這句話,基於心理師的訓練,我習慣性的反問:

「很好啊,你是怎麼做出決定的呢?」

一來我想確認阿剛怎麼看待預約了六次,

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【返校與還願,喚醒了我們對時代的記憶】

赤燭所研發的兩款遊戲「返校」與「還願」,之所以引發玩家們的熱烈擁護,

一方面是劇情精緻、畫風具有特色,

從潛意識理論來說,或許也是因為遊戲劇情喚醒了塵封的時代感,

返校這款遊戲以白色恐怖為背景,透過男女主角一一還原當年的肅殺感,

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【只有一次的催眠,不可能解決你一輩子的困擾】

小賈為了跟太太之間的婚姻衝突前來預約催眠,

一開始他的期待是希望可以降低跟太太吵架的頻率,

「我們幾乎三天一小吵,五天一大吵,搞得我很煩躁,

其實有些事情根本也沒什麼大不了的,

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【長期的自我苛責,容易讓人陷入憂鬱】

或許是天氣逐漸轉涼,早晚溫差變化大,

在這種季節裡特別容易誘發人們的憂鬱因子,

這一個月裡因為憂鬱與焦慮心情來預約催眠的人暴增了一倍,

小夢是個剛過三十大關的小資女,已經服用抗憂鬱藥物兩年,

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【恐懼雖然只是虛幻的情緒,卻能造成真實的影響】

小安是名剛過四十的職業婦女,工作起來精明幹練,

回到家還能燒出一手好菜,兩個孩子也照料得非常好,

這麼完美的女人,先生卻好像從來都不懂小安的好,

她因為跟先生長年無法溝通,相處起來摩擦越來越激烈,

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【深呼吸反而讓我更緊張不安,怎麼辦?】

小安是個二十出頭的年輕女性,從大學時期就被醫生診斷有焦慮症,

每當焦慮感來襲時,就會感到心臟狂跳,呼吸急促,甚至坐立難安,

「前一個心理師告訴我要學習深呼吸,

我去找過一些療癒師也教我靜心冥想等方式,

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【前世回溯是需要謹慎評估後使用的催眠技巧】

「老師,請問我可以透過看前世來解決我的困擾嗎?」

「請問在這次催眠裡,會有前世今生的部分嗎?」

「我想要預約催眠,因為我想知道前世發生什麼事,讓我這輩子這麼憂鬱」

「如果我能看見前世跟伴侶有什麼恩怨,或許這段婚姻就不會這麼痛苦了」

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【我真的很痛苦,但我也沒辦法啊】

在很多年前,我曾經服務過一名大約快30歲的女性,名叫莉莉,

我想大多數的人看到莉莉,都會被她可愛的笑容與俏麗的馬尾所吸引,

身材嬌小的她,說起話來輕輕柔柔的帶點淘氣的語調,

她來找我做諮商,是因為「我總是遇到不適合的男人」,

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【催眠可以不需要閉上眼睛,也能順利進行】

小貝踏入晤談室時,是憂鬱症再度復發後的兩個月,

他先前曾接受過心理諮商,但感覺無法獲得滿意的進展,

因此在結束與心理師的晤談後,轉而尋求催眠的協助,

希望可以探索潛意識中憂鬱的癥結。

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【食之無味,棄之可惜的親密關係】

小茹是個快要三十歲的年輕女孩,讓她鼓起勇氣前來預約催眠的原因,

是多數現代男女都有的困擾:愛情,

小茹一開始的困擾是,自己該不該跟現任男友分手。

「我跟他交往五年,關係一直都蠻穩定的,

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【塔羅本身可以帶來協助,而療癒存在於超越塔羅的層次】

今天下午替晚上即將到來的塔羅生命療癒講座,進行最後的備課,

每一次帶工作坊或演講,我幾乎都會備課到最後一刻,

在準備開場白時,我回憶起當初設定為「生命療癒講座」,

而不是「塔羅牌講座」或「塔羅教學講座」的原因,

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【心理諮商不一定都要進行很久很久】

小芸遠從花蓮大老遠跑來台北找我諮商,

在前面六回固定兩週晤談一次後,

考慮道路途遙遠與生活需求,從第七次起延長為每月晤談一次,

她每次結束晤談後,都會認真摘要我們討論的重點,

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