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心理學的訓練,多半注重個人內在的情緒與想法的觀察,

看待困境的角度,往往是先回到自己身上省思,

認為調整自己的狀態最重要,至於環境,有時是無法改變的,

當抱持著這樣的心態面對社會性事務時,

往往會不自覺的強化個人內在的覺知,削弱了改變外在情境的力量,

「個人覺察與社會改革,該如何平衡?」是我近年來持續在思考的事情。

 

 

在社會心理學中有幾個章節,探討著個體在群體之中將會受到什麼樣的影響,

前幾年轟動一時的「路西法效應」一書,以及根據監獄實驗改拍成的電影,

都在談論環境塑造個體當下反應的力量,有多麼龐大,

個人意志在與情境渲染力相遇時,又顯得如何渺小,

自從318學運至醫療站值班起,開始對於自己身處於系統組織內的經驗,

有了比較細微的觀察與省思,同時,開始思考著,

在往外行動與向內觀看之間,如何保持著平衡與清明。

我發現,心理學訓練中對於個人起心動念的辨識,

是投身於社會事務或組織運作時,很重要的基礎,

帶著這樣的自我辨識與理解,投入社會事務或系統組織的運作時,

或許可以作為一條持續回看與實踐的路徑。

 

 

事實上,無論多麼想要,

我們每個人都不可能獨立於社會情境脈絡或系統組織運作而活,

小至家庭系統,中如工作組織,大如政治情境,

我們每天都活在系統之中,也免不了受到系統中其他個體的影響,

系統所形塑出的權力結構,也在無形中影響著我們的言行及判斷,

從社會情境結構,來思考個人抉擇,恰好是心理諮商訓練中較少提及的一環,

然而一旦從研究所畢業,進入大專院校、社區機構或醫院工作後,

心理師立刻面臨各種組織運作的挑戰,許多內在陰影也隨之而起,

面對工作績效的考核及職位去留,往往活生生的挑起生存焦慮的議題,

若是遇到需要督導或指導實習生與新人,則會有權力及界線的挑戰,

即使身為自由工作型態的心理師,看似不隸屬於任何組織,

事實上因為工作的流動性,以及需要與各種不同機構合作的特性,

在專業自信、生存焦慮的考驗上反而是最強烈的,

除此之外若有開設課程,面對學員們的投射與評價,

權力議題與「大師」光環的考驗更是值得辨識的部分。

 

 

在因緣際會下,有幸接受張老師月刊的專訪,

分享自己在凝視個人內在陰影上的經驗,

很直覺的,選定了「權力」作為接受採訪的主題,

身為獨生子、從小與長輩們有許多互動經驗,高中曾受霸凌的我,

對於系統組織中的權力議題,有著一份本能的敏銳,

在過去,很容易投射內在需求到權威者的身上,

當開始成為握有權力的人時,一開始也很容易把內在需求投射在他人身上,

這種相互投射的過程,雖使我獲得一些好處,卻也讓我對權力這件事有著複雜的感受,

直到自己跟著老師們持續的學習、在成為督導的過程中反覆的覺察與辨識,

才逐漸釐清權力與自己的關係,以及如何在系統組織中,善用自己所握有的力量。

 

 

在這一次又一次往深處凝視的過程中,許多自我提問一一浮現:

「我此刻的行動,是為了滿足控制他人的慾望,還是符合現實的表達?」

「我宣稱替群體所爭取的福祉當中,有多少來自內在投射,有多少是真正替伙伴著想?」

「我擔心讓對方受傷的想法,來自於過去未竟事務多些,還是客觀分析多些?」

「我認為合宜的判斷,是否在不自覺間,以公平之名,行壓迫他人之實?」

「我此刻的思考,是否在個人與系統之間,都取得平衡了?

或是潛意識中為了某些原因,而偏袒了自己或某些人?」

許多時候,我發現這些提問,可能都沒有辦法找到完美的解答,

縱使有著長年的自我覺察訓練,我逐漸發現,

在一層清晰的看見背後,仍有許多層難以觸及的潛意識運作,

覺察的深度與細緻度,永遠有著新的層面,等待自己去開展。

 

 

於是,開始深刻的體會到,個人內心世界的探索已複雜難解,

當帶著自己的狀態,投身於社會事務及系統組織運作時,

更有著許多面向值得一一辨識,

透過與伙伴之間坦誠的相互對話、尋求另一位心理工作者的諮商及療癒,

聽取身處在不同位置的伙伴們,對同一事務的觀察及回饋,

才有機會避免被身處的情境挑起個人情結,進而影響了最後的判斷與抉擇,

說真的,一層又一層的自我觀看與辨識,需要投入不少時間與心力。

當有了這樣的經驗與體悟時,才驚覺過去對於某些人、某些事的批判,

在情理上有其確切穩當之處,卻少了對人、對系統的包容與接納,

正因為自己過去並不曾真正站在某些位置上,面臨著糾結難判的考驗,

於是輕易的提出批判與見解,這樣的姿態,或許出自於一片善意,卻也流於傲慢。

 

 

在最近的生活中,如何從系統結構的角度,把事情想過一遍,

站在系統中所牽涉不同角色的位置,去體會他人的想法與視野是如何形成的,

最後回到自己的位置與角色裡,思考著怎麼做、怎麼說,

能夠不過度投射自己內在的陰影,又能維繫住自己在乎的價值與信念,

成為一件很不容易卻也珍貴的生命功課。

站在自己的位置上,堅定捍衛某些價值觀,是很可貴的表現,

在此刻的生命裡,我更看見,在系統組織架構裡,

如何在自我堅持的同時,也能體會他人的心境,

邀請系統中不同位置的人們一起合作,創造不同的可能,

或許也是一件很有意義的事情。

 

文末附上八月份張老師月刊所採訪的文章

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幽樹(ShoRa)是我的靈性名字,本名張義平,

現為微煦心靈診所諮商心理師、新北市特約諮商心理師、

藍海機構催眠師、家族系統排列師,

亦為塔羅諮詢師與訓練師、吟唱祝福法帶領人,與靈氣療癒師。

以謙卑的心情,面對生命中的變化與起伏,

用敬重的態度,迎接每個當事人所帶來的生命挑戰,

如實見證、用心回應每個來到面前的伙伴,是我靈魂的初衷與渴望。

 

(歡迎以直接複製連結的方式分享本文)

 

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