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「嘴巴說不要，身體卻很誠實」這句話聽起來有點「情色」，
如果認真回憶一下平常的生活經驗，似乎又蠻貼切的，
「明知該運動或瘦身了，每到吃宵夜時，卻還是想去買雞排」
在對社區民眾的催眠工作坊裡，則會舉比較成年人的例子：
「雖然衣櫃已經快要爆炸了，看到這件衣服卻還是衝動的買了下來」
「明知道隔天一早要上班，卻忍不住繼續再看幾部影集，才上床睡覺」
這些內外在相互矛盾衝突的經驗，
都是意識與潛意識拉扯，最後往往是潛意識勝出的絕佳例子。
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