心靈行者的魔法錦囊

最近在生活上因為新工作而開始異動，

最大的衝擊是開始在找新的居住地點，

這對沒太多相關經驗的我來說算是一大挑戰，

加上最近所閱讀的一些書籍，讓我對於「獨立」這件事有了許多體會。

很巧的是，晚上收到一封長輩寄來的信，

裡頭提起了一些事情，勾動了我許多年前的回憶，

也讓我對於獨立有了更多省思。

這封信為何對我來說如此重要？因為這封信的作者是我的長輩，

我一向把長輩的話語看得相當地重，

收到信的當下先是有些困惑，緊接著是很多的沮喪，似乎還帶點不安......

許多過往相似事件的經驗也都跑出來了，

起先我並沒有想太多，就是沈浸在這樣的情緒當中，然後隨手開了影集來看，

關掉視窗之後越想越不對，抽了張奧修禪卡，想瞭解到底有什麼議題是我沒察覺的，

結果一抽，抽到了「單獨」這張禪卡，以下節錄了兩段裡頭的話語：

「當我們在內心深處感覺到的真理找不到別人的支持時，我們可以覺得孤立和心酸，或者是慶祝這個事實，

那是我們的洞見已經具有足夠的強度來存活下來，

甚至超越一般有力量的人士所需要的家人、朋友或是同事之間的支持。」

「如果你目前正在面對著這樣的情況，

要注意看看你是選擇怎樣的方式來看待你的「單獨」，然後對所作的決定來負責。」

於是我明白了，原來我的情緒是被「外在眼光」，尤其是「長輩眼光」所引發的，

成長經驗中與長輩們互動很密切，使我潛意識中把長輩們的話語看得特別重要，

我似乎也很本能的把「長輩的眼光」當成是衡量世界的標準，

這些覺察都是我在抽了禪卡之後，一股腦冒出來的，

我再度看見自己是如何受到這些信念的束縛與綑綁，

以致於當被點出一些輕微的疏失時，本能的感覺卻像是世界末日。

這個經驗在教導我什麼呢？

我想是在告訴我「你比想像中得更有力量」，

雖然我是如此在意著他人的目光，

實際上我是可以承受這些與我相左的意見，

並且從中建立出一條屬於自己的路、發展出我獨特性格的，

我只是過度放大了他人意見的威力，而弱化了自己的力量，

因而變得患得患失罷了。

我覺得一個真正獨立的人需要「耐得起碰撞」。

能夠承受意見衝突帶來的撞擊的人，

不會過度指責別人，也不會過度委屈自己，

說起來簡單，做起來卻困難，因為我們時常都太在意別人怎麼想，

至少在我身上，我發現了這點。

透過此刻的書寫，我的情緒慢慢平靜，也就看到整件事情其實一點都不嚴重，

甚至那也只是長輩從旁人口中所理解的事件的某一層面而已，

我可以將這件事當成一個很好的提醒，進而自我修正，

而非一種否定，並對此感到慚愧或自責，

同時也明白，這件事的結果，其實也只是反應了自身性格中必然伴隨而來的某些後果，

此外，整件事情究竟如何，不同人得到的主觀經驗也不同。

其實我想說的是，原本打算在文章中想多提一點「如何覺察」的部分，

然而順著自身的個性，整篇文章最後還是變成個人歷程的分享了，

我想這或許也是一種拋磚引玉吧！

縱然心中對自己有一套理想的標準，但仍然從接納自己此刻的狀態開始，

當真心接納了，許多改變也就自然發生了，

今晚的療癒就是這麼發生的。