心靈行者的魔法錦囊

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最棒的是不再有莫名其妙的廣告欄位中斷閱讀囉，

喜歡心理學、催眠、潛意識療癒文章的你，

【這一年，我們的生活都不好過】

看到這篇文章的你，這一年來過得好嗎？

最近陪伴了許多來預約催眠的當事人，

有些表示工作受疫情影響，再也回不去了，

【靈性療癒可以維持多久的效果？】

上個月我因為一些生命困境，久違地預約了朋友的靈性療癒服務，

市面上療癒服務五花八門，我自己曾經認真研究過超過10個系統，

因為很信任這個朋友，所以在開始前我大膽提出自己的疑問：

「我這個議題已經持續超過10年了，療癒可以一次消融掉這個核心信念嗎？」

【當我們沒有被愛夠，就會產生心理性飢餓】

喪屍小孩與前一篇文章裡的啖食惡夢長大的少年，

兩者都是韓劇「雖然是精神病但沒關係」裡的重要繪本，

在這篇文章中，我一樣會以隱喻催眠的角度來解析這個故事，

【魔女與少年的形象，讓我們可以感同身受】

「雖然是精神病但沒關係」這齣韓劇，被許多人視為創傷療癒的經典作品，

劇中高文英的魔女形象，對比文鋼太的少年模樣，加上其他充滿個性的配角，

讓劇情除了兩人的愛情主線之外，增添不少心理學象徵的意義感，

【心理諮商本身就具有價值判斷】

「這次來我覺得就像是試吃，吃了這個東西好吃，再決定要不要預約下一次。」

擔任主管的阿遠，第一次碰面時就開門見山的這麼說，

率領將近一百人的商戰部隊的他，覺得來諮商就是要追求效率。

「心理師我已經來談第三次了，到底還要多久才能從失戀的低潮裡走出來？」

【從心理諮商走入身心靈整合觀點】

靈性工作、身心靈療癒工作越來越被台灣社會所接受，

許多人會問：什麼是靈性療癒？

對我來說，塔羅牌、靈氣、家族系統排列、擴大療癒、希塔、人類圖.....

這些以能量層次為主要焦點，或是療癒師透過直覺與特定工具，

【每當生活好轉就又陷入憂鬱的小莉】

「上次催眠結束後我覺得心情好很多，跟伴侶相處也比較緩和一點，

可是前幾天我們又吵到不可開交，然後我的憂鬱跟焦慮又跑出來了。」

小珍是個很積極面對情緒困擾的當事人，

一方面期待可以透過催眠加上藥物治療，避免自己跌入憂鬱症的深淵，

【想從前世解開宿命心結的玉瓊】

「請問催眠可以看見前世，是真的嗎？」

上個月我在幽樹的療癒客棧接到詢問，

玉瓊在線上寫了一段文字，表示幾段戀情一直不順利，

加上與前任分手一年後，都還是走不出低潮的情緒，

【害怕又焦慮的阿昆】

阿昆是個三十出頭的年輕人，卻已經服用抗焦慮藥物四年，

他期待自己可以有一天可以不再需要靠藥物幫助，就可以擁有好心情，

第一次見面，他剛坐下來就批哩啪啦說個不停，

好像憋了很久的水龍頭忽然被扭轉開來，

【想療癒親密關係的依美】

依美年約40，來預約催眠時已經有了兩個孩子，

她期待自己可以花點時間好好釐清對婚姻的感受，

坐在會談室裡的她，如果走在街上或捷運站裡，

大概會被歸類成「時尚辣媽」，

【如何增加自己的催眠靈活度？】

昨天晚上是我這期艾瑞克森催眠讀書會的最後一次，

每個學員都私下練習後，將練習催眠時的困惑整理出來，帶到讀書會現場討論，

有幾個學員不約而同都提到：

「要如何增加自己在催眠中的靈活度，

【諮商晤談常要燒腦，催眠對談需要走心】

在心理師訓練或傳統的助人者訓練中，大多很強調所謂鐵三角：

問情緒，「你的感受是什麼？」

問想法，「你對這件事情的看法是什麼？」

問行為，「當對方.....你的反應是什麼？」

在上一篇文章裡，我們已經聊過「健身教練型」的人，

適合用什麼樣的方式搭配催眠一起進行，

在這篇文章中，我們要繼續談談很不一樣的「來去喝下午茶型」。

講到喝下午茶，不知道你心中浮現什麼樣的畫面？

【每一次催眠，都需要專門為你量身定作】

被催眠是一件很有意思的事情，提供催眠服務也一樣很有意思，

陪伴過數百位當事人，我可以很肯定的說，

沒有任何兩位當事人，可以適用於一模一樣的催眠方式，

即使是同一位當事人，他第三次的催眠經驗也與第一次很不一樣，

【你看過的催眠長這樣嗎？】

不知道你是否曾經在許多年前看過催眠表演秀？

在舞台上，催眠師彈一個清脆的響指後，

受邀上台的觀眾開始學狗叫、唱歌跳舞甚至脫衣服......

又或者你可能曾經在韓劇或電影裡看過這樣的場景：

【你希望透過催眠認識真正的自己嗎？】

來預約催眠的當事人，總會帶來各式各樣的困擾與期待，

相較於前世今生與情緒困擾，另一項常見的預約主題正是「認識自己」，

不分年齡老少、社經地位高低、職業與性別，

認識自己是許多人期待可以透過催眠幫上忙的一大需要，

【生命的困擾往往盤根錯節】

Megan年約四十，身為中階主管的她一頭俐落短髮，

說起話來聲音飽滿，眼神明亮，卻飽受焦慮與恐慌的折磨，

她來找我催眠前嘗試過幾種不同的療癒方式：

凱龍、塔羅、靈氣......也做過心理諮商，目前仍穩定服用精神藥物，

【你願意相信花開有時嗎？】

「不知道為什麼，我就是有種很深的焦慮感，

覺得好多事情要完成，人不是應該三十而立嗎？

可是好多別人已經完成的事情，我一樣都沒有完成......」

坐在會談室裡的博美，眼神快速來回移動，講話時呼吸也有些急促，

【各式各樣飽受痛苦的人，因為撐不住而來預約催眠】

「我已經大概有三年的時間都長期失眠了，醫生說我有憂鬱症」

如果小茹沒這麼跟我說，我可能很難把這個看似陽光的少女跟憂鬱症想在一起，

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