心靈行者的魔法錦囊

每逢過年，都是我們家的緊張時刻，

可能是母親身體本來就不太好，加上容易緊張的個性使然，

每次在回娘家的過程，以及返回台北住處後，

父母親免不了都會起一番爭執，有時甚至我也會因為看不過去而捲進去，

這些爭執，說真的，全都是很無謂的小事情，

然而當大家都因為周車勞碌而身心俱疲時，

一點小事，也可以延燒成衝突不斷的激烈爭執。

然而，今年我們家的氣氛與往年很不一樣，

首先，可能是因為天氣不錯，所以母親身體狀況比往年都來得好，

身體好，心情自然就比較平穩，於是在應對互動上也就順利許多，

這還不打緊，我發現自己也改變了！

如果是往年的狀況，當母親習慣性說些不太好聽的話，或是因為焦慮而嘮叨時，

我通常會很衝的頂回去，

這是一種很難避免的連鎖反應：

母親的話語中多半充滿著恐懼或焦慮，

她的恐懼與焦慮投射到我或父親身上時，我們都會很本能的感受到極度的不舒服，

於是頭腦知道這是一件小事，情緒上卻很容易激起對抗的舉動，

於是我們會習慣性的「擋」回去，為得是捍衛自己內在的空間，

不要被這種緊繃的情緒能量給干擾。

今年很神奇，當母親又有這樣的話語時，我似乎不再那麼急著要辯解、捍衛，

相反地，我會平淡的說聲：「喔，知道了。」

如果真的被逼急了，口氣上會比較難聽，心中卻不真的那麼反感，

我會在心中用開玩笑的口氣對自己說：「唉呀，又來了~」

然後就把心力集中在當下真正重要的事情上，

很有意思的是，當我狀態比較平穩之後，母親似乎也就不會一直處在焦慮狀態之下了，

如此一來，我們家三個人之間的衝突，無形中也就少了許多。

因為觀察到這個現象，在這幾天的過程中，

我經常有意識的提醒自己：「保持內在的平穩，就不容易產生爭執。」

說也奇怪，一直到今天晚上我們帶著有點疲累的身體回到家中，

母親居然一反往常那樣急切的抱怨跟嘮叨，在一起去吃晚餐的路上還有說有笑的！

反過來看，我今年的狀態也很不一樣，

其實母親進門實是有叨念個幾句的，但我就只是繼續專注於手邊的事情，

淡淡的回說：「喔，我知道了。」甚至還會主動去幫忙分擔母親的工作。

在這幾天的新年假期裡，到底發生了什麼事情？

老實說我並不是很清楚，

但我真切的觀察到一件事情：能量是共振出來的，

我的平靜帶出母親的平靜，而母親的平靜又幫助我更加平穩，

在我們之間似乎開啟了一個良性循環，於是也就不會落入往年的老戲碼之中。

依照這幾年來接觸敘事治療的經驗，

這時就要帶著好奇的眼光問一個好問題：「我是怎麼辦到的？」

我很直覺的浮現一句話：「我開始學會敬重母親的力量」

我在家族脈絡中，尤其是原生家庭裡，算是一個很「反骨」的人，

也因此我的成長經驗基本上與父母親是幾乎不一樣的，

我也透過自己的努力，創造出很多父母親所無法理解的經驗，

因此，每當母親想要用她舊時代的框架來約束我、期待我時，

我就會「渾身不對勁」，這一不對勁，就引發了衝突。

無法被父母親理解與認同，一直是我生命中很大一塊缺憾，

然而一直到今年，我似乎慢慢放下這個期待，轉而去欣賞母親身上所擁有的特質：

其實在狀況好的時候，母親是一個很有愛的人，

雖然她總是自以為式的用自己的方法來對待旁人，從來不問這麼做給別人的感受到底如何，

但她真的是很有愛的一個人。

看到一個在早年與後來婚姻經驗中其實很受苦的人，還能夠這麼有愛，還真的不容易！

我對母親的接受，大概就是從理解她的生命經驗開始的。

然而我想在這當中還有很大一塊關鍵是，我在能量上的改變。

在我身上一直有兩股能量流在運作著，

一股是我稱之為「舊時代」的能量：吃苦耐勞、勤儉持家、犧牲奉獻...才是美德，

另一股則是「新時代」的能量：追求愛與喜悅、活出自我、實踐天命...是其所重視的，

過去的我因為受到諮商思維的薰陶，這幾年又接觸很多身心靈的課程，

很自然的會以後者為發展重心，

於是當我這股追求喜悅、天命、自我實現的能量，

撞擊到母親那股守舊、求安穩、對新事物有擔憂的能量時，

鐵定會激盪起不小的火花，

而我也一直很難接受母親的「老古板」，覺得她太跟不上時代了。

然而到了去年年底，我開始有些不一樣的省思，

我開始重新意識到，每個時代的人本來就有不同的價值觀，

對不同時代的人來說，他們的「天命」也不一樣，

於是母親的時代有其美好與重要之處，

也因為母親那一代活出了他們的美好，才讓我有機會活出自己的美好，

於是，開始對於母親的態度有了敬重。

其實我想說的是，寫了這麼多，就只是想說「敬重」兩個字，

對我來說，這是不太容易做到的一項功課，

我的心總是容易迅速的飛到遠方，飛到高處，心很大，愛很深，想做很多事情，

因而無法理解為什麼母親只要求我平淡安穩的過一輩子，然後戰戰兢兢的守住自己的一小塊天地就好，

對我來說，不斷去冒險、挑戰並提昇自己的能力，然後去分享更多的愛，那才是有意義的人生啊！

可是我忘了，如果我的父母親那一代不是如此戒慎恐懼的活下來，

哪能將他們所儲存的豐富物資提供給我呢？

今天我能夠飛很遠、看很高，也是因為他們只看眼前、務實的過生活，

捨棄了自身的夢想，好成全一個完整豐盛的家庭，才換來今天如此有愛而有能力給愛的我。

書寫到這裡，我就又更看到自己為什麼會同時存在著兩股能量流，

在新時代的能量流裡，叫做「做自己」，叫「活出天命」，

然而我可能跟一些能夠專注把眼光放在自己天命的伙伴不太一樣，

在我身上那股沈重的舊能量流，是我潛意識中對父母的忠誠，

我以一種模仿他們生活態度的方式過活，來告訴他們：

「我沒有因為要活出天命就把你們丟下來喔！我還是很愛你們的喔！」

這是一種沒有說出口，很隱微的表達愛的方式，很有我的風格。

因為有著這樣一股隱藏的心流，於是我在踏入社會後，自然也就很難安穩，

無論走在哪一條能量流裡，感覺都不太對勁，會一直想要轉換，去補足失去的另外一半。

我覺得這其實是很美好的事情，透過這股不安穩的反反覆覆，

讓我在自己的「教皇年」下半年之初，就學會了「敬重」的功課，

只是該如何既敬重父母親的價值觀，同時又保有我自己的生命之流呢？

「我認同你，但我不是你，我只能成為自己」

想必這會是即將到來了「戀人年」要學習的重點功課了吧！