心靈行者的魔法錦囊

【NLP是可以快速開啟生活改變的心靈工具】

NLP，全名為Neuro-Linguistic Programming，

中文翻譯為神經程式語言學，融合了四個心理治療大師理論的心靈工具，

NLP可說是很適合應用在生活情境中的一套工具。

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結「NLP新世代」

【在對心理師越來越有挑戰的時代裡，焦慮感也直線上升】

這幾年很明顯感受到，實習心理師們，甚至是我這個世代的心理師們，

都同樣籠罩在濃濃的焦慮感之中，

花大錢上課、費盡心思取得證照、努力結交人脈的現象似乎持續增加，

我開始想要瞭解，在我下幾個世代的實習心理師們，是怎麼看待「心理師」的身份？

【催眠會讓我失去意識嗎？】

「我看完了，有個跟同意書無關的問題，可以問嗎？」

小樂拿下圍巾，將外套放在扶手旁，臉上帶點不確定，

「請說？」「我在催眠裡，會知道自己發生什麼事情嗎？」

她問了一個比起保密協定，更多人當場會詢問的老問題，

 你是個熱愛自我探索與成長的人嗎？

你希望可以擺脫對療癒師的依賴，長出克服生命困境的力量嗎？

你渴望在療癒自我後，可以與人分享這份療癒力嗎？

對許多熱愛探索自我、療癒生命課題、陪伴他人穿越生命功課的人來說，

總是期待可以擁有一套自助助人的實用工具，可以支持自己持續成長，

【催眠會讓我崩潰或失控嗎？】

「催眠師，我很想要療癒自己的創傷，

可是聽我朋友說，他催眠的時候大崩潰，讓我有點擔心......」

「請問催眠的時候，我會失去控制嗎？

因為我覺得自己心中壓抑蠻多負面情緒的。」

學過催眠的人都知道，設定新年新希望，或來年目標時，

務必要讓意識與潛意識之間可以達成協議，

否則我們用理性設計出來的目標，往往會遭到潛意識的破壞，

在這裡我分享一個簡單的小秘訣，

可以幫助我們更容易確認，自己列出來的到底是夢想還是幻想？

【重新解構負面情緒的大眾心理學好書】

我比較少看到有心理師能夠真正解構情緒的意義，

引導讀者思考悲傷、憤怒、嫉妒、不安等情緒背後，究竟藏著什麼樣的深意？

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結：<好書分享>情緒個性難改，懂運用更有成就

【謎樣的生理症狀，連心理師也找不出原因】

今年有幾個奇特緣分，牽引當事人前來預約我的催眠服務，

這些當事人的共通點，都是具有醫學上無法確診的離奇生理症狀，

其中一名當事人因為具有醫學背景，知道我有書寫部落格文章的習慣，

希望可以將自己的案例分享出來，幫助到可能將從催眠中獲得協助的人們，

【催眠，有時候跟你想像得真的不太一樣】

有些人在經歷了催眠之後，對於跟自己想像中得不一樣感到失落，

也有些人覺得困惑，或覺得自己好像沒有被催眠，

例如身為設計師的Doris，就面露疑問的說：

「我剛剛都沒有閉上眼睛，你也沒有要我想像任何事情，

【我們心中經常有天使與惡魔的角力】

雖然每個前來預約催眠的當事人，主題千變萬化，

但我發現多數人都會在談到想改善的困擾時，

表現出一種欲言又止、互相矛盾的心情，

例如身為第三者，想知道該如何面對這段感情的茹茹，

【心理師，玻璃心是我自己的問題嗎？】

這兩週以來或許天氣急速轉冷，加上斷斷續續的下雨，

濕冷空氣特別容易牽動人們潛意識裡的寂寞、脆弱與傷感，

不少人紛紛來預約催眠，希望可以重拾好心情，

很有共時性的，幾位當事人都不約而同提到「玻璃心」三個字，

【超過45000的催眠錄音檔，打下我對催眠的深厚基礎】

重聽每一次催眠晤談的錄音檔，好替當事人打造量身定做的催眠，

是我從進入藍海催眠研究機構後，持續到今天的習慣，

催眠晤談遠比諮商晤談更講究細節，

也有更多關於聲音、語言、手勢甚至是語氣轉折上的運用，

【催眠師，我如果繼續來催眠，會不會就離不開了】

「催眠師，我覺得這次就可以是最後一次了。」

聽到阿剛說出這句話，基於心理師的訓練，我習慣性的反問：

「很好啊，你是怎麼做出決定的呢？」

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結：比起讓你依賴催眠，我更想陪伴你早日離開催眠

【生活中，存在著各式各樣的催眠訊息】

催眠裁決這部電影最精彩的地方，或許是許立生反催眠綁匪的部分了，

對催眠不熟悉的人可能會有點困惑，許立生究竟是怎麼安排線索的？

但對催眠有一定認識的治療師，大概從他第一次寫下紙條：

「SOS：徘徊在日暮街角」

【同理心本身就是一種催眠】

在電影一開始，許立生就提到催眠其實就是同理心，

當一個人可以對他人的生命際遇產生感同身受的共鳴時，

催眠現象便可以無所不在的發生，

因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結：一部會把你催眠的催眠電影：催眠裁決（中）