潛意識這三個字,看起來有點深奧,
催眠,感覺起來似乎又更神秘玄妙了,但你知道嗎?
其實從Freud開始有許多心理治療理論都借鏡了催眠的原理!
「潛意識像是人類心靈的地下室」、「夢是通往潛意識的大道」
正如他們所說的,潛意識對生活的影響無所不在!
潛意識這三個字,看起來有點深奧,
催眠,感覺起來似乎又更神秘玄妙了,但你知道嗎?
其實從Freud開始有許多心理治療理論都借鏡了催眠的原理!
「潛意識像是人類心靈的地下室」、「夢是通往潛意識的大道」
正如他們所說的,潛意識對生活的影響無所不在!
在你的生命中,是否曾經出現(甚至正在經歷)強烈的情緒,
這種情緒緊緊揪住你的心、束縛住身體,讓你覺得非常不舒服?
或許是深沉的憂鬱與低潮,讓你感覺整個人都失去了活力,
也許是深深的寂寞,讓你覺得自己近乎要被世界拋棄,
也可能是濃濃化不開的焦慮,彷彿要將你整個人凍僵住,
「念念不忘,必有迴響,有燈就有人」
記得當初看電影「一代宗師」,宮保田對葉問這麼勉勵時,
我心中真切感受到,傳承專業知識與學習經驗,會是心理工作上的熱情,
這幾年在行動心裡師的道路上行走著,
或許這輩子都成為不了「宗師」,但至少期許自己是個可以傳承經驗的人,
你可能曾經被催眠過,也可能從來沒有被催眠過,
或許你對催眠感到好奇,卻又不確定催眠可以如何幫助自己,
更重要的是,你可能不知道,好好運用催眠原理,
可以替此刻的生活,帶來多大的改變?
你可能沒有被催眠過,但你大概聽過「催眠」這兩個字,
在電影裡,邪惡的一方可能會透過催眠控制受害者,
在小說中,催眠師似乎善於挖掘你心中的秘密,
在表演裡,人們似乎深陷於催眠師的魔力中,難以自拔......
清醒吧!這都只是為了戲劇效果,所創造出來的幻象,
【主持人的悄悄話:美麗的視覺可以創造動人的學習】
首次看到奕銘的簡報投影片,是去年邀他進行桌遊工作坊的時候,
雖然主題是桌遊,但奕銘仍然用心準備了超過100張的投影片,每張都相當精緻,
據說他在工作坊前一天,還在努力苦思著,
當你在生活中感到茫然、困惑、不安的時候,
會先想到找誰幫忙,解決眼前面對的難題呢?
不少人可能會去找塔羅占卜師,有些人會求助占星學、瑪雅曆,
(其實瑪雅曆真正的名稱叫十三月曆法)
少數人可能會選擇神秘的能量療癒,或通靈服務,
從小到大我們都聽說過「民以食為天」這句話,
當生活中充滿壓力與挫折時,我們常會覺得該來頓美食,
「用食物好好溫暖自己的胃,可以好好撫慰自己的心」,
如果你在生活中是個對於美食感興趣的人,
一定也會好奇我們可以如何藉由「吃」來探索自己~