這陣子跟幾位伙伴聊起在心理諮商中,

自費個案與免費個案之間的差異,以及「付費是改變的必要條件」這件事,

在心理諮商界普遍認為,收費是個案改變很重要的因素之一,

在我自己的經驗裡,費用跟諮商成效雖不是必然的因果關係,確實仍有相關,

同時,我自己也從最近的生活經驗裡,有了些其他層面的感觸。

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隨著自己開始步入社會,開始累積一些所謂的「社會身份」後,

發現「求助」這件事,開始慢慢變得有些難度,

我很誠實的問自己,這到底是怎麼一回事?

原因之一,源自於社會身份下意識所帶來的自我期許,

當我逐漸進入一個被期待要在工作甚至是生活中,

能夠給與他人支持、陪伴與協助的人之後,

慢慢的,似乎對於呈現自己的脆弱有些不習慣,

原因之二,出社會後,與過去那些朋友們的聯絡變得不太容易,

甚至有些很要好的朋友,因為種種原因而失去聯絡了,

於是,當真的有很深層的心事需要傾訴時,有時竟不確定可以找誰?

「自我期待」與「關係信任感」這兩個因素,

似乎是讓我不像學生時代那樣,可以在自己低潮時能勇於找人傾吐的兩大要素。

 

 

於是我想到了那些願意付費來尋求諮商的當事人們,

對他們來説,要找一個完全陌生的人傾訴自己生命中難以啟齒的遭遇,

我想,真的是一件不容易的事情!

「我說的這些經驗,會不會讓心理師覺得自己很怪,或是有問題?」

「我如果敞開心胸信任心理師,萬一他根本無法理解我的感受,不是更受傷嗎?」

「一小時花1600到2500元,真的能讓我從痛苦中離開,找到困境的答案嗎?」

「如果我每週都來見心理師,是否代表著我是個沒有用、意志力薄弱的人?」

在平日的生活裡,有時我們連對身邊的朋友傾訴都感到有困難了,

要走入密閉的小房間裡,跟一個陌生人產生如此親密的交流,又是多麼的不容易!

在我開始整理與朋友傾訴的經驗後,竟驚覺從心理師與當事人的角度看待諮商,

雖然彼此身處在同一個空間,感受到的卻可能大為不同,

如此一想,更是對每個來找我尋求諮商的當事人感到敬佩,

因為他們需要鼓起多大的勇氣,才能邁出腳步,展開自我療癒之旅。

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我想,大多數來尋求諮商服務的伙伴,都同時存在兩種心情,

一部份的自己,想要好好對心理師說清楚講明白,自己到底如何受困與需要支持,

另一部份的自己,因為很擔心再次被傷害或誤解,於是想要離開晤談,

還記得自己過去在尋求諮商的過程中,也曾有著類似的心情,

帶著這樣對人心的理解,我想在晤談過程中,

有時需要對當事人內在勇敢的部分說說話,支持他產生繼續探索與療癒自己的力量,

有時也需要對當事人內在害怕擔憂的部分說話,允許他用自己的速度前進,

從這些角度來思考,自己付費的個案,之所以在某些心理師的眼中很「難搞」,

或許正是因為這樣矛盾的心情所致吧。

 

 

所以,我認為光是願意打電話或透過網路預約諮商服務,就已經很不容易了,

若是願意準時赴約踏入諮商室,更需要莫大的勇氣,

這份勇氣,便是扣除心理師所提供的專業服務之外,

當事人能夠在生命中進行改變的重要因素,

諮商晤談所收取的費用,則是增加當事人對這份勇氣承諾的要素之一。

所以,願意尋求諮商服務,並信賴你即將遇見或正在晤談的心理師的伙伴們,

這份勇敢真的是讓你/妳能夠穿越生命挑戰的重要因素,

若是願意與心理師一起好好守護這份好不容易長出來的勇氣,

不輕易因為心中的焦慮或恐懼,而過早退出晤談,

相信你/妳將能夠從每一次的晤談裡,獲得更充足的改變力量!

 

 

本名張義平,幽樹(ShoRa)是我的靈性名字,
現為啟宗心理諮商所所長與專業諮商督導、
新北市國高中特約諮商心理師、諮商督導、
藍海機構家族系統排列師與催眠療癒師與催眠訓練師、
心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、聊心話大冒險桌遊帶領人。
以謙卑的心情迎接來到眼前的人們,
相信在每個生命挑戰中,都潛藏著邁向幸福的韌力,
用溫暖的心與如實的樣貌,與每個尋求服務的伙伴,
一起替自己的生命,創造出不同的可能。
 
圖片取自網路歡迎以直接複製連結的方式分享本文)

 

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