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- Feb 03 Fri 2017 21:34
「因為愛情,更喜歡自己」心理師的情海擺渡講座
- Feb 03 Fri 2017 19:44
現代都會的塔羅煉金坊:前言
身穿白袍的魔法師,手舉權杖,彷彿接通了天地之間的神秘能量,
端坐於黑白雙柱之間的女祭司,好像在守護身後的宇宙奧秘,
頭戴皇冠的騎士,透過不存在的韁繩駕馭著人面獅身,似乎傳達著堅定的意志......
在傳統偉特的塔羅牌中,描繪著一幅又一幅充滿象徵、隱喻與魔法的景色,
透過魔法師、女祭司、戰車.....等二十二張「大阿克那」(註1),
- Feb 01 Wed 2017 15:19
心理師談內在療癒:真實面對自己如同剝洋蔥
在電影擺渡人裡的一開始,
資深擺渡人陳末就提到每個人從落水到上岸,
都需要經過「我來了,我累了,我好了,我走了」四個階段,
其實這就是聖嚴法師知名的四句話:
面對人間一切煩惱都要「面對他,接受他,處理他,放下他」,
- Jan 24 Tue 2017 14:25
心理師offline之後:日常生活中心理學的用途與極限
「有時候,我覺得你們心理師活得有些分裂耶!」
這句話我已經不是第一次從身邊非本科系的朋友口中聽到,
第一次聽到的時候,覺得有些困惑,因為跟我理解到的心理師樣貌很不一樣,
第二次聽到的時候,覺得有些憤怒,覺得心理師的角色好容易被「外人」誤解,
第三次、第四次聽到時,或許人生走到了某個位置,慢慢有了些體會,
- Jan 16 Mon 2017 15:39
「輕鬆聊心,浪漫療心」2/11情人節桌遊聯誼活動
平常因為工作關係,不容易認識異性嗎?
在生活中不太知道如何跟人互動,想要增加跟異性聊天的基本技巧嗎?
覺得自己其實也頗有內涵,只是一直缺乏遇到「對的人」的緣分嗎?
眼看2017年的情人節又要到了,還是單身的你/妳有何打算呢?
不如就來參加這場以增加人際互動為主題的趣味桌遊聯誼活動吧!
- Jan 14 Sat 2017 12:58
願意走入諮商室的你/妳,真的很勇敢
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這陣子跟幾位伙伴聊起在心理諮商中,
自費個案與免費個案之間的差異,以及「付費是改變的必要條件」這件事,
在心理諮商界普遍認為,收費是個案改變很重要的因素之一,
在我自己的經驗裡,費用跟諮商成效雖不是必然的因果關係,確實仍有相關,
- Jan 08 Sun 2017 13:35
愛自己,從誠實涵容陰影開始
昨天在心願實踐力公益講座裡,跟來參加的伙伴談到,
「心願」之所以是心願,而不是夢想、目標或理想這類的詞彙,
是因為這個字拆成「心」與「願」,
心,意味著從心而起,願,則意味著成長跟改變的願望,
因此想要完成心願,不會永遠一帆風順,願力要能完成,需要穿過生命的考驗。
- Jan 06 Fri 2017 12:36
<心靈電影院>在愛情中,渡人而後渡己--擺渡人(有雷)
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在走出失戀低潮的期間來看擺渡人,算是蠻療癒的一件事,
電影劇情其實不是很有結構,拼拼湊湊風格也常忽然切換,
不過這種似乎是故意要打亂觀眾情緒節奏的拍攝手法,
反而更突顯出在愛情中每個人執著的荒謬,
- Jan 02 Mon 2017 14:59
心理學無法教會我們的,生活經驗可以
身為一個從事實務多年的諮商心理師,
一路上學了如此豐富的心理學理論跟療癒技術,
卻下了這樣一個文章標題,看起來似乎有點奇怪,
只是最近對於「心理學到底是什麼」,
以及「心理諮商或靈性療癒在做什麼」這件事,
- Jan 02 Mon 2017 14:07
「愛自己,靠近幸福」2017親密關係療癒工作坊
我們都想覓得一段甜蜜、浪漫、充滿幸福的愛情,
渴望在親密關係中能獲得伴侶的支持與滋養,
期待對方能在關係中提供遮風閉雨的港灣,
為了在親密關係裡獲得一份安穩,我們努力又努力、嘗試又嘗試......
只是好像不管怎麼做,有時還是會被卡在某個地方,不知如何是好?
- Dec 23 Fri 2016 13:28
要成為獨特的自己前,允許我先從模仿開始
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最近為了規劃明年的文案寫作教學與療癒課程,
開始大量閱讀跟自由書寫以及創意有關的書籍,
其中一本書「自由書寫術」的作者提到,
所有獨特的寫作風格,都是先從模仿前人開始的,
- Dec 21 Wed 2016 14:10
再見,我的2016年,哈囉,2017年
在年末的時刻回顧一整年的生活點滴,並在沈澱與整理之後,
好好的靜下心來,書寫對於新的一年裡,想要實踐的願望,
這已經成為我這幾年來很重要的書寫儀式,
透過書寫,好好回顧一整年來的狀態,同時將自己清空,迎接下一年到來,
不只是思維上的更新,也是一種內在狀態的更迭與重整。
- Dec 19 Mon 2016 19:22
在極致的人性深淵中,體會到內在神性的修行之路
本文歡迎搭配蘇打率演唱的「享受寂寞」一起聆聽
(若想聆聽音樂請點選連結:https://www.youtube.com/watch?v=AUv4_lsYb6U)
比較熟悉我的朋友,大概都知道打從12月起,我的生命進入了另一個轉折點,
先是身體因為忙於剛成立的諮商所業務,而瀕臨瓦解衰弱的邊緣,
接著又因為投入婚姻平權的書寫與對話,而使心力超過負荷,
- Dec 06 Tue 2016 15:16
<關係聊天室>關係煉金術有聲書試聽心得
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偶然接到風潮音樂的邀請,試聽張德芬這位知名的身心靈作家的最新作品,
關係議題一直是我在心理諮商領域中持續關注的議題,
從實務經驗中,可以所有的關係基本上可以大略分成兩個層面:
個人內在層次與社會系統層次,
- Dec 05 Mon 2016 23:10
我是來改變社會的:談心理師對婚姻平權的公開支持:一位心理師的私人札記4
不知不覺關於婚姻平權的主題,竟然已經書寫到第四篇了,
從前三篇各自以不同角度,書寫我對這個議題的省思,
在這一篇札記裡,我想分享的是這幾年來持續在諮商界中私下討論的話題:
身為一位諮商心理師,在這種重大社會議題上,
該保持價值中立與沈默,還是可以公開表態支持?