「你愛我嗎～」、「傻瓜，不愛你怎麼會跟你交往？」
「是喔，那你說說看，你愛我哪些地方？」
「......這個問題你上次不是問過了？」
像是這樣的對話，很常發生在交往中的情侶身上，
就像是在很多年前始終流傳的老笑話：
「如果哪一天我跟你 媽一起掉進河裡，你會選擇救誰？只能救一個喔！」
這些看似邏輯不通的疑問或對話裡，其實潛藏著提問者心中的不安。
人只要不安，就很容易胡思亂想，在戀愛中尤其容易如此，
因為遇到了一個跟自己很不一樣的人，因為在愛情中往往難以知道對方的想法，
因為在戀愛過程中往往充滿未知，同時，還容易勾出自己潛意識中尚未穿越的生命經驗，
於是，在戀愛的甜蜜期結束後，我們就很容易變得不安，
甚至早在追求期或戀愛的蜜月階段時，這些不安其實早就已經存在了，
只是通常我們會因為熱戀而被沖昏了頭，或是以為這些狀況之後慢慢就會改變，
於是選擇視而不見，或是暫時壓抑，
麻煩的是，人一有不安，就習慣性的想要測試對方，
想測試對方到底還愛不愛自己，想測試對方是否能無條件接納自己，
想測試彼此的關係是否還穩固，卻反而讓關係因為這些測試行為，慢慢失去原本的甜蜜。
測試行為雖然對關係具有破壞性，卻很難完全避免，
在還沒有太多戀愛經驗時，因為學了心理學，
看著身邊的朋友一一墜入愛河，卻又因為跟伴侶吵架而痛苦時，
總會在心底認為，那是因為他們缺乏對自身的覺察，
無法好好的處理內心的不安，或是看見對方在表面行為下的真正需求，
所以才會想要去操縱對方、測試對方，或是無理取鬧，
直到自己在感情中慢慢經驗豐富了，對心理學也有更深的認識之後，
我才發現，原來這就是人性，
愛情的吸引力與魔力是如此龐大，即使我身為心理師，
當伴侶因為不安而發動一連串的測試行為時，
我往往也是後知後覺，甚至還需要身邊的朋友提醒，才看得稍微清楚一點！
既然測試行為是戀愛甚至是婚姻關係中，不大可能去除的部分，
那麼如何學會在平常的時候，養成善意傾聽與溝通的習慣，就顯得更加重要了，
我逐漸發現，雖然有一些方法，能幫助伴侶之間及早發現測試行為之下的真正需求，
然而與其無時不刻的分析、推敲伴侶表面言行背後的真正意義，
倒不如培養有效的傾聽能力，以及具有彈性的溝通能力，
對於因為誤觸測試行為的地雷，而對關係產生的殺傷力來説，
後兩者更能夠有效的在破壞產生後，修復彼此的關係，甚至是減少測試行為的出現～
在大學甚至是研究所時期，我一直以為擁有一段好戀愛的關鍵，
在於睜大眼睛看清楚，挑一個最「好」或最「適合」的人交往，
如此一來，必然能夠在彼此契合的情況下，享受愛情的美好滋味，
隨著生命經驗逐漸豐富，也感謝身邊摯友們不吝分享自身的慘痛經驗，
我才逐漸明白，戀愛與婚姻中不可能都只有喜悅跟甜蜜的時刻，
很多時候可能充滿著痛苦跟相互折磨！
然而只要彼此都願意繼續相互扶持，並在過程中願意自我成長，
同時能在一次次衝突跟磨合的過程中，長出更多在關係中承擔的力量，
那麼，這段關係就還是能保有親密跟幸福的可能！
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來談談如何讓關係中的衝突，化為增進親密與相互瞭解的可能！
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