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【凡事都容易緊張，搞得生活好不自在】
阿宏是個平凡的上班族，早上一醒來就匆忙去上班，
忙碌了一整天之後，晚上又疲倦得回到家，
但在這麼繁忙的生活節奏裡，他仍然有個現代常見的困擾：失眠，
「催眠師，我已經很久都沒睡好了，而且醫生居然說我有焦慮症！」
聽著阿宏語速急促的陳述自己失眠的狀況，
以及因為擔心工作表現，經常心神不寧、焦慮緊張，甚至影響到開會跟業務進度，
我刻意放慢說話速度：「我想，無論你是否有焦慮症，最重要的是，
這種容易緊張的性格，都造成生活上很大的困擾了，對嗎？」
因為網誌搬家了，要閱讀全文的話，請點選新連結：我好容易緊張，該如何找回放鬆的感覺？
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