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因為網誌搬家了，閱讀全文請點選新連結：成為自己的催眠師：與負面情緒共處的三種方式

【除了被催眠師催眠，我也可以催眠自己嗎？】

在我設計的催眠問卷裡，不少伙伴提出了這個好奇，

想知道自己是否只能持續依賴催眠師的服務，

難道說，每次自己一陷入恐慌或焦慮時，都要依靠催眠師才能平靜嗎？

有沒有可能透過持續練習，學會讓自己情緒穩定的方式呢？

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    幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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