心靈行者的魔法錦囊

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【唯有自己，才能原諒自己】

在上催眠班時，就聽過老師跟同學推薦，

說「催眠大師」這部電影非常精彩，一定要看，

最近感謝學姐的邀請與分享，終於有機會欣賞到這部電影，

短短一百分鐘裡，男女主角以各種催眠治療手法過招，

帶出一環又一環曲折又精彩的「真相」，

身為催眠師，同時也是諮商心理師的我，

看完之後，覺得導演表面上談催眠，其實想談的，

或許是「只有自己才能原諒自己」的概念。

男主角瑞寧身為一個技術精湛的催眠師，

讓他在身陷創傷危機時，更加難以接受同儕的治療，

表面上，這是因為他對於治療手法的熟練，

因而能夠一一識破同儕的各種治療技術，

在片尾，他才對顧潔坦承，其實不是自己難以被治療，

而是因為不願意放過自己，

他說了一段讓我非常觸動的話：

「我最害怕聽到的就是，這不是你的錯，你已經盡力了，

我總覺得，這好像正好再告訴我，這就是我的錯，

因為我打從心底知道，我沒有盡力。」

瑞寧帶著一身的愧疚感，堅決抗拒治療，

卻讓自己逐漸出現各種創傷危機的症狀，

直到透過同學顧潔假扮成名為任小妍的個案，

以清醒催眠的技術，層層卸下他強大意識的防衛，

到最後，才深深體會到，

當年他以為顧潔無法原諒自己，事實上最無法原諒自己的人，

正好就是滿懷著罪惡感的自己！

看到這裡，我想起許多催眠或諮商的個案，似乎也是如此，

在身為心理師的我眼中，他們是盡責的丈夫、任勞任怨的女兒、

一心只替家庭付出的母親、認真學習的學生......

卻一直覺得自己「還不夠」，拼命的想要抓取些什麼來證明自己，

拼命努力的想要做些什麼，來彌補過去的錯誤或遺憾，

有時候，真的很想溫柔的說：「你已經做得夠多了，放下吧！」