心靈行者的魔法錦囊

本週我們將以帶有東方思維，畫風幽雅的幻影塔羅牌作為素材，

一同探索未來七天裡，可能會面臨到的生命挑戰與心靈課題，

這週替大家抽到的是22張主牌之一：高塔，

在傳統占卜中，高塔是一張象徵「大兇」的牌，

不僅圖像兇險，其對應到的占星學元素「火星」，

也象徵著毀滅、災難之意，是一張容易讓當事人緊張不安的牌。

雖然高塔這張牌的本意似乎充滿負面與惡意，

然而在我的實務經驗中，沒有任何一張牌是完全正向或負向的，

一如人生，從來就不是非黑即白，而是充滿各種不同層次的灰色系，

若細凝視高塔這張牌，將會發現，落雷雖然摧毀了好幾座高聳的塔樓，

卻沒有動搖到最底層的房舍，（這點與傳統偉特的牌面有所出入）

雖然頂端的雷光耀由上而下摧毀房舍的基層，應該是早晚的事情，

但在牌面中，我們卻可以在激烈的動態裡，感受到一股寧靜的反差與不協調。

對生命基層的全盤摧毀，在我們的想像裡似乎充滿驚懼與恐怖，

然而對於真正經驗過人生重大危機與考驗的人來說，

在那些真正被「摧折」的當下裡，往往會感受到一股「失控的平靜」，

聽起來似乎很不可思議，然而當我們真正面臨全盤崩解，

卻又在這個當下經驗到「原來有些事物的本質，無法被毀滅與帶走」時，

一股力量將會打從內心深處油然而生，

而當一波波的考驗如同潮汐那樣逐漸退去時，我們也將建構出嶄新的內在狀態。

如同尼采的名言：「殺不死我的，使我更堅強」，

當我們經驗了風雨的考驗，就能發掘出潛藏於內心深處的韌力，

也才會驚覺原來自己擁有這麼龐大的力量！

高塔這張牌的圖像，在表面的驚聳不安底下，向我們揭露著真實力量之所在，

也暗示著許多時候，在轉化與新生的歷程裡，

「痛苦」其實只是我們在大腦意識層次上，所幻想出來的虛假結果，

就像是當我們在傾盆大雨中若能放鬆心情，則身體自然會產生一股平衡的力量，

讓我們即使身處於冰冷的雨水澆灌底下，仍然保有適當的體溫與生理狀態。

（當然，這個狀態不能持續太久）

那麼，究竟要如何破除大腦慣性的焦慮與不安呢？

在心理學中，有許多自我陪伴的好方式，例如先前專欄中多次介紹的自由書寫，

或者是靜心冥想技巧、正向肯定語的唸誦，

在這次的專欄中，我想引用王理書老師（Mali）於個人部落格上分享的小技巧：

透過情緒穴道敲擊，搭配簡單的肯定語，通常能在幾分鐘之內，

迅速將自己的身心狀態，從焦慮不安，帶回平靜自在裡。

在未來一週裡，我們可能會更真實的面臨生命的挫折與挑戰，

這些事件可大可小，卻很可能會讓我們感到強烈的焦慮與不安，

同時衝撞著「我目前的生活，是安穩、一成不變的」、

「只要努力，就能有所成就、證明並累積起自己在這世界上的存在感」等信念，

過去我們所賴以為生的信念系統與行為模式，都可能會受到強烈的挑戰，

在這股情緒風暴中，我們可以一邊敲擊雙手的廣效點，

並對自己說：「我知道，有些時候事情無法順從自己的意思發展，

我知道，在事情不如預料時，我會有.....的情緒跑出來，

這些情緒讓我感到混亂、痛苦，覺得好被折磨，

同時我也知道，自己是有力量與資源，來因應這些挑戰的。」

「從現在起，我願意用自己的方式，承認並接受一切的發生，

並學習看見這些挑戰的表面之下，所潛藏的深深祝福，

這些挑戰不是要來摧毀我的，而是要讓我長出更堅韌的生命力。」

「從現在起，我願意在這場情緒風暴中，與這個柔軟的自己更加靠近，

當我能更真實的感受到自己的存在，我的心，就能更容易平靜下來。」

在未來一週中，「穿越情緒風暴，長出堅韌的力量」，

將會是我們所要共同面對的心靈課題，

隨著年紀增加，生命經驗逐漸開展，我們都將明白，

在生命中的許多事情，是無法全部獲得控制與掌握的，

許多時候，唯有透過摧毀那些不再適合自己的事物，才能讓心靈獲得釋放與自由，

在這些重大轉化的歷程裡，透過EFT與肯定語，我們就能更平順地穿越這些時刻呢！

關於我：

幽樹（Sho Ra）是我的靈性名字，本名張義平，

諮商心理師與身心靈工作者（阿卡莎花精顧問、靈氣療癒師、家族排列師），

對於自身生命中的黑暗，與他人生命中的苦痛，

帶有極大的意願，願能以慈悲凝視，用愛承接，

無論從事塔羅牌、靈氣、排列或花精等療癒方式，

我自認只是一名心靈的行者，如實見證每個人的生命本質，

透過這份見證的力量，支持著每個伙伴走上自己的道路。

若想預約幽樹的牌卡諮詢服務，請參考http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/193767351

（本文章同步刊載於張老師FB專頁，

廣效點敲擊之圖片引用自理書老師的部落格，

歡迎直接以複製連結的方式進行分享）