心靈行者的魔法錦囊

「唉額～你的皮膚怎麼這樣？好髒喔！」

「嗯......你皮膚這個樣子，會不會傳染啊？」

「看起來好恐怖喔！好可怕～～」

「抓來抓去的，他是不是衛生習慣不好啊？」

這些來自旁人的異樣眼光及耳語，你/妳熟悉嗎？

已經跟重度異位性皮膚炎共處超過15年的我，很熟悉，

即使儘可能維持一個乾淨整齊的外表，

有些時候，就是無法裝扮得像他人一樣體面，

面對無形的打量、窺探或疏遠，你/妳又是如何面對呢？

拋開負面、惡意的攻擊與嘲笑，有時來自他人善意的眼神，似乎也是種壓力？

「你這樣一定很不舒服吧？好可憐喔！」、「有去看醫生嗎？」

「跟你說喔～這個中藥很有效，你要不要試看看？」

「要不要去檢查一下過敏源？有注意飲食嗎？」

這些單純出自心疼與善意的話語，聽在你/妳耳中，又是什麼滋味？

我知道，這些都是善良的人們對自己的不忍與疼惜，

只是同樣的話聽了15年，有時候好想錄一卷錄音帶，

好在跟第一次見面的朋友接觸時，可以省去那些說了幾百萬次的話語。

長大之後，輔導過幾位跟我一樣，有嚴重過敏症狀的學生，

也認識幾位同樣因為免疫系統的問題，導致皮膚狀態不佳的心理師，

雖然那些被惡意嘲弄、疏遠甚至排斥的記憶，已經是距離好遙遠的時光了，

有時我們悠悠聊起皮膚的二三事時，還是會發現，

這些疾病症狀帶來的影響，早已深深滲入自己的生命之中，

這並不是好好保養身體，或是單純讓自己放鬆，或是遺忘過去，就能真正走過的，

「凡走過，必留下痕跡」，只是，我們又該如何珍惜現在身邊的朋友與長大後的力量，

如同禪繞畫一樣的，將一個失手畫偏的痕跡，自然的完整成美麗的風景？

在這場工作坊裡，我想要邀請有同樣困擾的伙伴們，

共同交流這些旁人可能不一定能理解的，甚至是自己也說不出口的心情，

同時，找到在醫療系統、生理學、營養保健之外的，身心自我照顧方法，

學習透過「身心相互影響」的概念下，所發展出來的心靈探索方式，

聆聽自己的身體、自己的皮膚，想告訴我們的話語，

最後，重新定義自己的症狀，因為在這漫長的追尋中，

我確實發現，異位性皮膚炎除了帶給我痛苦，

這些症狀其實也是潛意識努力嘗試想告訴我的心靈訊息！

工作坊內容：