心靈行者的魔法錦囊

請先輕輕的閉上眼睛，將注意力放在左邊的太陽穴，
然後沿著額頭畫一個圓弧，將注意力移到右邊的太陽穴，
接著讓注意力沿著臉繞過下巴，回到左邊的太陽穴，
很好，現在依照這個步驟，在臉上用注意力畫圓，
不必擔心圓不圓，只要讓注意力不斷繞過左右兩個太陽穴就好了。
（這過程可以持續四五次，直到熟練後再進入下一段）


接著將注意力放在左耳，將注意力沿著頭皮繞到右耳，
很好，接著讓注意力從右耳繞過喉嚨回到左耳，
一樣讓注意力交互在左右耳之間移動，沿著整個頭劃著圓圈。
（這過程一樣可以持續四五次，直到熟練後再進入下一段）


很好，接著再把注意力放回左邊的太陽穴，
這次多加一個想像的東西，
想向左邊太陽穴上有個太陽，散發著溫暖的金光，
然後重複將注意力在左右太陽穴移動的過程，
只是這次那個注意力的點上有個太陽。
（一樣，請重複多次）


很好，接著讓這個太陽移動到左耳上，
然後重複在整個頭劃圓的過程，
現在你可能會覺得暖暖的、漲漲的、頭皮麻麻的，
可能會覺得有些痛痛的，但是很舒服，
這是一種很舒服的感覺，你的內心已經很平靜了～


現在要加上一個簡單的步驟囉！
請想像這股太陽的能量從你的頭頂經過額頭、喉嚨抵達你的心，
你的心在哪裡呢？就在兩胸之間（知道脈輪的人可以直接觀想心輪），
想像這個能量慢慢被傳輸到你的心，
然後從你的心有一股能量像是水波的漣漪一樣擴散出去，
這個波紋可以有任何顏色，只要是你喜歡、鮮豔的色彩都可以，
想像這個波紋透過你的心逐漸的擴散出去，這是一股愛的能量，
很溫暖、很柔和、很飽滿。


如果你想要的話，可以想像在你的前方是自己的一個願望，
可能是愛情、事業、健康....等等等，
想像你那愛的能量波紋震動到那個願望，
讓你跟那個願望之間的頻率逐漸相近，
所以你可以吸引到那個願望來靠近你了，
因為現在的你是很有能量、很有愛的。
（指導語到這邊結束）


上述過程需要每天反覆練習才會有效果，
就跟運動一樣，
其實一次大約只有十到二十分鐘左右，
不需要花太多時間，
在那個過程中心會比較安定，
然後會有比較多愛的能量，
蘇大哥說最好一天可以做個兩三次，
我自己是覺得睡前使用還不錯^___^


呼~沒想到一場演講的心得可以打成三篇文章，
真的是太誇張了，而且我幾乎全部都記得耶，
蘇大哥真的是很厲害的講師，我也真是個很棒的學習者，
從來沒有一場演講過了一天還可以記得九成以上的！
祝福大家都在愛與光中～～