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【第一件事:品質不佳的催眠】

在催眠師訓練裡,會探討催眠潛在風險與倫理議題,

例如像是患有思覺失調或妄想症狀的人,並不適合接受催眠,

又或者是進行「回溯技術」時,由於容易引發當事人的情緒經驗,

因此在對特定議題進行催眠時,應該擁有心理或醫療的專業訓練,

以避免因為催眠師的能力不足,造成當事人潛在的危害,

一個有能力、有良心的催眠師,如果在與當事人會面時觀察到上述現象,

通常會在初次會面後,提出合適的說明。

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雖然坊間的催眠廣告,會將催眠、NLP說得天花亂墜,

然而越是宣稱強而有力的技術,往往越值得留意背後可能的誤用,

我偶爾會遇到一些當事人,在上一段催眠裡,

帶著強烈情緒或人際關係上的困擾去尋求催眠師的協助,

卻因為催眠師對於人性心理或情緒心理學不太熟悉,

以致於催眠結束後,反而更加失落、自責!

 

通常有良心的催眠師,會與同儕甚至是相關專業之間,

建立起互相支援的專業網絡,

當透過初談或第一次催眠發現當事人的議題,

已經超出自己能協助的範圍時,

會建議他去找其他擁有相關訓練的催眠師,或轉介給其他的助人工作者,

保護當事人不在催眠中受傷,是催眠師很重要的任務!

(同場加映:催眠無法幫助你時,還有這一招!

 

 

【第二件事:無法尊重當事人的催眠】

不少催眠師對「人為什麼會痛苦」,以及「人如何改變」,

都擁有一套個人的價值信念判斷,

這些價值觀都很好,但不一定適用於每個來催眠的人,

一個有倫理的催眠師,往往會尊重當事人的生命經驗,

而非強迫當事人,「一定要聽我的才會好」。

 

 

我偶爾會聽聞一些不可思議的催眠,

例如「你跟伴侶之間這輩子的爭吵,來自於前世的仇恨」,

或者是「因為你不愛自己,才會讓人隨便糟蹋你」,

更誇張的是,有些人明明帶著生涯議題來進行催眠,

催眠師卻在完全沒有解釋的狀態下,不斷拉著當事人探索原生家庭,

又或者是直接告訴當事人:「天使告訴我,你這樣做就會讓心情變好了」

當對方提出困惑,希望能進一步瞭解時,

催眠師直接回答:「你要相信天使的話,你就是因為還找不到心中的光與愛才會懷疑」

 

 

我深信每個具有豐富經驗的催眠師,必然會在催眠過程中,

逐漸歸納、建立起屬於自己對催眠的信念與價值觀,

然而「尊重不同當事人的價值觀、信仰、種族、喜好」,

是催眠師很重要的倫理守則,

「尊重與接納」更是催眠之所以能幫助到人的重要因素~

(同場加映:沒有無法被催眠的當事人,只有不知變通的催眠師

 

【第三件事:當催眠成為一種自我逃避】

催眠的另外一種副作用,比較不是「催眠」本身,

而是「學了催眠」之後可能會有的副作用,

有些人在學習催眠或NLP後,

每當遇到挫折或痛苦,會習慣性的開啟「正向自我催眠」功能,

好讓自己在工作挫敗、失戀、親子關係衝突中好過一點,

「趨樂避苦」是人類的天性,會這麼做往往來自於我們潛意識的本能,

然而長久下來,卻可能產生一些問題。

 

 

偶爾我會遇到過度使用催眠或NLP技巧的伙伴,

因為習慣性的使用這些技術,使得他們產生自我覺察的盲點,

進而陷入無意識的負面循環裡:

挫折--自我催眠--挫折--自我催眠,

雖然自我催眠結束後,會充飽滿滿正能量,感覺很好,

但反覆下來,因為缺乏對核心議題的認識,

反而造成原先的困難變得越來越大,

甚至在接受其他催眠師的催眠時,潛意識還會自行避開核心議題,

使得要運用催眠的方式來自我探索、穿越困境,變得更加困難!

 

 

【催眠本身沒有危險,誤用或濫用催眠,才危險!】

在心理諮商中,有句話這麼說:

「問題本身不是問題,如何面對問題,才是問題!」

同樣的,催眠本身確實多數時候都是正向、安全、讓人放鬆的,

然而當運用催眠的人,忽略自己能力的限制、忘記尊重眼前的當事人,

甚至將催眠運用在自我否認與逃避上,

這些「副作用」才是讓催眠具有潛在風險的主因~

(同場加映:看書自療,有時候反而越來越糟?

 

當我們在學習與接受催眠時,

如果除了表面的證照與頭銜,還能有機會持續透過講座、文章等方式,

深入瞭解這位催眠師的催眠風格、與當事人互動的態度、曾接受過的專業訓練,

就有機會避免催眠可能會有的「副作用」啦~~

 

張義平,靈性名字為幽樹(ShoRa),
現職為啟宗心理諮商所心理師、
專業認證諮商督導,
大專院校、國高中催眠主題研習講師
藍海機構NGH催眠師與訓練講師、
第二屆蛻變遊戲專業帶領教練。
 
 
自完成催眠訓練後,2年內已服務超過100位伙伴,
開設之催眠工作坊、講座與研習超過40場,
並於藍海催眠教室擔任催眠課程訓練師,
為藍海催眠深化團體之帶領人與督導。
 
深信每個人心中都擁有自我療癒力,
催眠就是親近自己的潛意識,拿回生命主導權的方式
致力於推廣生活化並融入心理學知識的催眠。
 
(圖片素材取自網路,歡迎分享本文
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