心靈行者的魔法錦囊

這個測驗是以畫風幽雅而美麗的「自我照顧卡」為素材所製作，

很適合心情不平靜，或是覺得有點無力回應生活挑戰時，

或是想要給自己多一點溫柔、多一點照顧時使用喔～

現在邀請你/妳先閉上眼睛，做幾個深呼吸，

從1~4四個數字裡，挑一個最吸引自己的數字，

選好之後就可以往下閱讀測驗結果囉！

（測完之後記得閱讀文末的「好康同場加映」喔！）

1.保持赤子之心

在最近的生活裡，你/妳可能承受了太多的壓力與責任，

以致於不斷告訴自己：「我要活得像個成人！」

負責任並沒有不妥之處，然而抽到這張牌卡，

似乎也暗示著，偶爾放下身段，學習孩童那樣的耍賴與自在，

休息一下，會更有能量回應眼前的困境喔！

2.確立優先順序

最近可能需要煩心的事情特別多，

讓你/妳處於多頭馬車的奔波之下，也因此感到有點心力交瘁？

請記得我們每個人的能力與時間都是有限的，

實際上在每一個當下的片刻，我們都只能專注於一件事情上，

列出一張待辦清單吧，對於生活中的混亂，我們將因此更清楚接下來該怎麼辦。

3.專注於目標上

這張牌卡似乎暗示著，你/妳有可能處於什麼都想要的狀態，

或是對於自己該往哪一個方向前進，正感到猶豫不決，

閉上眼睛問問自己的心：「此刻我最想要的是什麼？」

專注於這個目標，毫不保留的全力以赴吧！

充沛的活力與意志力，會是此刻你/妳最需要的事物！

4.傾聽內在直覺

最近你/妳可能接受了太多旁人的建議了，

以致於搞不太清楚自己真正的想法與感受是什麼，

建議最近多花一點時間，好好享受與自己在一起的獨處時光，

你/妳最需要的不是讓別人來告訴自己，該怎麼做最好，

而是「我可以怎麼做，才能獲得自己想要的？」

好康同場加映：

「生活轉彎不卡關」塔羅X心靈圖卡X心理學系列工作坊

研究心理諮商與塔羅牌已經十餘年的我，在最近幾年中，

終於成熟地融合兩者，並逐漸發展出一套深入淺出的方式，

以心理諮商中的各種取向為基礎，以塔羅牌與心靈圖卡為素材，

相互交織成生動有趣的自我探索方式，

從九月起，將會有每個月一次，一次兩小時的時間，

有機會與大家分享這個奇妙又有趣的探索方式，

有興趣的伙伴歡迎參考：http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/202339579

(本文歡迎以直接複製連結的方式引用）