心靈行者的魔法錦囊

「好煩喔，每到週一就不想上班！」工作有時讓人煩躁！

「孩子又闖禍，別人會不會覺得我這媽是怎麼當的？」

這是台灣多數母親共同的焦慮～

「我如果表白了，我們會在一起嗎？」在愛情裡，我們容易感到害怕...

「要我做這個、做那個，只願意給這樣的薪水？」不公平讓人生氣！

「過了30歲後，似乎都要面對朋友或親人的生病或離開」

這是我們長大過程中，必然經驗的悲傷心境。

我們在日常生活裡，都希望開心、平靜、幸福的時間長一點，

只是許多時候，煩躁、焦慮、生氣、悲傷......似乎很容易佔據我們的心，

吃美食、拍照、睡覺...這些方法也只能抵擋一時的低潮，

在生活裡，想要維持平靜、自信與幸福的好心情，

真的需要除了大吃大喝、追劇、旅行或血拼之外的方法！

「情緒韌力」是心理學中的一個重要概念，意思是面對挫折時的恢復能力，

更重要的是在我們心靈深處，早已儲備突破困境、面對挑戰的力量，

只是從小到大，學校沒有教、爸媽沒有講，

所以我們從來不知道，只要瞭解自己的性格與人格特質，

用對適當的方法，重新啟動心中的情緒韌力，

許多在生活中困住我們的情緒，其實沒有這麼難纏，

當心情變輕鬆了、信心恢復了，解決問題的能力，往往也就重新浮現了！

心理學中有句名言：「面對任何事情，你至少都有三種解決方式」

在這場演講裡，我們就要透過情緒心理學，來學習面對情緒的三種方式！

在這場演講中，你將會學到

1.各種日常情緒出現時，需要留意的生活警訊

2.在面對壓力時，如何迅速調適情緒，面對該處理的挑戰

3.如何在平日生活中，增加情緒韌力，維持情緒穩定度

講座時間與地點：

2017年11月21日，晚上七點到九點

地點在藍海催眠機構，地址為台北市華陰街63號5樓，

鄰近台北車站捷運站與台北轉運站，步行約3分鐘即可抵達。

講座人數與費用：

每人350元，為維護聽講品質，限額20名

報名方式：

1.請填寫線上報名表：https://goo.gl/forms/0uAh3LbXDTWca0sr1

並於填寫後三天內進行匯款，

費用請匯款至台灣銀行板新分行（004）243002-015737，

收到匯款後三天內，您將會收到報名成功確認信，

報名序位將按照匯款日期安排。

2.報名後若有事情需要取消，14天前告知可退費九成，

7天前告知可退費七成，6天內恕無法退費。

3.若想確認講座是否已額滿，或是匯款三天後仍未收到回信，

請至FB「幽樹的療癒客棧」詢問，我將儘速回覆

從報名表確認到寄出行前通知都由我獨自負責，行政細節相當繁瑣，

您主動完成匯款與確認報名的行動，有助於我將更多時間與心力，

用於提供優質演講內容，而非處理行政報名事項的各種細節，

在此感謝您體諒的心意，以及願意共同創造優質講座的行動。

講師簡介：

本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，

現為啟宗心理諮商所心理師、新北市國高中特約心理師與督導、

藍海機構催眠治療師與催眠訓練師、

藍海機構家族系統排列師、蛻變遊戲專業帶領教練、

心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、聊心話大冒險桌遊帶領人。

以謙卑的心情迎接來到眼前的人們，

相信在每個生命挑戰中，都潛藏著邁向幸福的韌力，

用溫暖的心與如實的樣貌，與每個尋求服務的伙伴，

一起替自己的生命，創造出不同的可能。

（圖片取自網路，歡迎分享本演講資訊）