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【母親說過的話,全被孩子收在心底】

小蘿當初因為情傷而走入晤談室,

慢慢從剛分手的戀情,談到母親對她的影響:

「已經過了一個月,我還是很難接受,

他提出分手的理由,居然是我不夠體貼!

我明明已經處處忍耐、處處替他著想了!」

說到已經反覆提過幾次的「戲碼」,小蘿還是忍不住掉淚,

「感覺妳好像全心全意付出了,什麼都聽他的了,

但最後卻還是留不住他的心?」

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在沈默了大概30秒之後,小蘿嘆了一口氣:

「對,我真的覺得很委屈!

覺得這樣的犧牲跟忍耐,很不值得!」

「這種犧牲與忍耐的感受,妳熟悉嗎?」

小蘿再度落淚:「這根本就是我這一生的寫照!」

原來小蘿從小就看著母親跟父親激烈爭吵,

每當父親大發雷霆離家後,母親總會在哄她上床睡覺前,

悠悠的對她說:「妳長大後要學著溫柔、體貼,不然會跟媽一樣,

太有自己的主見,表面上好像很風光,

卻輸了婚姻,也失去老公的心!」

小蘿訴說這段經驗的時候,情緒顯得有些複雜,

我嘗試回應剛剛所聽見與感受到的心情:

「聽起來媽媽從小的告誡,影響了妳在愛情裡的樣子,

妳很努力遵守她的教導,卻發現無論如何都無法幸福,

就跟妳媽媽當年的婚姻一樣?」

聽到我這麼說,她默默點點頭。

(延伸閱讀:心理師,為什麼我總是愛錯人?

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【父母親是孩子生命中最強力的催眠師】

就像是小蘿一樣,我母親從小也有一套教育我的說法,

例如「你如果不....長大後根本不會有人愛你!」

「哪有男生會....,男生就應該要.....」

「你長大以後不要跟你爸一樣,成為....的男人!」

當年還是孩子的我,聽的當下似乎也不真的覺得有什麼影響,

直到學了諮商、學了催眠之後,才發現這些話語深刻影響我的親密關係與生活,

每當我做了不符合當年母親要求的行為時,心中就會莫名有股恐慌與焦慮,

覺得自己好像做錯了什麼事情一樣,

就像每當小蘿想要在親密關係中,要求伴侶替自己做些什麼時,

心中都會浮現母親的委屈、淚水與「妳要溫柔體貼」這句話。

 

 

在艾瑞克森取向催眠中,將催眠看成是「人際關係中的影響力」,

也就是說,我們越信任或越看重的人,他們所說的話在心中也越有份量,

從這個角度來看,母親從小對我們的「耳提面命」,

可說是最強而有力,又不容易更改的「催眠指導語」!

有人戲稱,像是「男孩子就該堅強啊,哭什麼哭?」

「你要溫柔、體貼、脾氣好一點,將來才有人會愛你!」

這一類從小聽到大的「金科玉律」,就像是「床邊故事」一樣,

雖然我們都知道故事的結局,也能看出故事裡不合理的地方,

但就是莫名的會在腦海中,重複播放,

就像是少女腳下那雙鮮豔的紅色舞鞋一樣,

努力想要停止跟改變這些不適用在自己生命的念頭,

卻總是跳啊、轉啊、繞啊~無法克制的繼續讓這些話迴響在耳邊!

(延伸閱讀:有時候我們以為的溝通,只是在跟過去幽魂對話

 

【重新檢視自己的床邊故事,停止潛意識中的傷痛傳遞】

我遇過不少母親前來晤談或催眠的動機,往往是為了自己的孩子,

因為她們在養育孩子的過程裡,驚覺自己竟說出「與母親一模一樣的話」!

即使她們立志成為與當年自身母親不一樣的母親,

卻總在與孩子互動時,在情緒如同海浪襲來的瞬間,

脫口而出那些「發誓一輩子都不會對孩子說的話」,

像是「你怎麼這麼笨!?」、「你再不...我就...」

甚至是「再不乖,媽媽就不要妳了喔!」

當然,養育孩子是個艱困的事情,有時難免身心俱疲,

然而對這些母親來説,最折磨不只是說出傷人的話,

更重要的或許是,「我怎麼成為跟自己母親這麼像的人?」

 

 

從家族治療的角度來看,「成為與母親一樣的人」有個專有名詞,

叫做「代間傳遞」,意思是我們潛意識裡複製了與母親相似的行為與價值觀,

無論我們是否認同、喜歡這些心理內容,往往會不自覺的在有了孩子之後,

無意間將這些心理內容傳遞給下一代,

因為這樣的影響,往往根深蒂固的儲存在潛意識裡,

以致於不容易察覺,有時候即使察覺了,也不大容易改變與調整,

無論是心理諮商的定期晤談或催眠,用意都在支持我們看見床邊故事的影響後,

能夠逐漸長出脫離這些話語影響的力量,重新選擇我們期待創造的關係互動。

(延伸閱讀:你也對母親愛恨交加嗎?當你懂了「她」,就是改變生命的開始

 

如果妳已經是個母親,邀請妳從現在開始,

可以透過回憶或寫日記的方式,找出那些影響力最深遠的「床邊故事」,

看看有沒有哪些片段,正悄悄透過與孩子的互動傳遞出去了?

看見,就是改變的開始,當我們更認識自己,就更能創造出想要的親子關係!

如果妳還不是個母親,更值得從現在開始,

重新整理母親從小到大的話語及教導中,有哪些至今仍殘存著無形的影響力,

當我們重新檢視這些潛意識中的影響,就有機會調整自己的親密關係與溝通習慣,

看見,是改變與成長的第一步,有時候當我們看清楚自己怎麼了,

也儲存在潛意識裡的力量也就能夠重新流動,支持我們創造出改變了,

當然,如果在過程中遇到什麼卡住的地方,

預約心理諮商或催眠,也會是個很好的方法喔!

 

張義平,靈性名字為幽樹(ShoRa),
現職為諮商心理師與諮商督導,
大專院校、國高中催眠主題研習講師
藍海機構NGH催眠師與訓練講師、
第二屆蛻變遊戲專業帶領教練。
 
 
自完成催眠訓練後,2年內已服務超過100位伙伴,
開設之催眠工作坊、講座與研習超過30場,
並於藍海催眠教室擔任催眠課程訓練師,
為藍海催眠深化團體之帶領人與督導。
 
深信每個人心中都擁有自我療癒力,
催眠就是親近自己的潛意識,拿回生命主導權的方式
致力於推廣生活化並融入心理學知識的催眠。
 
(圖片素材取自網路,
文中案例是經過多重虛擬、變造、混合資訊後的小說故事,
僅是為幫助伙伴清楚催眠過程,請勿對號入座)

 

 

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