心靈行者的魔法錦囊

最近身心靈所有的層面，都在面臨著很大的轉化與釋放，

身體上，幾年前因為醫生疏失所造成的蛀牙，終於面臨做根管與牙套的命運，

無法張大嘴巴、喉嚨又過度敏感的我，在整個過程中，身體非常的受苦。

心理狀態上，明明是應該持續累積出各種講義的我，卻被拉入「冬眠」的狀態，

好像有一層膜還是什麼的，把我緊緊的包裹住，

於是對於未來的方向，有一種看不清楚、無法落地的搖晃感。

這幾年深深走向靈性療癒道路的我知道，在靈性層面上，

我的「控制」需要被釋放，來到「臣服」的面向，

把力量放在真正該運用的層面，放下那些不再屬於我要承擔的層面。

這樣劇烈的轉化，真的是很辛苦，

一方面跟自己身體的狀態拉扯著，試圖維繫清明的覺知與安定，

另一方面推掉了好幾個不適合的工作，卻又遲遲沒有新的方向出現，

這些內在的分裂跟拉扯，在昨天製作牙套的過程中，來到一個意料之外的高點：

原本以為會如同前幾次療程般順利的我，在一些並不真的很疼痛，

身體也不真的那麼難受的情況下，被挑起了很深很深的創傷反應，

那個反應激烈到，我瞪大著眼睛，覺得自己好像剛被人殺害，

隨意棄置在荒野的屍體一樣，有著莫名的驚恐、戰慄，

身體呈現出近乎凍結的狀態，而內在有著很深很深的哀傷與憤怒。

在診療椅上，治療仍然持續著，但我的心理狀態退化得非常嚴重，

然而在內心深處卻仍然有一塊清明的層面，觀看著、詢問著：

「我發生了什麼事？」

憑著直覺詢問自己「我現在幾歲？」，一下子情緒記憶來到了高中的時刻，

在那個近乎絕望的三年裡，我日復一日強自鎮定的，離開家去學校，

面對著黑板上嘲弄的文字、凌亂不堪的桌面，還有總是突如其來的戲謔言語跟捉弄，

「我沒事」是唯一可以反覆唸誦的咒文，

只要告訴自己「我沒事」，好像一切就真的什麼都沒發生，

畢竟老師們也不會處理，同學們更是避之唯恐不及，

所以，這段被霸凌的歲月，就如此活生生的在空氣中上演，卻彷彿從未發生。

然而這段歲月所造成的破壞性，卻是在大學時期才一口氣湧現出來的，

帶著殘破心靈期待新生的我，由於不知如何跟大學同學互動，

於是，開啟了另一段相互折磨的過程，於是，情緒跟身體的記憶持續凍結著。

這一段經驗，在論文與其他篇文章都寫過很多次了，

在意識層面上，也透過論文療癒與轉化得非常多，

因此我從未想過，原來在身體記憶上，這一段甚至可以回溯到國中時期的經驗，

原來一直沒有真正離開、釋放過，

於是在昨天的牙齒診療過程中，一口氣全都湧現上來時，

我才真切的再度經驗到，原來，在長達六七年的身體凍結歲月裡，

自己的內心原來是如此的荒涼、無望，

然而在這層看似死寂的心境底下，是龐大的悲傷與憤怒，對世界也對自己。

昨夜在督導訓練的團體中，敘說這段生命經驗時，

老師與伙伴用很敘事的眼光，問了許許多多的好問題，

每回應一個提問，就意外打開對自己的一層理解，

其中讓我非常驚訝的是，過往即使在論文中也難以描述的，龐大的療癒動能，

原來竟是源自於幼時想要當個「乖孩子」的信念！

因為不能讓父母失望、不能讓父母覺得我失敗、壞掉了，

所以無論遭遇到多麼慘烈的對待，仍然要試著在環境裡支撐下去，

這樣的心情，早在小一意外車禍時，就已經充分展現出來，

這份對於父母批判自己的恐懼與焦慮，長久以來壓迫的我，卻也成為絕境中的一股力量，

支持著我在很深很深的黑暗裡，仍然全力以赴的想盡辦法找尋出路，

透過伙伴的回應與詢問，更讓我看見，這一切的底層，源自對父母深切的愛。

昨天晚上越敘說到最後，越發現雖然自己表面上似乎沒有滿足父母親各種需求，

然而心底卻始終掛念著他們自小對我的叮嚀、交談時提及鄰居子女的動態，

我也才看見在原生家庭中，之所以還抱有進退兩難的狀態，

其實是因為我感受到自己肩頭上的責任實在是太沈重了，重到根本扛不起，

於是，在龐大的心理壓力之下，我只能選擇逃避，

逃避並非意味著我漠視父母的期許跟需求，而是勉強讓自己還能安穩的手段。

原來，我對於當父母心中「乖兒子」的信念，竟埋藏如此之深，

深到從很小的時候，就開始影響自己的許多選擇，甚至持續到現在，

更沒想過的是，原來這份愛，帶來這麼龐大的壓迫，

卻也淬煉出如此驚人的轉化動能！

經過一個晚上的敘說，以及伙伴們的回饋跟看見，重新開啟一份自我理解，

在結束前的靜心裡，有一段敘事隱喻自然的浮現出來：

「其實，從小我是立志要當皇家料理的，可是怎麼過程中就被人家丟了好多垃圾進來呢？

在生命中有好長一段時間，我覺得自己這道菜壞掉了、沒辦法復原了，

可是現在才發現，雖然我當不成皇家料理了，卻因為一路上幸運的貴人們，

讓我這些千奇百怪的垃圾，全部都重新攪和在一起，變成了很豐富、很好吃的白菜滷喔！」

是啊，皇家料理看起來很精美高檔，是我小時候立志要成為的目標，

更是我覺得唯一可以報答父母恩情的方式，

然而白菜滷，看起來很「俗」，顏色又髒髒暗暗的，但滋味豐富又很香呢！

我似乎在這一路轉變的過程裡，獲得了更多本來沒有想過的養分，

長出了更多意料之外的好味道呢～

在這次自我整理的過程，才真正懂得，

自己在專業上能對「人」有一份很奇特、很奇特的看法，

原來是因為自己生命裡有這段非常非常漫長的「烹調」過程，

因為曾經被強制接受了好多「菜尾」，使我不得不設法讓自己這道菜「敗部復活」，

在專業上深刻而獨特的眼光，源自於這段絕處逢生的經驗，

因為親自走過了、體會了、感受了，如何在無路之路上行走，

於是即使眼前的當事人看起來「一無是處」，我總是能很快的看見存於他們身上的動能。

正如老師昨日的回饋：「父母對你的影響，雖然好像在當時是一種壓迫，

但同時卻也成為自己療癒跟成長的力量」

凡事都有一體兩面，失功能的行為背後，往往蘊含著巨大的轉化動能，

甚至是當事人確保自身存活的方式，

這是我對人很深的相信，如今終於明白，自己過去正是如此走過來的：

在絕境之中，讓自己的身體與情感，處於長期凍結僵固的狀態，

等待著，會不會有哪一天，可以來到一個可以好好生存的環境呢？

到那時候，透過春風化雨，千年的冰雪就能慢慢融化了吧？

很自然的想起昨天老師結束時，深深的一句回饋：

「謝謝讓我在你最好的時候，遇到你」

這段話，其實是電影「一代宗師」裡章子怡最後對梁朝偉說的，

是一種對過往情懷的感嘆，

在昨晚此情此景中，我感受到的是一份對過往傷痛的敬重。

始終沒有忘記自己是從黑暗中一路前進、成長才有今天的，

在每一個旁人看起來光鮮亮麗、風采翩翩的背後，都藏著一個不為人知的過往，

這些過往深深提醒著我，要謙卑，因為在人的本質上，我與他人並無不同，

對我來説，更加深刻的體會則是，這些過往很可能不曾真正過去，也不必真正過去，

因為我們都有力量帶著傷痛向前走。

本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，

現為微煦心靈診所諮商心理師、雙北地區國高中特約心理師，

擅長後現代敘事治療與人際歷程治療，第三屆諮商督導培訓中，

亦為塔羅牌及心靈圖卡諮詢師及訓練師、愛療法帶領人、家族系統排列師與靈氣療癒師，

對於關係療癒、性別與情感及性議題、生命發展、

失落悲傷與死亡、內在孩童療癒有深厚訓練及耕耘。

在與當事人共同前進的過程中，我僅是生命的行者，

透過反身凝視個人生命歷史，學習靠近眼前生命的際遇，

明白自己只是在生命旅程中多走了幾步路，

對於療癒，抱持敞開與臣服的心，對於人，帶著敬重與謙卑，

對於每個來到眼前的人，學著帶著愛如實見證，

對於這個世界，學著找到屬於自己的承擔方式。

（圖片取自網路，歡迎以複製網址的方式分享本文）