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張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式! 心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是我所專長的探索工具,工作坊、演講與課程邀約,請寄信至changiping@hotmail.com,或傳訊息至「幽樹的療癒客棧」FB專頁,感謝~

目前分類:輔導落地窗 (74)

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昨天鼓起勇氣報名了貴傑老師的排列治療場,好好地療癒了與父母之間的關係,

其實在報名以後,一直處在很緊張的狀態下,心中有許多忐忑不安,

直到昨天老師邀請我坐上「Hot Seat」,也就是主角的座位時,

我還開玩笑的說,自己開始感到一陣頭暈,

我明白,關於面對父母親,關於要成為一個獨立自主的人,內心有股強烈的抗拒。

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最近迷上了一款手機遊戲,叫「我家的公主最可愛」,

內容結合了時下流行的卡牌(註1)與彈珠台設計,

簡單易上手,破關也容易,一不小心就有點沈迷下去,

幾乎每天晚上,總要花個半小時左右玩一下,才會甘願的去睡覺,

我其實算是個很容易沈迷於電玩的人,深知電玩的魅力,

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早上剛結束在大學的通識課程,

這週是期中考週,我用口頭報告代替考試作為成績依據,

為了讓這份報告不會流於形式,我不僅設計了同學互評的機制,

台上同學緊張認真的報告著,我則在台下振筆疾書,記下同學的報告特點,

然後告訴同學們,在當天下課後,開放大家自行來提問跟聽取回饋。

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很感恩老天的幫忙,成為自由接案的心理師之後,

還是有機會能繼續在國中校園接案、帶團體、督導輔導老師們,

讓我能繼續陪在生命中最愛的族群--國高中生--身旁。

(真的很愛青少年,有相關工作機會還請不吝邀請我!)

在最近與孩子們接觸的過程中,對照到與家長、導師與輔導老師的諮詢,

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受到原生家庭的影響,我從小是個很怕別人生氣的孩子,

當然,也對於自身的憤怒難以接受,

以前常覺得自己該壓抑、隱藏、消除自己的怒氣,

這麼做,可以維持住關係中表面的和諧,也免去爭吵時的心驚膽跳,

然而在書寫碩士論文時,我慢慢察覺到,原來憤怒是很寶貴的力量,

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九把刀劈腿風波鬧得沸沸揚揚,引來各種不同的意見與評論,

有些人認為他是公眾人物,這樣的行為有負面示範效果,實在可議,

也有人認為他能真誠道歉悔改,應該要重新給他一次機會,

在感情路上,不同的立場背後存在著不同的價值觀,

實在很難用單純的是非對錯來評論。

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這週我前往某大專院校講授生涯規劃課程時,發生了一個小意外,

這個意外,幫助我更加確立了自己看待孩子們的觀點,

同時也讓我省思如何跟青少年互動的關鍵,

雖然這個情境發生在大專院校,但過程中的省思與轉折,

同樣可以運用在國高中的孩子身上喔~

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「黑羊效應」是一本由精神科醫師所撰寫的大眾心理學書籍,

雖然作者的詮釋輿論點有點過於粗糙,

然而,黑羊效應的概念,有利於瞭解目前校園中常見的霸凌議題,

因此,我覺得輔導人員與老師們,有興趣的話,不妨參考書中的部分論述,

對於處理班級中的霸凌議題,應該頗有幫助。

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「督導,我在這次談話裡該跟孩子談些什麼呢?」

「督導,我應該在這次晤談中,跟孩子討論這件事嗎?」

「督導,我該不該問這個、那個跟那個?」

這些都是我在主持個案研討或督導時,常被輔導伙伴們詢問的問題,

我的回答通常很簡單:「那你想透過這些問題,瞭解的是什麼?」

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新學期展開,孩子們又再度回到學校,

面對開學,對老師與孩子們都是一項挑戰,

在輔導室中,這也意味著要開始迎接各式各樣的孩子回來,

其中常讓輔導伙伴傷腦筋的,恐怕就是拒學跟中輟的孩子了,

在實務經驗中,我發現這兩群孩子的特性不太一樣,卻仍有共通之處,

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很多人應該都看不出來,但我其實是個半在電玩遊樂場中成長的孩子,

也曾在遊樂場中結交過一群與主流文化很不同的朋友,

花在遊樂場中大型電玩的金錢,應該夠我參加不少諮商研習了,

因為這樣的經驗,使我在電玩與心理學、電玩與人性、電玩與生活的關係中,

獲得許多省思。

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感謝老天的眷顧,七八月份的工作量被安排得有點滿,

即使如此,心中還是掛念著許多想做的事情:

舉辦公益活動、開塔羅家教、規劃九月之後的工作行程……

忙著忙著,忽然心中有種聲音冒出來:「夠了!」

一直想起那天去找學姐做諮詢,與大天使拉斐爾連結時,

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炎炎夏日,各位專輔伙伴們想必多半也開啟了暑假模式,

在這難得可以好好放鬆的長假裡,免不了要安排玩樂與休息的行程,

對我來說,這些玩樂與休息的規劃,也是另外一種深度進修的大好時機!

最近很有感觸的在FB上發了一則訊息:

「學校老師教會我諮商理論與技術,卻是冰與火之歌教會我高度同理心」

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剛剛花了大概十分鐘,用了很簡單的比喻讓幹事瞭解錄音筆的功能,

由於幹事是個資深的同事,對於高科技產品很不熟,

為了讓他對於錄音筆、轉譯軟體與電腦檔案之間有清楚易懂的概念,

我決定跳開認知上的說明,改用比喻來講解,

我說:錄音筆是個美國人,電腦是台灣人,他們之間彼此聽不懂對方在說什麼,

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從事校園輔導工作的伙伴們,大概對以下這句話不會感到陌生:

「我相信你有個好理由」

這句話經常出現在孩子被訓導處或導師抓來「輔導」,

(我有時候覺得他們好像比較期待我們扮演訓導的角色......)

我們不得不跟孩子談,卻又渴望聽到他們講出心內話的時刻,

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熟悉心理工作的人都知道,當自己的身心狀態未獲基本滿足時,

在這種狀態下要進行晤談,通常很難維持原本的品質,

最近我開始面臨這種艱難的處境:因為時間壓縮而造成接案上的身心消耗,

也覺察到晤談品質的確因此有所下降,

那麼,在這種情況下,究竟可以怎麼做,來儘可能地持續貼近孩子們的內心呢?

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隨著六月逐漸逼近,轉眼間這個學年就要結束了,

或許是因為即將與手上這群孩子道別,開始有些感觸跑出來,

有少數幾個孩子,是我從上學期一直陪伴到現在的,

老實說,真要談外在行為上有什麼變化,還真的不是很明顯,

然而,最近這幾回的晤談,也讓我開始有了些省思。

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在校園裡工作,尤其是在國中小的場域,

輔導老師經常會面臨一個兩難困境,

當導師或其他成人對我們說了一些關於孩子的事情,

尤其是這些事情與偏差行為有關時,

我們往往會陷入掙扎:到底該不該跟孩子提起這些事情?

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在校園系統裡工作,經常會面對到一個挑戰是:

孩子的行為怎麼還沒改變?

我做這麼多真的有用嗎?還有什麼可以做的?

其實就算不在校園系統工作,

在社會上面對一般的民眾,諮商心理師多半也會遭遇相同的疑問,

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最近與受督導的學生討論個案時,創造了一個隱喻畫面:

如果套用冰山的隱喻,孩子們的表層議題就像是海面上看得見的冰山一角,

這些冰山一角有很多塊,可能是行為問題如抽煙、打架,

可能是情緒問題,例如缺乏衝動克制能力、易怒,

也可能是情感問題,例如交友複雜、肢體界線模糊等等,

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