心靈行者的魔法錦囊

【與暢銷作家的共時，意外獲得閱讀神化的緣分】

河和隼雄是我很欣賞也很喜愛的日本作家，

最讓我欣賞的是他總會將「文化」納入心理省思的一環，

讓原本抽象艱澀的榮格理論，有了社會文化與生活習慣的血肉，

也讓榮格理論本身的「知性」裡，增添了情感上的風味。

如果今天早上出門前，奶奶對你說：

「孫子（孫女）啊，農民曆上寫著今日不宜出門，

所以你今天跟公司請假一天，在家裡乖乖待著，

不要隨便到處亂跑，以免發生意外！」

聽到奶奶的「叮嚀」時，你心中會浮現什麼想法？

在舊年即將結束，新年即將到來的時間裡，

許下「新年新希望」似乎是許多人不可免俗要進行的活動，

然而就在打開電腦，安靜下來，準備書寫在2019年的期望時，

我心中的句子忽然轉換成截然不同的景象，

讓我意外對於接下來新的一年，有了很不一樣的看法，

打從第一次成為蛻變遊戲玩家，到受訓成為帶領教練，

在蛻變遊戲中，始終看到許多跟心理學、心理治療相關的元素，

在前陣子在榮格社團裡，有伙伴聊起不知是否有與榮格相關的桌遊時，

忽然有人留言：「蛻變遊戲！」

於是我就被一位對榮格很有研究的伙伴標註了......

「愛自己」在這十年來，透過心理師、療癒師、暢銷作家不斷的大力放送，

已經幾乎快要成為如同「早安」稀鬆平常的口號，

任何人如果有了心理壓力，旁人常會立刻跳出來説：

「你就是不夠愛自己！」

甚至愛自己可能還有種種「條件」，

【主持人的悄悄話：美麗的視覺可以創造動人的學習】

首次看到奕銘的簡報投影片，是去年邀他進行桌遊工作坊的時候，

雖然主題是桌遊，但奕銘仍然用心準備了超過100張的投影片，每張都相當精緻，

據說他在工作坊前一天，還在努力苦思著，

今年我在學習催眠上有許多收穫，

先是參加了Gilliga老師「生生不息的催眠工作坊」，

學到如何運用催眠調整身心狀態、增加對生活細節的覺察，

接著又參加蔡東杰醫師與另外兩位資深治療師的催眠實戰班，

親眼見證如何將催眠與諮商晤談、演講、授課自然融合，

如果從牌面圖案來解析，轉命師塔羅採取傳統偉特的架構，

因此對於熟悉傳統偉特牌面的愛好者來説，會覺得非常容易上手，

也正因為圖案結構非常相似，乍看之下會覺得平淡無奇，

當你在生活中感到茫然、困惑、不安的時候，

會先想到找誰幫忙，解決眼前面對的難題呢？

不少人可能會去找塔羅占卜師，有些人會求助占星學、瑪雅曆，

（其實瑪雅曆真正的名稱叫十三月曆法）

少數人可能會選擇神秘的能量療癒，或通靈服務，

從小到大我們都聽說過「民以食為天」這句話，

當生活中充滿壓力與挫折時，我們常會覺得該來頓美食，

「用食物好好溫暖自己的胃，可以好好撫慰自己的心」，

如果你在生活中是個對於美食感興趣的人，

一定也會好奇我們可以如何藉由「吃」來探索自己～

【愛情，常挑起我們敏感不安的神經】

走在心理諮商與身心靈療癒的道路上十幾年來，

我發現，最能考驗我們內在修練的三件事，

都與「關係」有非常密切的關係，

這三種關係分別是：與父母的關係、與伴侶的關係，與孩子的關係，

「在這次催眠中，你希望生活或自己有什麼改變？」

在跟小語初次的催眠晤談中，我照往例問了這個問題，

「希望自己可以不要這麼負面吧？」

還不到三十歲的小語，被精神科醫生診斷出有憂鬱症，

不過如果她沒主動提起，光從外表其實看不太出來她有憂鬱，

我就曾進行過漫長的諮商，為時不短的靈性療癒超過10年，

早就已經可以算是「資深個案」了，

然而隨著專業年資加深，對於尋求療癒服務，似乎開始有些「障礙」，

一來是某些太淺的服務已經無法碰觸到我的心，

二來是有些太深的服務要價較高，覺得有點負擔不起，

很久沒有來介紹心靈圖卡，這次要來大力推薦「生命禮物卡」！

這套卡片是由我研究所的論文指導教授李佩怡老師所設計，

她在悲傷輔導、臨終關懷與生命教育耕耘多年，

我碩班便曾經選修她的悲傷與失落輔導，

對於面臨生命失落與悲傷時的心路歷程，有了深刻理解。

【催眠師，我可以臨時跟你約今天或明天嗎？】

偶爾我會在「幽樹的療癒客棧」收到這樣的臉書訊息：

「不好意思，我看了你的文章後，很想透過催眠來解決生活困擾，

不知道是否方便約今天下午或明天晚上進行催眠呢？」

以收入來説，能夠多接一次催眠服務就多收一次費用，