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心理學家佛洛伊德說：「人的選擇幾乎都是由潛意識決定的」
心理學家榮格則認為：「夢是通往自性整合的康莊大道」
隨著心理學知識的生活化，「潛意識」三個字已經被社會大眾所熟悉，
有越來越多人明白，認識潛意識有很多好處：
調整自己說話的習慣，增加人際互動時的流暢與和諧，
找到親密關係中卡住的地方，增加與伴侶的親密感，
甚至是釋放壓力、幫助入睡，或是找到解決生活困境的方法。
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