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「蛻變遊戲家用版跟工作坊版本有何不同?」

「我自己玩家用,就已經收穫滿滿了,有沒有教練差在哪?」

「蛻變遊戲跟一般的塔羅牌或心靈圖卡有差嗎?不都是解讀牌卡文字?」

以上三個疑問,是我自己從第一次接觸蛻變遊戲家用版時的疑問,

一直到到接觸專業工作坊,受過完整培訓,

累積快十場帶領經驗後,我慢慢找到了這些疑問的答案,

如果你曾經體驗過家用版,覺得「蛻變遊戲很好,恩...但也不過就是如此」,

或是還沒參與過家用版分享會,懷疑「蛻變遊戲真的有官方網站上所說的這麼神?」,

或許以下我的分享,會帶來一些不一樣的觀點~

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一、透過蛻變遊戲專業帶領教練,蛻變的不只是想法,還有情緒與潛意識經驗

最近剛好有接觸到一些體驗過家用版,而且無人帶領,自己摸索的伙伴,

或是曾經有體驗過朋友主持家用版分享會,後來因為好奇而來參加工作坊的伙伴,

在跟他們交流、閒談的過程中,我觀察到一個之前沒有察覺的現象:

雖然家用版分享會已經可以帶來很多收穫,但大致上都是想法上的改變,

以心理諮商來説,就是「自我覺察」,

但有了這份覺察之後,到底該怎麼行動?不太確定,

當遇到障礙或陷入憂鬱狀態後,清理前跟清理後有什麼差異,好像還好,

那下次再遇到類似的阻礙時,可以怎麼突破?喔~我好像沒想過耶!

 

 

我之前也很難說清楚,家用版跟工作坊版本之間的差異,

或是有沒有帶領教練在深度與廣度上的差別在哪裡,

在跟這些伙伴對談之後,才發現最主要的差異,在於「改變的強度」,

蛻變遊戲帶領教練在不同方格裡,會問很多很多的問題,

(提問這部分剛好又是我的專長,畢竟心理師在晤談裡最愛問問題了!)

這些問題會具體引導玩家回到特定的生命經驗,

從這些經驗中去思考,我如何強化原有的正向特質?

當下一次遇到障礙時,我有什麼方式可以突破?

同時,在一些特別設計過的提問裡,會帶出身體或情感上的變化,

於是蛻變不再只是停留在「喔,我知道了」,

而是「哇,原來我可以這樣做,原來我做得到!」

用我個人熟悉的療癒取向來比喻的話,

家用版或無人帶領的蛻變遊戲,有點類似牌卡諮詢或認知療法,

可以帶來很多重要的覺察跟看見,但若要真正有更深入的轉化,

像是心理劇、家族系統排列、花精這類具有高度感受性的經驗,

那麼有主持人,尤其是專業帶領教練的存在,是很重要的。

 

 

二、有蛻變帶領教練的過程,既聚焦又開放

還記得培訓課程第一天,蛻變遊戲總監Mary老師就對我們說:

「教練最重要的任務,不是教導玩家該怎麼辦,而是形成一個敞開的空間」

我自己想到的是過去在學習團體治療,或是家族系統排列時,

老師們也提醒我們:

「團體帶領者(排列師)不能把自己的價值觀強加在成員身上,

你需要想像自己就像是這個空間的守護者一樣,

透過你的存在與提問,支持成員們互相回饋、交流、連結、成長,

但不要限定他們用什麼方式成長,或是改變成你認為好的樣子」

 

 

隨著我對於蛻變工作坊的帶領經驗逐漸增加,甚至也持續體驗蛻變工作坊,

我逐漸體會到,蛻變教練說的許多話、問的各種問題,

都是在引導玩家聚焦在各個方格的精髓上,

例如連結天使(內在佇立)的能量、創造玩家之間的互動與連結、

深入看見潛意識中的阻礙,並找到具體方式清理它,

又或者是訓練自己更信任直覺、鼓舞自己勇敢做出決定......

因為我知道每個方格的意義,因此能透過各種方式帶領玩家深度經驗這些方格,

然而玩家會從方格中經驗到什麼、用什麼方式經驗、能從方格裡帶走什麼學習,

我需要對這一切抱持敞開的心態,儘可能不讓自己對於蛻變的喜好跟價值觀影響個案,

於是,我的存在能讓玩家們更聚焦在自己的主題上,

卻也同時支持他們打破原先對主題的預測跟理解,用更開放的方式展開接下來的生活。

 

 

三、蛻變帶領教練會在結束前給予玩家精緻而深入的回饋

無論是家用版或工作坊,玩家在3-5小時裡,通常會經歷好幾個不同的格子,

在這過程中,即使儘可能在每一刻保持自我觀照,還是很難把所有資訊塞到腦袋裡,

尤其在敞開心胸接受各種經驗的洗滌,深入經驗個人轉化時,

時間感、空間感有時會在我們的心中產生變化,以致於理性分析的能力有時會稍微鬆懈,

這時候蛻變遊戲專業帶領教練的存在,就顯得很重要了,

在培訓過程中,我們有很多時間練習如何給予玩家回饋,

Mary老師與Gin校長也各自分享了自己做筆記的小技巧,

讓我們能在工作坊結束前,清晰看見玩家的變化跟過程中的重大時刻。

 

 

因此,對我個人來説,在結束前給予玩家的回饋並不是頭腦上的分析,

而是透過這個過程,協助玩家再次經驗蛻變遊戲的過程,

並重新經驗對自己來説,反覆出現的重點,以及成功蛻變的重大時刻,

就我自己當時在培訓過程的體驗,即使身為諮商心理師,

以及因為對蛻變遊戲的熟悉,因此往往可以專注在過程,同時進行脈絡上的整理,

聽到Mary與Gin給予的回饋時,仍然經常會有一種「天啊!連這個她也記得?」

同時感受到「喔,對!我剛剛做了一個超難的突破,現在我回想起來了!」

又或者是「我以為自己該注意的重點是這個,原來還有一些別的事情是剛剛沒想到的」

蛻變遊戲專業帶領教練,除了在過程中持續陪伴與支持玩家前進之外,

結束之前的沈澱與回饋,對於讓玩家更清晰感受到,接下來的生活可以如何行動,

我覺得也有很重要的功能呢!

 

 

分享以上三個重要的觀察與體會,

並不是想告訴大家「只有蛻變遊戲專業工作坊才是最好、最有深度的」,

在交流過的伙伴裡,許多平常就會自我覺察、學習各種自我探索工具的伙伴,

光是體驗過家用版分享會,就已經覺得非常足夠了,

但在大多數的時候,我聽到玩家最常有的回饋是:

「我覺得有人來帶家用版,跟之前自己和朋友玩的經驗,還是有差的!」

「我自己平常就很善於自我覺察,但在專業工作坊裡,更具體經驗到接下來可以如何突破~」

「能夠有這樣一個安心、自由探索生命經驗的場合,是我在工作坊裡最大的收穫!」

「原本以為家用版就已經很深入了,沒想到工作坊簡直是深到地心裡,卻又不會很沈重~」

 

 

最近跟一個伙伴在聊天時,他用了一個很好的比喻,

來形容蛻變遊戲這套工具帶給他的感受:

「我覺得蛻變遊戲就像是一道門,穿過這扇門,我們可以通往蛻變與成長,

但是這道門目前在台灣,能夠創造出多少人在生命中的蛻變與成長,

就跟蛻變遊戲專業帶領教練有些關係了,教練就像是這道門的守護者,

守護著這個通往療癒與蛻變的道路。」

我自己對於朋友這樣的形容,覺得很讚嘆,

若用我自己接受完培訓後的體會,會替這樣的隱喻增加一些細節:

「蛻變遊戲是一扇能夠通往療癒、成長與蛻變的門,

蛻變帶領教練雖然是這扇門的護持者,但這扇門並不專屬於教練自己,

無論是來體驗家用版或工作坊版本的伙伴,只要願意敞開心感受著,

離開時同樣攜帶著蛻變的能量,這股能量不只會推動伙伴自己的改變,

更可能會影響到身邊的人,也展開自己生命的蛻變,

蛻變遊戲像是一扇大門,而每個體驗過的玩家就像是大門前方無數個小門,

各自將這股蛻變與療癒的能量,帶入自己生活的環境裡,

而這些小門將開啟更多小小門,讓蛻變有如漣漪般擴散出去。」

 

 

在此誠心感謝每一位曾經報名參加蛻變遊戲的伙伴,

我們已經共同創造了許許多多的蛻變之路,

而這條道路將會繼續擴散、延伸、開展,

隨著我們持續體驗蛻變、分享蛻變,更多人將會踏上自己的成長與療癒之路!

 

蛻變遊戲詳細介紹請見:http://0rz.tw/6nwOx

年底公開舉辦場次不多,有興趣的伙伴可以自己揪2-4人,

就可以體驗家用版分享會或專業工作坊喔~

預約與報名可用FB訊息,傳至「幽樹的療癒客棧」即可。

 

蛻變遊戲專業帶領教練資訊:

本名張義平,幽樹(ShoRa)是我的靈性名字,
現為啟宗心理諮商所諮商心理師、
新北市國高中特約諮商心理師、諮商督導、
藍海機構家族系統排列師與催眠療癒師與催眠訓練師、
第二屆蛻變遊戲專業帶領教練、
心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、聊心話大冒險桌遊帶領人。
 

相信每個人都有與生俱來的自我療癒能力,
我們所需要做的,就是看見並接納自己。

 

(歡迎分享蛻變遊戲的活動資訊給有需要的伙伴喔!)

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