心靈行者的魔法錦囊

【離家10分鐘，你可以做些什麼？】

今年8月起，我在朋友間多了一個值得分享的生命故事：「離家10分鐘」

我不知道，對你來說，離家10分鐘，可以做些什麼？

或許是深夜裡跑去樓下附近的便利商店，買個宵夜再回來？

又或者是拿著剛洗好的衣服，去自助洗衣店烘乾？

可能是幫爸媽或兄弟姊妹跑個腿，去買些日常用品回來？

也可能是走去捷運站，開啟一天的生活？

對我來說，這10分鐘，讓我去到了一個有點熟悉卻也陌生的地方，

在這個熟悉又陌生的地方，展開了一段獨居的新生活。

不少人可能很難理解，既然要搬出去住，

那為什麼不乾脆選擇一個離老家更遠的地方，

反而要搬去一個從老家走過去，只需要10分鐘的地方？

應該有不少人更難想像，光是搬到步行10分鐘的地方，

對我來說，需要花這輩子30多年的歲月來準備。

【為了讓自己完成真正的獨立，我選擇搬出去】

其實想著要搬出去住已經很多年了，也曾經有找過房子，

只不過我的老家位於一個地靈人傑的好地方，

所以想要找到一個稍微可以相比的新住處，難度真的頗高，

但另外一個原因，或許是因為我個人的心理因素，

很多人以為獨立，意味著經濟自主、可以獨自生活，這就是獨立了，

但我很清楚的知道，獨立其實有好幾個層次：經濟、生活、心理與靈性，

表面上我一直住在家裡，似乎是物質環境與生活上難以自立，

其實比較深刻的原因，是在情感上的依賴。

身為獨生子，我與父母親之間的情感聯繫比較特別，

（我後來發現多數獨生子女都有類似的情況）

在對外的工作能力、人際交友、問題解決能力上，發展得非常早熟，

所以我很早就學會不必依賴父母親，替我解決生命中的各種難題，

在研究所畢業後，也一直維持著經濟自主的情況，

但在情感面上，我一直有種「離不開家」的狀況，

我想與其說是離不開家，或許更準確的說，

是一種與父母親之間在情感上互相需要的感覺吧？

這種與父母親之間難分難捨的情況，

表面上是我擔心搬出去之後，生活品質會大幅下降，

潛意識裡，我可以感覺到一種對父母親隱隱的擔憂，

我從小就不是一個會讓父母親操心的孩子，

打針不哭、跌倒受傷設法自己處理、在外頭發生什麼糾紛也會自己來，

而且儘可能的不要「驚動」父母親，希望讓他們少擔心一些，

所以除了幾次生命到了走投無路的困境時，我稍微讓他們知道我快不行了，

基本上我只會告訴他們，我在外面過得不錯的時刻，

因為我是個不習慣讓父母親擔心，而且會偷偷在心中擔心他們的人。

在情感面上，我一直知道，我與父母親之間其實有互相依賴的現象，

而這也讓我在實踐生命任務的過程中，逐漸受到了阻礙，

一直到今年我因為內心直覺的呼喚，再次回到藍海催眠機構接受貴傑老師的排列，

他一提到我需要搬出去這件事，我便知道自己這次必然需要認真學習解開心中的糾結，

所以，我從排列的隔天開始就如火如荼上網找房子、規劃搬家這件大事。

【搬家，就像是一趟深刻靜心的旅程】

在搬家的過程中，我仍然盡量減少讓父母操心的程度，

所幸這幾年在藍海認識了非常多願意提供協助的朋友，

所以我有一整個搬家智囊團，在我焦慮不安、不知如何選擇住處或克服困難時，

提供了非常詳細又務實的各種方式，

讓我可說是非常輕鬆的完成了搬家的任務，並迅速在新住處安穩下來。

或許是我多年來早已養成透過外在事件觀看自己的習慣，

因此在整個搬家的過程裡，我很有意識的覺察自己內心的變化，

當我有機會獨自做出生活中大大小小的決定：打掃、洗衣、布置環境、購物......

我開始有機會去區分，父母親從小到大的教導，有哪些確實還是很有道理，

而有哪些其實已經隨著時代的變化，應該修正成我自己的版本，

即使父母親有他們擔心的地方，真正適合我的生活方式會是什麼？

搬家的過程，讓我的心靈大幅跟上肉體的成長速度，

更讓我驚覺，其實我比自己想像中得更有能力，去因應各種生活中的挑戰！

【離家10分鐘，改變了我與父母親的關係】

很多人都曾說過，搬出去之後，跟父母之間的關係會有很大的變化，

對我來說，這個變化最明顯的是我更加體會到當年父母親的心境，

舉例來說，我異位性皮膚炎的傷口，有時難免會讓衣物染上血漬，

我是個在朋友建議下頗會善用各種清潔工具的人，

所以很容易就可以處理掉這種生活上的小事，

但回想起當年的母親，可能沒有這些工具，也可能是頭一次面臨這種難題，

對於我當年經常把床單、衣服弄得血跡斑斑的狀況，心頭的焦慮與不安可見一斑，

當我每天清潔衣物時，忽然懂了母親當年歇斯底里的吼叫或指責，

內在充滿多少對我的關心、對自己的無力，以及對未知的恐懼。

當我開始每天花上不少時間整理家務，沒辦法再像之前那樣單純全心衝刺工作時，

我也開始懂得過去父親眼中的我，可能是什麼樣子的，

而他為什麼以前總會偶爾忍不住表示，在他眼中我生活上有很多事情不及格，

對於很早就獨自離家打拼的他，在生活大小瑣事上的處理可說是簡潔俐落，

看到自己唯一的兒子舒適的依賴著自己與太太，恐怕也是百感交集吧！

對我來說，雖然只是搬離老家10分鐘，但心理距離大概跟搬去高雄差不多，

因為可以擁有完全屬於自己的空間與時間，所以有更多機會可以覺察自己與父母的關係，

也更能體會過去父母親對待我的方式，有其時空背景脈絡，

透過完全的生活自立，我也開始感覺到，自己似乎真的可以有能力「孝順」父母，

孝順在過去對我來說，只要一想到，就會覺得是必要卻沉重的責任，

然而透過生活中的各種經驗，我不斷有機會向自己證明，

我能承擔的遠比想像中得更多，

我也有機會學習脫離父母親看待自己的角度，真正長出屬於自己的模樣。

雖然搬出去之後，一個人的生活非常自由，

但讓我訝異的是，我也開始更有意識的規劃回家跟父母相處的時間，

因為我能夠真實感受到，在心中難以割捨父母親的情感，

而我也真實感受到，現在的自己確實是可以替父母親做些什麼的，

曾經有句話說：「離家，是為了回家。」

我想到了今年，才真的對這句話深有體會。

我想，能夠在深刻瞭解自己的同時，

也能反過來深刻理解父母親的命運，

這也算是一種「長大成人」吧！