2015年才剛開始,我卻有種一切都變得更加飛快的感覺,

清理的速度變快了,轉化的速度也變快了,

對於想要重新改寫生命腳本、老掉牙家庭故事或愛情劇本的人來說,

我想,這應該也會是一個大好時機吧!

 

 

為了把自己的氣養好一點,今天依然睡到中午十二點才起床,

一起床就聽到母親帶點憤怒與焦急的咆哮,認為我這樣的作息「不正常」,

心中沒有太多想法,只是默默的起床開始梳洗,準備打掃房間,

(我長年有異位性皮膚炎,起床後總要先整理掉落一地的細屑,才不會使環境過於髒亂)

母親繼續叨叨唸著她沒有準備午餐,自己得要出門吃午餐,所以我也要自己解決,

我覺得這很合理,晚起的我,本就該自己解決午餐,也就沒有搭話。

正一面整理房間時,父親吆喝著我一起出去吃中飯,

我有點不耐煩的說,那要等我打掃完才可以喔,

母親立刻接了句:「不要管他,我餓死了,我們先去吃」

下一秒鐘,就把老爸拉出家門了,爸只好丟下一句:「我們在XX餐廳等你」。

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母親的那些話語都是很無意識層面的,幾乎沒有經過大腦意識的思考便脫口而出,

我自己回應父親的那股不耐煩,也是同樣基於無意識的回應,

在那些當下,我們所要表達的,往往不是真心想說的。

過去的我,很容易因為母親這種「切斷連結」的作法而受傷,

搞得自己也常在不順心時如法炮製,用各種方式斷絕跟父母親之間的連結,

這種模式在一月家族排列治療場上,再度無所遁形的被代表們忠實呈現,

當時透過老師的引導,我暗自下了個決定:

「從現在開始,我要活得像個成熟的大人」,成熟的大人會生氣、會不爽,

但不會再用這種「你不順我的意,所以我不跟你好」的方式,來處理人際之間的衝突跟紛爭,

那比較像是小學生們玩誰跟誰「同一國」的遊戲,

所以當母親拋下我去吃飯時,我一邊打掃地板,一邊做著深呼吸,

然後告訴自己:「我可以自己決定要不要去跟父母親吃午餐」,

當這句話被聽見之後,下一句話很神奇的自己冒了出來:

「我想跟父母親一起吃午餐」

在排列場上,我充分明白一件事情:選擇離開,不代表沒有愛,

與父母相處的過程中,也不會只有靠近跟遠離兩種選擇,

當內在力量夠強壯,我終究會找到第三種選擇,

既能連結彼此的愛,也不會過度緊密或疏遠,

於是當我打點好房間的一切後,還是選擇前往父親說的那間餐廳。

 

 

與父母親一起吃午餐,又是一項考驗,

我想跟父母親真的是疏遠太久了,有時候難得共同用餐,竟會找不到話題,

好不容易找到幾個可以關心他們的話題,

很有意思的是,爸媽之間似乎存著某種無形的默契,

開始陷入一種相互拉扯的無意識對話,

先是母親再度叨唸著我的作息很不正常,接著是父親抱怨湯碗的設計不佳,

再來則是他們之間帶著淡淡火藥味的相互調侃。

其實這些對話都沒有什麼不對,只是聽在我耳中,總是會感受到無意識深處的那股暗流,

過去的我會因為感到不舒服,而選擇跳出來打圓場或「指導」父母親該如何說話,

然而這次我決定「將父母親的婚姻還給他們」,

我承認並接受自己終究只是他們的兒子而非父母親,

父母之間想要如何互動,不是我可以過問或進行指導的,

於是我回到內在狀態,試圖讓自己的呼吸跟心情再度平穩下來。

 

 

這兩段短短的過程,對我來說相當不容易,

正因為極度在意父母親對自己的評價,也在意著父母之間的相處,

所以我很容易被捲入三人之間無明的糾紛中,

然而透過過去一整年的學習,我慢慢決定要改寫自己在原生家庭的劇本,

這股強大的動能,一部份來自於對獨立自主的渴望,

另一部份也源自於我想好好投入下一段親密關係裡。

在學習家族排列的過程中,我再度深切地感受到,

想要改寫自己的愛情劇本,得先重寫自己在原生家庭的戲碼,

因為我對愛情的憧憬、渴望、幻想、恐懼、焦慮與排斥,

核心關鍵往往是從觀察父母的互動,以及自己與父母的互動而來,

我很清楚地看見,自己在幾段感情中的無明與不足,

都與原生家庭經驗,有著密不可分的關係。

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愛情之所以如此迷人,或許在於戀愛所象徵的心理意涵:

脫離父母親的掌握,與另外一個對象,重新建立起屬於個人的新天地,

透過戀愛與婚姻,我們不再居於父母的保護底下,

而是透過自己與伴侶的力量,攜手打造屬於彼此的未來,

這種獨立自主的力量,帶給我們美好的感受,

然而當我們只是在「形式」上達成獨立,心理上依然無法與父母親完成分化時,

原本儲藏在原生家庭中的種種經驗,仍會不自覺地被我們帶入新的系統裡,

進而讓我們過去最想逃避與切割的一切,在新的關係中捲土重來。

活了三十幾個年頭,對於過去的舊劇本,我已經「膩了」,

我明白,面對自己的原生家庭經驗,會是一輩子的功課,

然而在新的一年裡,我期待自己能夠慢慢改寫與父母親之間的劇本,

然後,我的生命裡才會有新的空間,容納愛情的新劇本。

 

 

在今年的西洋情人節(2/14)當天,與大家一起來改寫自己的愛情劇本,

這場工作坊融合了幾項獨特的元素:心靈圖卡、隱喻故事敘說、身體雕塑等方式,

相當精采,宣傳文案才剛發出,立刻有兩位夥伴報名,

邀請渴望在2015年替自己寫下不同愛情劇本的伙伴報名參加喔!

工作坊詳情請參考http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/192167877

 

 

(作者為諮商心理師與身心靈工作者,本文歡迎以直接複製連結的方式轉載分享)

(圖片取自網路)

 

 

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