心靈行者的魔法錦囊

這週回去複診，醫生面色凝重的說：

「我開給你的藥量已經是最重的了，這週吃完就要暫停」

雖說這一週口服藥量在醫生的眼中似乎高得驚人，

然而我的身心仍處於相對脆弱的狀態，

皮膚症狀正逐漸復原，根據經驗算是慢慢來到逐漸收斂的末端，

然而新一波的心靈課題卻又接連浮現，

一邊承接著虛弱的身體狀態，內在的脆弱也逐漸浮現。

若說使用強大盔甲掩飾脆弱的鋼鐵人，是我內在的一個暗影，

那麼每每支持著我走出這片灰暗的，大概會是美國隊長吧？

在漫威的超級英雄系列電影中，美國隊長是最有好感的一位，

在眾多超級英雄裡，雖然他的能力隨著劇情不斷強大，

但他始終不願濫用這份力量，沈睡七十多年於現代被解凍的他，

雖然面對著與世界的疏離，卻仍然願意保持良善的眼光，去認識這個陌生的世界。

美國隊長最讓人不解跟嘆氣的，是對於人性本善的理想化與信任，

然而回歸到電影第一集，他還是一個瘦弱而平凡的年輕人，

甚至體格孱弱到無法通過軍方檢測而入伍，

這麼瘦弱的人，面對比自己強大的惡霸時，

卻仍堅信有比反擊更有效的方法，同時堅信人的善良，

當長官丟了假的手榴彈時，他也是整個隊伍中唯一願意撲上去犧牲自己拯救同袍的人，

與其說美國隊長的強大來自於被改造後的超人類力量，

不如說是他內心中堅定的人性價值，所散發出來的無可動搖的心靈力量。

在九把刀的殺手系列小說中，也有一個殺手出身於平凡的家庭主婦，

在這個系列的小說中，每個殺手都有一句屬於自身性格的名言，

家庭主婦殺手，只會使用菜刀的吉思美，

專屬於他的那句話叫做：「因為弱，所以強。」

初讀到這句話時，忍不住紅了眼眶，

在跟著美國隊長一路從對抗九頭蛇、試圖喚醒昔日同袍巴奇真正的回憶、

對抗滲透到神盾局的反派，再到這次為了註冊法案而與鋼鐵人決裂的過程裡，

我落下同樣的眼淚，因為面對權威、面對險惡，

他總是選擇一個看起來最笨、最無效，也最沒有魄力的方法，

因為他出身平凡，所以更習慣用凡人的方式，來思考何謂力量、權力與慾望，

若說鋼鐵人因為自身的才華、名聲與帥氣，使他容易陷落於慾望的深淵，

那麼美國隊長就是因為自身的平凡，而懂得將這些掙扎深深收藏在內心深處，

許多人覺得美國隊長對感情很遲鈍，我卻覺得其實他都懂，只是不願意放縱，

因為一個平凡人如他，知道放縱後可能會有代價。

在面對註冊法案的表決，以及眾多國家控訴復仇者聯盟傷及無辜時，

羅傑斯（美國隊長的本名，很巧合的與心理治療中人本取向大師同名）

曾說過一段讓我深思的話：

「我們需要基於自身的選擇去行動，然後負起行動的後果，

有時候如果我們不願意傷害任何人，到最後誰都救不了。」

初次看到他這麼說，我以為這番話是典型「為了多數犧牲少數」的論調，

直到看完電影不斷的反芻，才驚覺比起鋼鐵人用慈善的慷慨來掩飾內在的罪惡感，

美國隊長選擇一個更接近凡人的路線：

承認自身的有限，接受自己行動所帶來的後果，不逃避、不否認，

如果可以，每個超級英雄都想要拯救「全世界」，但這終究是一份妄想，

在拯救世界的同時，必然會帶來破壞與傷亡，美國隊長選擇接受這一點，

以一個平凡人的角度，承認自己行動帶來的傷痛。

正因為他能站在凡人的角度思考，於是在每一集的電影中，

在獨自承擔一切的責任與同伴並肩合作之中，他幾乎都選擇後者，

對我來説，這是一種情感連結的選擇，也是個不容易的選擇，

如同上一篇文章中我以鋼鐵人來隱喻自己，這篇我也用隊長來隱喻內在的某部分，

在這次的皮膚發作中，逐漸發現，原來面對自身的脆弱，

接受別人看到自己的脆弱，把自己的「弱點」直接攤在他人面前，

同時信任對方會伸出他的手，而非賞自己一顆子彈，

遠比將自己層層武裝，告訴大家「我沒事」，然後一肩攬下所有責任，

前面的選擇遠遠需要更多倍的勇氣與堅持。

我猜，這次異位性皮膚炎的劇烈發作，徹底的將內在武裝擊潰了，

也或許是內在靈魂狀態這次準備好了，於是用如此強烈的手段，

推動著我去承認自己的脆弱，支持我將自己的脆弱攤開在他人前方，

向我親近的好友們尋求協助、支持，告訴他們我是如此害怕被批判，

承認自己其實很渴望被接納與愛，

而我是如此的恐懼著，因為自身的某些言行或皮膚的症狀，將被他們拒絕。

一如每個超級英雄都有自己的陰影，

「負傷療癒師」這個看起來迷人的名詞，對我來説，卻是如此艱困的一個代名詞，

在結束上午的團體，與搭檔分開後的我，一個人走在吃午餐的路上，

忽然覺得自己很虛弱，不只是因為皮膚讓我這兩天都到凌晨四點才能入睡的體力虛脫，

更是因為在這一兩週裡，我逐漸對身邊的朋友承認自己過去的傲慢，

逐漸讓他們知道我覺得自己有多不堪，而我是如何擔憂著，自己不夠好，

不夠好到可以被他們接納與愛護著。

對我來說，終於意識到，成為負傷的療癒師，

意味著需要近乎永恆的與內在的傷痛共處，

同時，只要內在的傷被觸及，很可能我會從一個擁有許多療癒知識及能力的療癒師，

瞬間退化成一個充滿恐懼、憤怒、仇恨與不安的平凡人，

鋼鐵人為了不讓自己被恐懼與傷痛擊垮，不斷努力研發著高科技的戰爭機器，

美國隊長深知自己可能被傷痛淹沒與擊垮，所以選擇接受同儕的安慰與支持，

而我在高中與大學一連串的生命衝擊，選擇封閉內心之後，

終於發現內在傷痛或許會跟隨自己一輩子，我只能選擇承認、看見並接受。

在書寫的同時，我替自己做了一個選擇：

承認自己確實有可能因為種種的事件，重新打開內在的混亂與傷痛，

即使如此，我仍然選擇敞開自己的心去接受這個世界帶來的經驗，

同時，我選擇接受自己的脆弱與無力，明白這就是生命的功課，

這是生平第一次，我開始很真切的，明白何謂「我的存在本身就有價值」，

深刻經驗到何謂「我這個人的本身，就是值得被愛」，

因為這次不是有了他人來愛我，才感受到自身的價值，

而是真正的看見，當我選擇開放自身的脆弱時，內在湧現出來的平靜與力量，

因為我一再地看到，他人選擇接納與愛我，源自於我也願意敞開心胸擁抱他們，

若我不願意開放自己，縱使朋友們是如此愛護我，這些愛的流動仍然無法進入內心。

然而，我已經不再恐懼受傷嗎？我不在意敞開脆弱後可能招來的攻擊嗎？

用我的話來説，只是厭倦了不斷假裝出那個強大的自己罷了，

心理學的知識與靈性療癒的力量......這些確實是我這輩子的天賦，

然而一直躲在這些包裝背後的我，也一併阻絕了愛的流動，

我把自己的脆弱攤在他人面前，不是天真的信任就此不會再度受傷，

而是因為經驗到當身處於愛的流動裡，傷口就會慢慢癒合，

他人對我的愛，支持著我的敞開，我對自己的愛，使我選擇主動敞開。

寫到這裡，慢慢感覺到一種平淡的安心，

不再去偽裝成一個不是自己的角色，

而是帶著自己進入這些角色，我是療癒師，同時也是凡人，

我擁有美好的天賦，同時也會因為過往生命經驗而受傷，

我害怕脆弱被碰觸時引發的痛，同時願意為了愛的渴望而承認自己的脆弱，

當我身處於愛的流動裡，才徹底經驗到與他人及世界的真實連結，

因為這份連結，即使有傷痛，或許也沒有這麼大的關係了。

其實我想說的是，一如眾多超級英雄們，

為了保護或面對自身的陰影，反而發展出耀眼的力量，

若我的文字及語言，對正在閱讀的你/妳發揮了一點影響力，

那是因為我其實非常、非常、非常的脆弱，

而我這輩子到目前為止都在學習如何和這份脆弱相處，

所以，我所擁有的力量，必然也存在於你/妳的內心深處，

我們只是需要智慧與意願，好好的往內在找尋。

本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，

現為微煦心靈診所諮商心理師、雙北地區國高中特約心理師，

擅長後現代敘事治療與人際歷程治療，第三屆諮商督導培訓中，

亦為塔羅牌及心靈圖卡諮詢師及訓練師、愛療法帶領人、家族系統排列師與靈氣療癒師，

對於關係療癒、性別與情感及性議題、生命發展、

失落悲傷與死亡、內在孩童療癒有深厚訓練及耕耘。

在與當事人共同前進的過程中，我僅是生命的行者，

透過反身凝視個人生命歷史，學習靠近眼前生命的際遇，

明白自己只是在生命旅程中多走了幾步路，

對於療癒，抱持敞開與臣服的心，對於人，帶著敬重與謙卑，

對於每個來到眼前的人，學著帶著愛如實見證，

對於這個世界，學著找到屬於自己的承擔方式。

（圖片取自網路，歡迎以複製網址的方式分享本文）