心靈行者的魔法錦囊

「心理治療的理論，除了增加個人對自身內心的理解之外，

是否還有什麼其他的可能性？」

這是我在即將從研究所畢業的那幾個月裡，開始思考的事情，

那時候我已經浸泡在敘事治療裡差不多兩年的時間，

也完成了生平第一本正式出版的著作--我的碩士論文，

我的論文本身就是把從小到大的創傷經驗，全數整理與解構一次，

這個經驗帶給我很大的啟發，那就是當一個故事說得夠深刻時，

往往會帶給聽眾及讀者超乎想像的療癒力與生命啟發。

之後我在電影「雲端情人」與「全面啟動」的劇情裡，

同樣看到深層心理治療的概念，如何透過電影藝術的包裝，在觀眾的潛意識中發生作用，

這幾年，我持續學著將艱澀難懂的心理學術語，「翻譯」成能被一般民眾理解的文字，

更不斷在思考著，心理諮商本身，只是去探索這些內在抽象的想法與情感嗎？

在這些內在洞察與人們的現實生活之間，究竟可以如何被連結在一起？

畢竟在現代心理諮商（或治療）中，光是去「破解」潛意識中的心靈符碼，

雖能對人們的深層心靈有所助益，卻不是每個人都需要或負擔得起背後龐大的代價，

那麼，在高度抽象的心靈世界，與高度聚焦的現實生活中，

究竟有什麼樣的方式，可以串連起這兩個看似相差甚遠，其實只是一體兩面的世界呢？

在前陣子剛結訓的蛻變遊戲中，我看到了這種可能性，

在接下來要推薦的這本好書「那些神話教會我的人生」裡，我同樣看見了這種可能。

在大多數針對神話或童話進行的分析中，多半比較傾向於聚焦在內在精神層次上，

例如使用榮格這位心理學家的理論中，

所提及的人格面具、阿尼瑪、陰影、陽性原則等概念，

來詮釋在故事劇情發展跟段落轉折裡，存在哪些心理動力的變化，

又或者是採用精神動力的觀點，將生動的情節，拆解成精彩萬分的內在動力模式，

然而這種學術性的、知識層面的探討，能夠受益的多半是圈內人或知識份子，

對於普羅大眾來説，光是要聽懂一堆專業術語，恐怕就要花去大半時間了。

在翻閱這本書之前，我原本以為這本書也會採取類似的作法，

既然兩位作者之一，擁有精神分析治療師的背景，

這讓我以為他應該也會使用分析的語言來描繪神話故事，

畢竟神話故事作為人類古老故事的開端，確實擁有許多潛意識的意象，

例如著名的伊甸園象徵著人類心智的開端、伊底帕斯的悲劇意味著內在衝突與欺瞞，

聖杯的故事暗喻著自我療癒的可能與失落......

然而真正開始閱讀這本書之後，我發現雖然作者對這些神話的詮釋，

仍然有許多時候採用精神分析的角度，在文字呈現上，卻充滿現代感，

例如我們在原生家庭中都很熟悉的經驗：

當一個家中出現了過度控制孩子的父母親時，無論是出於善意或個人私慾，

最後往往都會導致孩子難以真正獨立，甚至帶來嚴重阻礙，

這幾年來不斷在探討的啃老或繭居議題，某方面來説正好反映出相似的概念，

又或者是在親密關係中，我們可能都曾經經驗過，當無法受到對方的愛時，

那種愛恨交織甚至想要同歸於盡的自我毀滅感，

雖然在神話故事裡的劇情，蘊含著更深層的心理學意涵，

然而將這些深度心理學的知識，轉譯成更通俗的文字後，

確實更能讓一般讀者產生共鳴，同時也加深了我們對平日生活的省思。

除此之外，作者不單單只是聚焦在心理治療中較常探討的家庭議題，

像是親子、手足競爭這類的主題，作者還探討了責任、志業、權力這類的世俗議題，

當然，裡面也有關於獨立自主、心靈探索或死亡，這類在心理學中常見的議題，

無論是哪一種主題，作者都能運用深入淺出的方式，

在概述該段神話的重點劇情之後，用簡單扼要的文字分享這則神話中的生活意義，

不過或許是作者過於致力要做到通俗、白話、重點清晰，

又太想要將所有日常生活中的議題都涵蓋進去，

因此在閱讀上，會覺得情感觸動稍微少了些，說教的味道偏重，

這是閱讀這本書時，可能會有點美中不足的地方。

即使如此，作為一本將神話視為生命教導的書，

兩位作者可說是精準的達成這項任務，

一方面運用心理治療的角度，細膩詮釋了這些神話中隱藏的心靈密碼，

另一方面又用大眾通俗的口吻，讓讀者能輕鬆體會這些神話中的精髓，

翻開這本書，就好像是在閱讀神話版本的伊索寓言，

跟隨眾神的腳步，我們一腳踏入神話故事的世界，

透過作者的描述，我們得以將原本抽象的心靈象徵，轉化為日常生活經驗，

透過不同角度，重新思考自己接下來的人生，可以如何繼續成長、轉變。

台灣這幾年不僅在社會經濟上起了很大變化，

政治經濟與科技結構的改變，也在心理諮商領域掀起很大的震動，

不僅有越來越多心理師，致力於搭起心理專業與日常生活的橋樑，

在書籍上，也有越來越多像是「那些神話教會我的人生」一樣，

深入淺出引領讀者穿梭於心靈及現實之中的好書出現，

我常說，心理學其實是跟生活很有密切關係的一門學問，

這本書恰好完整呈現了這樣的精神呢！

本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，

現為啟宗心理諮商諮商心理師

新北市國高中特約諮商心理師、諮商督導、

藍海機構家族系統排列師與催眠療癒師與催眠訓練師、

蛻變遊戲專業帶領教練、心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、

聊心話大冒險桌遊帶領人。

以謙卑的心情迎接來到眼前的人們，

相信在每個生命挑戰中，都潛藏著邁向幸福的韌力，

用溫暖的心與如實的樣貌，與每個尋求服務的伙伴，

一起替自己的生命，創造出不同的可能。

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