在上一篇文章裡，我們已經聊過「健身教練型」的人，
適合用什麼樣的方式搭配催眠一起進行，
在這篇文章中，我們要繼續談談很不一樣的「來去喝下午茶型」。
講到喝下午茶，不知道你心中浮現什麼樣的畫面？
可能是在一個放著輕柔音樂的咖啡廳，或有質感的甜點餐廳，
也或許是帶點文青氣息的早午餐餐廳，
跟自己的手帕交與摯友，聊著自己最近的煩惱與心事，
可能是最近的戀情很不順利，也可能是工作上遇到瓶頸，
如果你已經結婚了，或許話題裡會圍繞在伴侶跟孩子上，
也可能是連他們都無法理解的幽微心情......
對於「來去喝下午茶型」的當事人來說，
無論是來做催眠或心理諮商，甚至是看前世今生、算塔羅牌，
能夠充分宣洩情緒，是他們最看重的目標，
有可能是因為身旁的人很難理解他們的困境，
也有可能是因為親朋好友已經聽自己訴說過數十次相同的話題，
不好意思繼續叨擾這群關心自己的人，
也有可能是因為曾經遭遇過創傷、原生家庭裡的成長經驗充滿不安全感，
使他們不容易與人建立關係，因此缺乏足夠的情感陪伴，
甚至有些人即使結婚了，仍然覺得內心孤單，亟需找到情緒出口。
通常這種類型的當事人，一走入會談室就會侃侃而談，
甚至開口傾訴不到三分鐘，眼眶就開始泛紅，
有些人可能需要用掉一些面紙，也有些人可能會滔滔不絕把困擾全倒給催眠師，
在傾聽這些人訴說自己的困境時，我常會覺得自己像是被拉入悲劇的場景裡，
在這個場景裡，有許多悲慘的事情正在發生，
甚至連天空都要下起雨來，彷彿上天正替眼前的這個人默默落淚......
多數時候，在前一兩次的催眠裡，他們會需要比較多的傾聽與支持，
也需要一些能夠平緩心情的催眠引導，好讓他們可以獲得需要的陪伴與滋養，
雖然對某些人來說，被陪伴足夠時就會自動產生力量，
但有些當事人會在心情好轉後結束催眠，
然而心情很快又變得低落，於是再次決定要來被催眠，
也有些人似乎怎麼被陪伴，都像是把水倒入無底洞一樣，持續處在低潮裡，
甚至也有人像是在逛街一樣的，徘徊在各式各樣的療癒服務之間，
催眠可能會變成保養美容的概念，需要定期或不定期來「保養」一下，
就好像是跟閨密約下午茶一樣，用意不在於解決什麼，而在於抒解心情苦悶。
對不少深陷於痛苦裡的人來說，接受催眠可以很快釋放壓力與情緒，
加上有些人可能誤以為來催眠，就是乖乖躺著閉上眼睛，
聆聽催眠師說一些引導語後，生活自然就會有所改善，
因此會把催眠當成「急救箱」或心靈保養，
如果你平常在生活裡，比較習慣透過一些方式來宣洩心情，
覺得無力改變自己的生活，只能偶爾擁抱一下小確幸，
生活經常處於漲滿的情緒跟短暫的抒解之間，
很可能就屬於「來去喝下午茶」的類型。
在我的實務經驗裡，「來去喝下午茶」類型的當事人，
往往具有特別敏感纖細的心，很容易被龐大的情緒所淹沒，
卻又不知道該怎麼辦才好，以致於自己一直陷在負面情緒的循環裡，
也因為對人際關係缺乏信心，很難在生活裡找到可以陪伴自己的人。
如果你在前幾次催眠中慢慢舒緩情緒了，
願意趁這機會開始學習好好規劃自己所期待的生活，
透過催眠找到支持自己邁向改變的方式，
並且開始療癒自己的人際議題，嘗試在生活中加深與他人之間的親密感，
你會更有機會擁有滿意的生活品質。
就像是喝下午茶的時候，第一口送進嘴巴裡的蛋糕可能相當美味，
吃到最後一口時，你可能已經覺得有點膩了，
反覆透過各種療癒服務來暫時舒緩情緒，效果也會一次比一次更不明顯，
倒不如學習「健身教練型」的人，積極面對困境，
從中鍛鍊出結實的力量，那麼無論生命中出現什麼挑戰，你都有機會可以安穩穿越！
人都需要擁有穩定而深刻的親密關係，才能支持到自己的心，
除了來找催眠師傾訴與釋放情緒之外，練習深刻的與人交往，
並從這些人身上獲得你所需要的支持與理解，
你將會發現自己不再只有小確幸，而是踏實擁有可以快樂的真實生活！
下一篇文章我們將會認識「冒險旅人型」的伙伴，
即使你目前真的很需要先把心中的不舒服都傾訴後，才會覺得好受一點，
只要你願意開始拿回自己的力量，就有機會慢慢轉變成療癒之路上的冒險旅人！
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