心靈行者的魔法錦囊

在寫完隱喻故事「冥土與大樹」之後，

（詳細內容請參考http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/176602935）

我在工作坊裡分享了與父母親和解的故事，但總覺得說得不是很完整，

於是仔細觀察自己一路以來的心境變化，

到了最近，才有比較深刻的體會：

唯有先當自己夠好的父母，才有可能對父母親有真正的感恩，

對於像我這種在成長過程中很難獲得父母情感支持的人來說，更是如此。

昨天晚上我與好友在台大校園散步談心，不知不覺已經到了很晚，

當口袋的手機響起時，才驚覺已經快要十一點了，

這通電話必然是家中打來催促我回家，

接起電話後，先是傳來父親的聲音：「你人在哪裡？」

若是兩三年前的我，大概會氣急敗壞或焦慮不已的解釋，

語帶防衛，甚至是想先發制人的大小聲，

昨天晚上我只是用有點慵懶的語氣解釋自己還在台大，

然後跟母親保證明天一定會早起，以免破壞她安排好的行程，

掛上電話，我淡淡的笑著對朋友說：「嗯，以前的我大概辦不到。」

是啊，換成是幾年前的我想必辦不到，

面對著容易高度焦慮的母親，我從小就不知道該怎麼跟他互動，

因為不管我怎麼保證自己會準確執行被要求的事情，她總是不放心，

（當然有時候我表現的確有點差強人意......也不能都把責任推卸到她身上）

而當她缺乏安全感時，不管我做什麼都無法讓她平靜下來，

所以對於家裡，對於母親，我儘量採取疏遠的方法，

如果不如此，我實在很難有一個比較清明跟平靜的生活品質。

直到這一兩年，我開始比較有一點力氣，

可以在狀態好的時候，多靠近母親一點點，

但這個一點點，其實也不太多，頂多是可以多一點的家族聚餐，

頂多是願意偶爾買點花、寫張卡片送她，或是幫忙做一點點舉手之勞的事情，

這些「小事」，差不多就是我能付出的極限了，

因為大半的力氣我都花在涵容她捉摸不定的情緒上了。

雖說如此，能開始接住母親的情緒，我想是很重要的一件事，

在我眼中她是個沒有被愛夠的孩子，沒有被我的外公外婆疼愛夠，卻又要不斷付出愛，

所以我可以理解，也很能感同身受她這股情緒是怎麼來的，因為我自己也走過這一段，

我儘可能地提醒自己這一點，然後在她表現出無理取鬧的樣子時，用平靜的心來回應，

我在想，或許在母親這一輩子裡，不管我如何努力，都只能做到這樣而已。

回過頭來說，能夠開始長出承接的能力，始於能接住自己，

花費了漫長的歲月在人生路上跌跌撞撞，尋找著可以拯救自己的人之後，

在自我敘說的論文裡，終於發現原來只有自己才能負起照顧自己的責任，

很感恩在最近這三四年裡，身旁有一群能夠耐心聽我講話、不批判、不隨便給建議的朋友們，

從他們身上我得到很多很多的愛，讓內在孩童得以成長，

然而我也知道，內在孩童之所以慢慢能成長，

是因為打從論文快完成之際，我就決定當自己夠好的父母，

同時，我決定在能夠好好照顧自己之前，當個「自私」的人，

不再那麼關注周遭他人的需求，只專注在自己的需求上，

我曾經一度害怕這樣的「自私」，會令自己變成一個冷漠殘酷的人，

直到後來我親身經驗到，原來，當我自己都沒辦法好好活著時，

根本沒有力氣好好的承接周遭他人的心情與需求，

於是我深深地、深深地回到自己身上，專注地傾聽內在孩童的需要，

同時，也成為一個敢於向朋友求助的人，

走過這一遭之後，現在的我，才慢慢真正地能夠承接身旁人們的需求，

這些人裡頭，包括我的父母。

其實我心知肚明，對於我的「付出」，父母親是很不滿意的，

比起其他同年紀的人來說，我的表現也真的很不出色，

然而我明白，如此一步一腳印的，靠近父母親，

是現在的我所能做的，唯一辦法，而我願意持續去做。

關於感恩父母親這件事，我想說的是能夠用各種行動來報答父母恩情的人，很幸福，

這表示不管父母親是否提供了足夠的愛，至少他們能從環境中獲得足夠的滋養，

因為愛人的能力，需要建立在接受過足夠的愛的基礎之上，

至於還沒辦法用行動表示感恩的人們，我深深相信，

只要不放棄愛自己這件事，終有一天我們會長出足夠的力量，回過頭來承接父母的情感。

（圖片取自網路）