心靈行者的魔法錦囊

今天是我固定從早上八點多，一直到中午為止，連續四堂課的大日子，

因此一早起來，心情跟身體就自動進入「備戰狀態」，

加上前一晚為了最近常掉些東西而與母親有點爭執，

今天出門前，一不小心又讓無意識的機制啟動，與母親有了很大一番爭吵。

整個過程其實都只是一些小事情，在挑選外套時，

因為彼此對於外套顏色的認定有些不同，

在我眼中較偏灰褐色的外套，在母親眼中看來是綠色的，

在溝通不太順利，又急著要出門的情況下，

一時情急的我忍不住冒出了一句：「哪來的綠色外套？妳是色盲嗎？」

這句話引爆了母親長久以來累積的情緒，

在衝到房間後，母親氣急敗壞的要賞我一巴掌，

一面大吼：「你怎麼可以用髒話來罵我！」

我也很自動的抓住她的手，要避免皮肉之痛，

生氣的反駁：「色盲又不是髒話，妳平常講的這些話就都很好聽嗎？」

甚至於，開始說些不是很好聽的話，故意要激怒她，

最後，我是在很強烈的生氣底下出門的，一直到快走到校門口時，心情才緩和一些。

一路上，很清楚的知道，自己內在某些隱微的、對母親過往所做過的行為的不諒解，

透過這個其實根本無傷大雅的小事，再度被引發了，

而急著出門的壓力與情緒，也大大降低了我對母親這些言行的承受程度，

用我的話來說，我會說，表面上的衝突，是為了外套，或是我言語上的不尊重而起的，

實際上我與母親之間的內在拉扯，有很多都是意識層面上不容易覺察到的內在語言。

昨晚在睡前，聽著母親數落著我最近經常掉東西，

在深刻的寧靜中，我可以感受到，她其實是在說：

「我辛苦花了錢買給你的東西，怎麼會這麼快就又弄丟了呢？你知道最近經濟很不景氣嗎？」

「你隨便就弄丟好幾樣東西，我覺得你好像不是很在乎這些用品。」

在這些比較表層的嘮叨底下，更深一點的語言可能是：

「我看你最近四處奔走，錢也沒有賺比較多，反倒是似乎很累，才會忘東忘西的？」

「如果你可以有穩定工作，就不需要這麼累，我覺得這是對你比較好的選擇。」

在這底下，有沒有可能其實更深的是，母親對我的愛呢？

我猜是有的，只是基於個人表達習慣、時代脈絡跟對內在意識的覺察限制，

母親的愛，幾乎八成以上都是用嘮叨、責怪，甚至是很難聽的辱罵來呈現的。

當我內心有比較多的空間，可以承接母親這種內外不一致的表達時，

通常比較能選擇用沈默，或委婉的語氣讓她知道，我的心情如何，

或是我會如何用自己的方式，把自己的身心與生活安頓好，

然而當時間急迫或身體比較疲累時，往往就無法給出這麼多聆聽的空間，

我所觀察到的是，這時候的自己，其實也會反過來複製了母親的模式，

用很不客氣的口吻，或比較難聽的字回過頭來反擊母親，

然而在那些表面的爭吵底下，其實我想說的是：

「無論你是否同意，我都有能力把自己的生活照顧好，即使這個標準無法令你滿意。」

「我可以尊重妳的想法，但這是我的生活，我想自己決定。」

更深一點想表達的，我想會是：

「親愛的母親，我想你從來都不知道，你說的話，在我心中烙印有多深。」

「有時候最讓我難受的，不是你說的話，而是無論我如何表達自己的受傷，你還是堅持用自己的方式對我。」

「如果可以，我很想好好跟你說話，而不是經常陷入莫名的爭吵，

但很遺憾我還沒辦法擁有這份寧靜，於是經常會有讓妳也感到受傷的表達。」

透過不斷自我療癒及探索的過程。我與母親的關係，

已經從過去全然憤怒的指責與不諒解，

慢慢來到理智上能夠理解母親的言行，背後所要表達的意思，

然而在情感上，尚且無法平穩地涵容母親種種言行，因而時常會有所爭吵的狀態，

我也開始感受到，父母親正逐漸有所謂的「初老現象」，

他們已經不再是我幼時，那個擁有堅強肩膀、什麼困難都能神奇解決的，

受到孩童時候的我所受到孩童時候的我過度理想化的「萬能父母」，

相反地，很可能再過幾年，那個曾經在幼時成為我頂上藍天與腳下大地的雙親，

即將會成為需要我支持與照顧的人，

即使不需要，在生理年齡上，我也已經夠成熟到該有足夠的心理強度，

脫離那個父母理想化照顧，而能成為自身父母親的成年人了。

然而縱使父母開始需要反過來獲得我的照料，

在家庭的序位上，他們仍然猶如我的天地一般，需要獲得敬重，

只不過，他們不再如同過去那麼「完美」，可以解決我生活中的疑難雜症。

從更真實的角度來看，父母親本來就不曾完美，

我所投射出來的形象，只是因為孩童時代的困境相較之下比較簡單，因此比較容易獲得滿足罷了，

事實上，父母始終存在著自身的極限，只是這份極限隨著我逐漸成長，越來越容易碰撞到而已。

寫到這裡，我內心有個真實的聲音浮現：

「親愛的母親，我收回過去曾經投射在妳身上，那份理應溫柔細心照料我的理想化形象，

我是妳的兒子，我身上流動的，有一半是屬於妳的血液，這是不會改變的事實，

縱使我過去對妳有很多不諒解，也曾經受到妳的行為，而深深感到受傷，

我明白，這仍無法改變，我們之間存有母子連結的事實。」

「親愛的母親，我承認並接受，妳並不完美，

甚至可以說，妳離我心目中一個好的母親形象，實在有很大的落差，

然而從現在起，我願意學習去接受，妳原本的樣子，

在此之前，我也需要學習先接受自己身上的不完美，以及透過妳而學習到的，

許多與妳之間共通的相似之處。

請給我一點時間，讓我能夠好好學習，如何穿越妳表面人格上的限制，

看見在傷人話語底下的真心，

也請原諒我，在某些時候，我也同樣具有人格上的限制，

會受到意識層面的遮蔽，說出或做出讓妳感到難過的言行。」

我想，對此刻的我來說，最重要也可以立刻去做的是，

嘗試接納每一次再度陷入無明狀態，因而創造出母子衝突的自己，

同時也持續不忘的，將自己帶回平靜與愛之中，

透過一次又一次的練習，讓自己越來越快的看見母親人格面具底下的真心，

於是，就能長出越來越大的空間，來接受母親是我不完美卻真實存在的天地。

在原生家庭中，有時候我們存在著許多難以對外人訴說的傷痛與記憶，

透過敘事治療與家族排列，我逐步逐步的，陪伴自己穿越這些傷痕，

認出隱藏在底下的祝福與禮物，這也是我3/29所要帶領的工作坊主軸，

歡迎有興趣的伙伴參考：http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/194141034

（圖片取自網路，文章歡迎以直接複製連結的方式轉載分享）

關於我：

幽樹（Sho Ra）是我的靈性名字，本名張義平，

諮商心理師與身心靈工作者，

在心理諮商的部分，敘事與人際歷程取向是我的專長，

身心靈療癒以潛意識溝通、阿卡莎花精、靈氣療癒與家族排列為主，

關係療癒、情感與性別、生涯發展與生命任務、創傷與死亡，

則是我長久凝視與碰觸的擅長議題。

對於自身生命中的黑暗，與他人生命中的苦痛，

帶有極大的意願，願能以慈悲凝視，用愛承接，

無論從事哪一種療癒方式，

我自認只是一名心靈的行者，如實見證每個人的生命本質，

透過這份見證的力量，支持著每個伙伴走上自己的道路。