感謝好友與我分享這本關於催眠治療的好書,

自從學習催眠之後,對於艾瑞克森取向的催眠方式,

以及如何將催眠融入原有的工作模式裡,就一直很感興趣,

在與同樣對催眠很有研究的朋友交流之中,

無意間得知有這樣的一本書,立刻借來拜讀一番。

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在閱讀的過程中,想起許多在催眠課堂上學過的技巧,

以及跟老師們討教時,所學習到的觀念,

與古典催眠相比,艾瑞克森取向更強調對當事人自身能力的尊重與欣賞,

因而催眠師會更加專注於善用當事人原有的資源跟能力,

進而與當事人一同現有的框架中,做出更有彈性的選擇,

這是我對艾瑞克森取向催眠的基礎理解。

在我學習這個取向的過程中,我更發現雖然艾瑞克森的技術五花八門,

看起來沒有固定的流程或準則,實際上每個技巧都建立在前述的基礎之上,

當能掌握了「細膩跟隨當事人的狀態,學習欣賞並敬重這些狀態」的原則,

再加上對古典催眠六大步驟的精熟使用,允許自己配合當事人的狀態,

將這六大步驟打散、重組、靈活運用,似乎就能逐漸深入這個取向的奧妙之處。

 

 

還記得一些共同學習催眠的同儕曾經說過,

催眠跟心理治療的本質其實是非常相近的,

好的催眠需要催眠師對當事人有細微的觀察與深刻的理解,

並願意善用當事人潛在的資源與原有的特性,

好的心理治療也依循著相似的原則進行:

對當事人有詳細的評估與深刻的同理,

同時能夠建立起相互信賴的治療關係,

兩者使用的語言雖有不同,卻共享著相同的治療哲學觀,

也因此當我開始接觸艾瑞克森取向催眠時,

開始大幅調整我對催眠原有的理解與刻板印象,

在晤談的過程中,催眠與諮商的分界也逐漸模糊。

 

 

在這本書裡,作者不僅完整說明這個取向的理論基礎,以及核心治療概念,

更透過許多詳細而清楚的案例對話,解析了看似尋常的話語背後,存在著哪些催眠治療的概念,

基於對文字創作的熱情,我對隱喻故事的篇章特別感興趣,

同時驚嘆於作者透過隱喻故事的敘說,進而帶動當事人進入催眠狀態的精彩,

長年閱讀各國小說,本身也從事小說及隱喻故事創作的我,對於「類比」的概念相當熟悉,

然而在催眠治療裡最高明的隱喻故事,在一開始的時候往往無法讓人立刻聽「懂」,

而是透過一種對潛意識的靠近,悄悄地在故事中融入當事人內在狀態的寫照,

並由此為基礎,逐漸調動為當事人渴望進入的狀態,

因此有別於一般清醒時我們所聆聽的隱喻,

這些故事未必都能在意識層面上被清楚解讀,卻能在潛意識歷程中充分被吸收!

 

 

因為艾瑞克森取向如此生活化又平易近人的風格,

讓催眠得以跳脫舞台秀與媒體中怪力亂神的色彩,

而能讓當事人感受到,催眠狀態其實跟自己的日常生活是如此靠近,

在一場對大專院校學生的催眠工作坊中,

我對來參加的學生們,透過一些日常生活經驗的舉例,

讓他們明白「催眠狀態」與「催眠治療」之間的區分:

催眠狀態,是我們在生活中都曾經驗過的,

催眠治療則是透過這些我們所熟悉的經驗,善用潛意識所儲存的龐大力量,

透過催眠師與當事人之間的相互信賴,共同攜手合作去創造一些生活中不同的可能。

 

 

對我來説,越來越能體會到催眠的神奇之處,

然而每一個看似神奇的變化,事實上都有賴於當事人的充分信任,

根據艾瑞克森取向的觀點,這些變化的根源,都來自於當事人潛意識的力量,

催眠師只是盡可能的透過各種方式,學著看懂這些力量儲存於何處,

並善用當事人原有的特點,讓這些變化得以實現,

一如我在服務當事人的過程中,經常使用會在指導語中所提的:

「你做得很好......你的潛意識知道......是有可能的,

你做得很好......因為這些都是你本來就會的事情。」

面對當事人,永遠保持一顆謙卑的心,與對生命最大的敬意,

是我從這個催眠取向中寶貴的學習。

 

幽樹(ShoRa)是我的靈性名字,本名張義平,

現為微煦心靈診所諮商心理師、新北市特約諮商心理師、諮商督導、

藍海機構催眠師與家族系統排列師,

亦為塔羅諮詢師與訓練師、吟唱祝福法帶領人,與靈氣療癒師。

以謙卑的心情,面對生命中的變化與起伏,

用敬重的態度,迎接每個當事人所帶來的生命挑戰,

如實見證、用心回應每個來到面前的伙伴,是我靈魂的初衷與渴望。

 

(歡迎以直接複製連結的方式分享本文)

 

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