做自己，好自在－心靈行者的魔法錦囊

許多人都覺得自己不夠有自信，

比起那些自在大方的人，在感情路上似乎很吃虧，

因為無法被看見，

就算遇到了心儀對象也不敢行動，

恰巧這陣子替學生們施測賴氏人格量表，

裡頭有個項目就是「自卑感」，

在此分享我對於自信這件事與改變性格的看法。

對我來說，個性可以被改變，
坊間提升自信的具體方法有很多，
但那些很可能只是治標之道，
很可能到頭來我們會發現，

自己只是運用這些方法來掩蓋自己的自卑。
所以，我們不妨先問自己這個關鍵的問題：

「為何要改變個性？」

每個個性都有其優劣勢與適合發揮的場合，

舉例來說沒自信的人可能比較隨和，

在團隊合作中比較不容易與人衝突，

人際關係可能也比較和諧，

把沒自信跟愛情連結在一起，
基本上是一種錯誤歸因。

太在乎別人想法，比較善意的解釋也可以說成是善體人意，
而善體人意的人，總還是會吸引到他人靠近的，
相反的我看過許多有「自信」的人，
只是不斷的評價身旁的對象並我行我素，
以結果論來說，這些人的確不乏異性的陪伴，
但他們在朋友圈的評價並不見得真的很高。

回到自己身上，我們還是需要先問問：
「為何我需要改變自己的個性？」
人性中很弔詭的是，
當我們越想改變，實際上改變就越難發生，
或者也支撐不了多久，
尤其當我們是因為對自己不滿意而想改變的時候。
然而若我們想改變的念頭是：
我想活得更快樂，更有活力，
現在並沒有什麼不好，我只是單純渴望讓自己的生活更豐富幸福，
這種基於快樂喜悅而改變的動力才能維持長久，
否則，即使我們真的改變了性格，
也因此交到男女朋友，
在過程中發生的許多狀況，
很可能還是會挑起我們最不想面對的：沒自信。