「你愛我嗎~」、「傻瓜,不愛你怎麼會跟你交往?」

「是喔,那你說說看,你愛我哪些地方?」

「......這個問題你上次不是問過了?」

像是這樣的對話,很常發生在交往中的情侶身上,

就像是在很多年前始終流傳的老笑話:

「如果哪一天我跟你媽一起掉進河裡,你會選擇救誰?只能救一個喔!」

這些看似邏輯不通的疑問或對話裡,其實潛藏著提問者心中的不安。

幸福,就是一個傻瓜遇到一個笨蛋.jpg

人只要不安,就很容易胡思亂想,在戀愛中尤其容易如此,

因為遇到了一個跟自己很不一樣的人,因為在愛情中往往難以知道對方的想法,

因為在戀愛過程中往往充滿未知,同時,還容易勾出自己潛意識中尚未穿越的生命經驗,

於是,在戀愛的甜蜜期結束後,我們就很容易變得不安,

甚至早在追求期或戀愛的蜜月階段時,這些不安其實早就已經存在了,

只是通常我們會因為熱戀而被沖昏了頭,或是以為這些狀況之後慢慢就會改變,

於是選擇視而不見,或是暫時壓抑,

麻煩的是,人一有不安,就習慣性的想要測試對方,

想測試對方到底還愛不愛自己,想測試對方是否能無條件接納自己,

想測試彼此的關係是否還穩固,卻反而讓關係因為這些測試行為,慢慢失去原本的甜蜜。

 

 

測試行為雖然對關係具有破壞性,卻很難完全避免,

在還沒有太多戀愛經驗時,因為學了心理學,

看著身邊的朋友一一墜入愛河,卻又因為跟伴侶吵架而痛苦時,

總會在心底認為,那是因為他們缺乏對自身的覺察,

無法好好的處理內心的不安,或是看見對方在表面行為下的真正需求,

所以才會想要去操縱對方、測試對方,或是無理取鬧,

直到自己在感情中慢慢經驗豐富了,對心理學也有更深的認識之後,

我才發現,原來這就是人性,

愛情的吸引力與魔力是如此龐大,即使我身為心理師,

當伴侶因為不安而發動一連串的測試行為時,

我往往也是後知後覺,甚至還需要身邊的朋友提醒,才看得稍微清楚一點!

 

 

既然測試行為是戀愛甚至是婚姻關係中,不大可能去除的部分,

那麼如何學會在平常的時候,養成善意傾聽與溝通的習慣,就顯得更加重要了,

我逐漸發現,雖然有一些方法,能幫助伴侶之間及早發現測試行為之下的真正需求,

然而與其無時不刻的分析、推敲伴侶表面言行背後的真正意義,

倒不如培養有效的傾聽能力,以及具有彈性的溝通能力,

對於因為誤觸測試行為的地雷,而對關係產生的殺傷力來説,

後兩者更能夠有效的在破壞產生後,修復彼此的關係,甚至是減少測試行為的出現~

下載 (1).jpeg

在大學甚至是研究所時期,我一直以為擁有一段好戀愛的關鍵,

在於睜大眼睛看清楚,挑一個最「好」或最「適合」的人交往,

如此一來,必然能夠在彼此契合的情況下,享受愛情的美好滋味,

隨著生命經驗逐漸豐富,也感謝身邊摯友們不吝分享自身的慘痛經驗,

我才逐漸明白,戀愛與婚姻中不可能都只有喜悅跟甜蜜的時刻,

很多時候可能充滿著痛苦跟相互折磨!

然而只要彼此都願意繼續相互扶持,並在過程中願意自我成長,

同時能在一次次衝突跟磨合的過程中,長出更多在關係中承擔的力量,

那麼,這段關係就還是能保有親密跟幸福的可能!

 

在12/23晚上七點到九點,將在藍海空間舉辦「愛的煉金術--給親密關係的暖心解藥」講座,

透過案例分享、實際操作與現場交流,

來談談如何讓關係中的衝突,化為增進親密與相互瞭解的可能!

講座詳情請點選:活動資訊

 

 

本名張義平,幽樹(ShoRa)是我的靈性名字,
現為啟宗心理諮商所所長、微煦心靈診所兼任諮商心理師、
新北市國高中特約諮商心理師、諮商督導、
藍海機構家族系統排列師與催眠療癒師、
心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、聊心話大冒險桌遊帶領人,
同時也是愛情專欄作家、親子天下部落客作家、
教育部認證性別平等教育講師。
以謙卑的心情迎接來到眼前的人們,
相信在每個生命挑戰中,都潛藏著邁向幸福的韌力,
用溫暖的心與如實的樣貌,與每個尋求服務的伙伴,
一起替自己的生命,創造出不同的可能。
 
(圖片取自網路,歡迎以直接複製連結的方式分享本文)
, , , , , ,
創作者介紹

心靈行者的魔法錦囊

幽樹(yuki) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()