心靈行者的魔法錦囊

心理學的訓練，多半注重個人內在的情緒與想法的觀察，

看待困境的角度，往往是先回到自己身上省思，

認為調整自己的狀態最重要，至於環境，有時是無法改變的，

當抱持著這樣的心態面對社會性事務時，

往往會不自覺的強化個人內在的覺知，削弱了改變外在情境的力量，

「個人覺察與社會改革，該如何平衡？」是我近年來持續在思考的事情。

在社會心理學中有幾個章節，探討著個體在群體之中將會受到什麼樣的影響，

前幾年轟動一時的「路西法效應」一書，以及根據監獄實驗改拍成的電影，

都在談論環境塑造個體當下反應的力量，有多麼龐大，

個人意志在與情境渲染力相遇時，又顯得如何渺小，

自從318學運至醫療站值班起，開始對於自己身處於系統組織內的經驗，

有了比較細微的觀察與省思，同時，開始思考著，

在往外行動與向內觀看之間，如何保持著平衡與清明。

我發現，心理學訓練中對於個人起心動念的辨識，

是投身於社會事務或組織運作時，很重要的基礎，

帶著這樣的自我辨識與理解，投入社會事務或系統組織的運作時，

或許可以作為一條持續回看與實踐的路徑。

事實上，無論多麼想要，

我們每個人都不可能獨立於社會情境脈絡或系統組織運作而活，

小至家庭系統，中如工作組織，大如政治情境，

我們每天都活在系統之中，也免不了受到系統中其他個體的影響，

系統所形塑出的權力結構，也在無形中影響著我們的言行及判斷，

從社會情境結構，來思考個人抉擇，恰好是心理諮商訓練中較少提及的一環，

然而一旦從研究所畢業，進入大專院校、社區機構或醫院工作後，

心理師立刻面臨各種組織運作的挑戰，許多內在陰影也隨之而起，

面對工作績效的考核及職位去留，往往活生生的挑起生存焦慮的議題，

若是遇到需要督導或指導實習生與新人，則會有權力及界線的挑戰，

即使身為自由工作型態的心理師，看似不隸屬於任何組織，

事實上因為工作的流動性，以及需要與各種不同機構合作的特性，

在專業自信、生存焦慮的考驗上反而是最強烈的，

除此之外若有開設課程，面對學員們的投射與評價，

權力議題與「大師」光環的考驗更是值得辨識的部分。

在因緣際會下，有幸接受張老師月刊的專訪，

分享自己在凝視個人內在陰影上的經驗，

很直覺的，選定了「權力」作為接受採訪的主題，

身為獨生子、從小與長輩們有許多互動經驗，高中曾受霸凌的我，

對於系統組織中的權力議題，有著一份本能的敏銳，

在過去，很容易投射內在需求到權威者的身上，

當開始成為握有權力的人時，一開始也很容易把內在需求投射在他人身上，

這種相互投射的過程，雖使我獲得一些好處，卻也讓我對權力這件事有著複雜的感受，

直到自己跟著老師們持續的學習、在成為督導的過程中反覆的覺察與辨識，

才逐漸釐清權力與自己的關係，以及如何在系統組織中，善用自己所握有的力量。

在這一次又一次往深處凝視的過程中，許多自我提問一一浮現：

「我此刻的行動，是為了滿足控制他人的慾望，還是符合現實的表達？」

「我宣稱替群體所爭取的福祉當中，有多少來自內在投射，有多少是真正替伙伴著想？」

「我擔心讓對方受傷的想法，來自於過去未竟事務多些，還是客觀分析多些？」

「我認為合宜的判斷，是否在不自覺間，以公平之名，行壓迫他人之實？」

「我此刻的思考，是否在個人與系統之間，都取得平衡了？

或是潛意識中為了某些原因，而偏袒了自己或某些人？」

許多時候，我發現這些提問，可能都沒有辦法找到完美的解答，

縱使有著長年的自我覺察訓練，我逐漸發現，

在一層清晰的看見背後，仍有許多層難以觸及的潛意識運作，

覺察的深度與細緻度，永遠有著新的層面，等待自己去開展。

於是，開始深刻的體會到，個人內心世界的探索已複雜難解，

當帶著自己的狀態，投身於社會事務及系統組織運作時，

更有著許多面向值得一一辨識，

透過與伙伴之間坦誠的相互對話、尋求另一位心理工作者的諮商及療癒，

聽取身處在不同位置的伙伴們，對同一事務的觀察及回饋，

才有機會避免被身處的情境挑起個人情結，進而影響了最後的判斷與抉擇，

說真的，一層又一層的自我觀看與辨識，需要投入不少時間與心力。

當有了這樣的經驗與體悟時，才驚覺過去對於某些人、某些事的批判，

在情理上有其確切穩當之處，卻少了對人、對系統的包容與接納，

正因為自己過去並不曾真正站在某些位置上，面臨著糾結難判的考驗，

於是輕易的提出批判與見解，這樣的姿態，或許出自於一片善意，卻也流於傲慢。

在最近的生活中，如何從系統結構的角度，把事情想過一遍，

站在系統中所牽涉不同角色的位置，去體會他人的想法與視野是如何形成的，

最後回到自己的位置與角色裡，思考著怎麼做、怎麼說，

能夠不過度投射自己內在的陰影，又能維繫住自己在乎的價值與信念，

成為一件很不容易卻也珍貴的生命功課。

站在自己的位置上，堅定捍衛某些價值觀，是很可貴的表現，

在此刻的生命裡，我更看見，在系統組織架構裡，

如何在自我堅持的同時，也能體會他人的心境，

邀請系統中不同位置的人們一起合作，創造不同的可能，

或許也是一件很有意義的事情。

文末附上八月份張老師月刊所採訪的文章

幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，本名張義平，

現為微煦心靈診所諮商心理師、新北市特約諮商心理師、

藍海機構催眠師、家族系統排列師，

亦為塔羅諮詢師與訓練師、吟唱祝福法帶領人，與靈氣療癒師。

以謙卑的心情，面對生命中的變化與起伏，

用敬重的態度，迎接每個當事人所帶來的生命挑戰，

如實見證、用心回應每個來到面前的伙伴，是我靈魂的初衷與渴望。

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