先前就已經看過Ted Book、跟著Ted學表達等相關書籍,

最近從書局看到了這本關於如何「說故事」的書,

對於熱愛分享生命經驗、運用隱喻故事在牌卡上的我,立刻忍不住買回家閱讀起來。

全書收錄了三十多位Ted的知名講者,並以三階段架構為區分,

每則文章中都先介紹該講者生平中引人注目之處,

接著分享該講者在說故事這件事上,使用了什麼樣的技巧,

最後將該則文章的重點列點摘要呈現,

值得留心的是,「三個法則」本身就是說故事的一個重要技巧。

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這幾年分享、故事的概念火熱地被運用在各個領域裡,

不僅是教育現場需要故事來推動改革,例如劉安婷的Teach for Taiwn,

演講場合需要善用故事來打動人心,

例如「超級演說家」裡劉媛媛撼動觀眾的「年輕人能為世界做什麼」與「寒門貴子」,

商場上越來越多企業善用說故事來銷售、吸引投資,

例如前陣子肌樂廣告中的經典名句:「告白是治癒酸痛最好的方式」,

在心理治療中,隱喻故事與心靈牌卡中的投射敘述,也是許多心理師愛用的方式。

從生理的角度來看,引人入勝的故事情節,能夠刺激更多神經元的運作,讓人印象深刻,

從心理的角度來看,故事所能牽動的內在情感經驗,有助於讓人理解複雜的概念,

讓我們對於正在面對的主題,能看見不同的可能性,進而採取不同的行動。

 

 

最近曾替自己針對工作上的主題抽過一張心靈圖卡,

圖卡中看上去是一個充滿歡樂的場景,我看了卻感到悲傷,

覺得自己是其中一個不被眾人注意到的孩子,

看著大家嬉鬧成一片,彷彿自己是全世界最孤單的小孩了!

然而再仔細一看,其實其他孩子也都跟這個孩子處得不錯,

而且更仔細的凝視後,這個孩子的手,被一個溫柔的大人給牽著呢~

「歡笑與悲傷,都只是一念之間,取決於看事情的角度,

你看見了嗎?無須停留在過去的記憶裡,

看見自己此刻擁有的,看見自己所被祝福的,

相信自己的能力,好好把精神用在能夠創造豐富願景的地方。」

在視野轉變之際,心情也有了很大的轉變,

透過圖像所創造出來的投射性故事敘說,

讓我在工作的主題上有了全新的視野。

 

 

故事的魔力如此神奇,其實不需閱讀生心理上的文獻,

也不必透過心理治療或牌卡,僅是從日常生活中便可充分感受到:

在社交生活上,通常比較有人緣的人,仔細觀察一下,

多半是很善於分享自身經驗,或是邀請他人分享經驗的人,

這些「日常經驗」的敘說,也是一種故事的形式。

在開會或研習的時候,善於掌握觀眾注意力的講者,

多半會從透過簡單的例子或經驗分享,來吸引台下觀眾的目光,

比起單純事務性、數據資料性質的講述,

幾張圖片、生動的經驗描繪,往往更能打動人心,

近年來在許多課程或演講中,講師們紛紛善用影片媒材也是這個道理。

 

 

回到心理治療的領域,閱讀這本書的時候,

赫然發覺裡頭的許多概念,也與催眠中所使用的手法有共通之處:

例如在這本書中提到,精彩的故事需要提供身歷其境的細節,

在催眠過程中,若能與當事人一起創造或喚起精緻的經驗細節,

就能加深當事人在催眠過程中經驗的深度與強度,帶出後續省思的可能;

本書在說故事的技巧裡,強調對於事實的「解構與重構」,

設法從逆境與挫折的敘事中,找尋不同的視點,

在催眠中同樣認為,經驗本身是無法被修改或刪除的,

然而當我們改變對經驗的詮釋時,情緒經驗將會大幅改變,

於是我們便有可能帶著新的理解,去回應生命的挑戰;

在這本書中,更是數次提及要講出動人心弦的故事,講者需要先能感動自己,

要能夠感動自己,則故事情節必然與自己的生命息息相關,

因為在訴說這些故事時,會喚起讀者內在相似的經驗,

在艾瑞克森式的催眠取向中,不僅看重隱喻的使用,

更強調透過催眠,引發當事人內在本就擁有的資源,

一個能夠觸動人心、引發共鳴的好故事,同樣具有類似的效果。

 

 

在閱讀各種不同領域的好書之後,逐漸發現,

不同的學問在表面知識上,看似各有不同、沒有交集,

然而當深入探究這些知識的本質結構時,往往會看見驚人的相似性,

演講、隱喻故事、商業銷售、心理諮商、催眠......

這些看似各自獨立的領域裡,若從本書作者的角度來看,

都存在著「經驗的細膩、豐富與獨特性」的共通本質,

當我們能善用這些分享經驗的說故事技巧,投入自己感興趣的領域時,

將能發揮更大的渲染力,去打造更多不同的可能與發展呢!

 

 

對於想要學習簡報與演講技巧的伙伴來説,這本書自然是不可或缺的工具書,

對於想要增加社交互動技巧的伙伴,這本書也可當成如何營造話題的入門書,

對於心理、心靈相關工作者而言,這本書更可豐富我們與人互動時的深度與品質,

尤其是在校園從事專輔工作的伙伴,有時簡單的一個經驗分享,勝過於漫長的理性說服呢!

說故事,已經成為當代社會裡,需要頻繁與人互動者的必備技能,

如果你/妳也屬於這樣的人,不妨有空時閱讀看看,一起學習說故事的魅力吧~

 

 

幽樹(ShoRa)是我的靈性名字,本名張義平,

現為微煦心靈診所諮商心理師、新北市特約諮商心理師、

台灣諮商心理學會認證之諮商督導、

藍海機構催眠師、家族系統排列師,

亦為塔羅諮詢師與訓練師、與靈氣療癒師。

以謙卑的心情,面對生命中的變化與起伏,

用敬重的態度,迎接每個當事人所帶來的生命挑戰,

如實見證、用心回應每個來到面前的伙伴,是我靈魂的初衷與渴望。

(本文歡迎以直接複製連結的方式分享)

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心靈行者的魔法錦囊

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