心靈行者的魔法錦囊

2016年真的是充滿轉化力的一年，

打從年初起，生命挑戰就接二連三的到來，

讓我不得不在生命的旅途中數次轉彎，

好不容易在暑假期間看似稍微平緩一點，未知的考驗就又接連到來，

剛剛看完中醫之後，忽然發現，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<心靈圖卡介紹>金錢覺察卡

自從秘密這本書在台灣捲起一陣陣的吸引力法則旋風之後，

「你的信念創造了生活中的實相」或是「只要你敢向老天下訂單，就能享受豐盛與喜悅」，

諸如此類的概念，開始在身心靈的圈子流行起來，

在書店架上也開始出現許多從吸引力法則或潛意識層面，談論如何創造金錢能量的書，

我們每天的生活都需要使用金錢，金錢是支持我們生活所需的工具，

無論你認為目前的生活是錢越多越好，還是夠用就好，

我們每個人對於金錢這個主題，在潛意識裡都懷抱著特定的信念，

而這些潛在的信念與模式，將會塑造出我們此刻的金錢狀態，

在這個測驗中，我們將以金錢為主題，透過金錢覺察卡來探索自己的心靈模式，

談到金錢，你/妳會想到什麼呢？

是替生活帶來便利的必備工具，還是該遠遠閃避的不潔之物？

當你/妳使用金錢進行日常生活的交易時，

心中是感到自在喜悅，還是有種又痛快又內疚的矛盾感？

你/妳對金錢的信念是足夠支付必要開銷即可，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：當個人變成雙人：鄧惠文親密關係成長課心得分享

對於親密關係這個主題，一直都持續的透過生命體驗著，

身為教育部認證的性別平等教育講師，在生活中自然也會這個主題保持敏銳度，

感謝有這個機會，參加了親子天下舉辦的講座，

偶爾會在網路上瀏覽到鄧惠文醫師的文章，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：我用心中的脆弱，走入你同樣脆弱的內心世界

在個人中心學派的治療理論中，

Rogers知名的心理學家提出治療之所以有效的三大元素：

同理心、無條件的接納與關心以及真誠一致，

這三大要素被從事心理治療的伙伴們奉為基本原則，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<輔導落地窗>每個人都在學著用自己的善意，給出生命中的愛

最近吳念真「Be a Giver」的影片在網路上竄紅，引發了許多人熱烈的討論，

包括對於知識的傳承、給下一代機會......等等的，

影片相當觸動人心，卻也讓我想到自己服務過的一些當事人，

其中包括了學生家長、學校老師與一些比較困難的當事人，

關於幸福，每個人都有屬於自己的定義，

或許是能夠與心愛的人度過平凡的每一天，

或許是獲得夢寐已久的名聲與地位，

或許是能夠自在地展現自己的人際魅力，

又或許是可以好好地有個一夜好眠......

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<好書分享>艾瑞克森催眠治療理論

感謝好友與我分享這本關於催眠治療的好書，

自從學習催眠之後，對於艾瑞克森取向的催眠方式，

以及如何將催眠融入原有的工作模式裡，就一直很感興趣，

在與同樣對催眠很有研究的朋友交流之中，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：「師」者為何？在「師」者之路上的學習與傳承

今年的教師節感覺有點不平靜，

近來輔大事件持續延燒，讓社會大眾對於教授與心理師的身份感到懷疑，

（雖然整個事件跟心理師與心理諮商，其實沒有關係）

今日強颱壓境，明天教師節，恐怕又是一連串人仰馬翻，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：回看輔大事件，找尋修復心靈的出路

打從整個事件開始在FB上發酵，一直到最近的全面爆發，

每隔一陣子我就會瀏覽事件相關文本，

雖然沒有辦法每一篇文本都詳細閱讀，

仍然盡可能的在能力範圍內去消化及思考，

因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：<心靈電影院>玩命直播

玩命直播的劇情有一點像是網路世界的「飢餓遊戲」，

還記得多年前在華語電影中，也曾經有過類似的主題：

多名競賽者為了獲得獎金，自願參加匿名網路的競賽，

隨著獎金逐漸提高，競賽者們接獲的挑戰也隨之升高，

最近因為好友的推薦，我買了村上春樹的一本新作：

「沒有色彩的多崎作與他的巡禮之年」

我猜好友是因為覺得主角多崎作跟我有點相似才推薦的，

說到在人際上遭受背叛的經驗，確實有點相似，

深讀整本書之後，我想自己跟主角的性格其實差異甚大，

在充滿快速節奏的生活裡，你/妳是否有時會對「我是誰」這件事感到迷惑，

又或是對於接下來的日子，感到一絲徬徨？

在同事、愛情、友誼、夫妻、親子......各種日漸複雜的關係裡，

你/妳是否會覺得有些紛亂，不知如何在人我之間保持平衡？

面對逐漸累積的各式壓力，你/妳是否渴望著好好休息，重拾活力，

這幾年在諮商輔導與身心靈領域中，掀起一波波的「牌卡熱」，

無論是輔導老師、社工甚至是心理師，越來越多伙伴體會到心靈卡的妙用，

然而市面上牌卡五花八門，每一種都各有其適用的族群、年齡跟場域，

到底哪一套，是比較適合剛入門的初學者？

哪一套心靈圖卡，最能根據使用者的人格特質與習慣，彈性發揮不同的效果呢？