「你愛我嗎～」、「傻瓜，不愛你怎麼會跟你交往？」

「是喔，那你說說看，你愛我哪些地方？」

「......這個問題你上次不是問過了？」

像是這樣的對話，很常發生在交往中的情侶身上，

就像是在很多年前始終流傳的老笑話：

「如果哪一天我跟你媽一起掉進河裡，你會選擇救誰？只能救一個喔！」

這些看似邏輯不通的疑問或對話裡，其實潛藏著提問者心中的不安。

人只要不安，就很容易胡思亂想，在戀愛中尤其容易如此，

因為遇到了一個跟自己很不一樣的人，因為在愛情中往往難以知道對方的想法，

因為在戀愛過程中往往充滿未知，同時，還容易勾出自己潛意識中尚未穿越的生命經驗，

於是，在戀愛的甜蜜期結束後，我們就很容易變得不安，

甚至早在追求期或戀愛的蜜月階段時，這些不安其實早就已經存在了，

只是通常我們會因為熱戀而被沖昏了頭，或是以為這些狀況之後慢慢就會改變，

於是選擇視而不見，或是暫時壓抑，

麻煩的是，人一有不安，就習慣性的想要測試對方，

想測試對方到底還愛不愛自己，想測試對方是否能無條件接納自己，

想測試彼此的關係是否還穩固，卻反而讓關係因為這些測試行為，慢慢失去原本的甜蜜。

測試行為雖然對關係具有破壞性，卻很難完全避免，

在還沒有太多戀愛經驗時，因為學了心理學，

看著身邊的朋友一一墜入愛河，卻又因為跟伴侶吵架而痛苦時，

總會在心底認為，那是因為他們缺乏對自身的覺察，

無法好好的處理內心的不安，或是看見對方在表面行為下的真正需求，

所以才會想要去操縱對方、測試對方，或是無理取鬧，

直到自己在感情中慢慢經驗豐富了，對心理學也有更深的認識之後，

我才發現，原來這就是人性，

愛情的吸引力與魔力是如此龐大，即使我身為心理師，

當伴侶因為不安而發動一連串的測試行為時，

我往往也是後知後覺，甚至還需要身邊的朋友提醒，才看得稍微清楚一點！

既然測試行為是戀愛甚至是婚姻關係中，不大可能去除的部分，

那麼如何學會在平常的時候，養成善意傾聽與溝通的習慣，就顯得更加重要了，

我逐漸發現，雖然有一些方法，能幫助伴侶之間及早發現測試行為之下的真正需求，

然而與其無時不刻的分析、推敲伴侶表面言行背後的真正意義，

倒不如培養有效的傾聽能力，以及具有彈性的溝通能力，

對於因為誤觸測試行為的地雷，而對關係產生的殺傷力來説，

後兩者更能夠有效的在破壞產生後，修復彼此的關係，甚至是減少測試行為的出現～

在大學甚至是研究所時期，我一直以為擁有一段好戀愛的關鍵，

在於睜大眼睛看清楚，挑一個最「好」或最「適合」的人交往，

如此一來，必然能夠在彼此契合的情況下，享受愛情的美好滋味，

隨著生命經驗逐漸豐富，也感謝身邊摯友們不吝分享自身的慘痛經驗，

我才逐漸明白，戀愛與婚姻中不可能都只有喜悅跟甜蜜的時刻，

很多時候可能充滿著痛苦跟相互折磨！

然而只要彼此都願意繼續相互扶持，並在過程中願意自我成長，

同時能在一次次衝突跟磨合的過程中，長出更多在關係中承擔的力量，

那麼，這段關係就還是能保有親密跟幸福的可能！

在12/23晚上七點到九點，將在藍海空間舉辦「愛的煉金術--給親密關係的暖心解藥」講座，

透過案例分享、實際操作與現場交流，

來談談如何讓關係中的衝突，化為增進親密與相互瞭解的可能！

講座詳情請點選：活動資訊

諮商心理師, 親密關係, 測試行為, 依附關係, 客體關係, 愛情, 戀愛

創作者介紹

幽樹(yuki)

心靈行者的魔法錦囊